Rutinemæssig: aftale med det i hverdagen
Tips / / December 19, 2019
Hvad er det rutine? Hvor ofte har vi reflektere over det faktum, at det ødelægger vores humør? Hvorfor ved første øjekast uskadelige og almindelige ting efter et stykke tid begynder at irritere os i første omgang, så vrede, og derefter fuldstændig at rabies kan bringe!!! Standard arbejdsdag - stigningen i samme tid, alle beregnet af minutter (på bruser - 10 minutter, morgenmad - 25 minutter og frakørsel), derefter en vis tid på vej til arbejde, i virkeligheden, selve arbejdet, og igen på den samme hjem rute. Og så hver dag. Alt dette kaldes et ord - rutineOg hun griber os værre stress.
© foto
Med sådan en tidsplan, selv det arbejde, som oprindeligt ønsket, bliver til en hadefuld, og det venlige personale konverteres til nørder. Med de layouts sager og liv - ikke liv, men en solid tyanchuka. Men selv sådanne situationer er der en vej. Du skal blot stoppe op og tænke over, hvad du kan variere den tid de områder, hvor du er tvunget til at gå til kontoret, sidder fast i trafikpropper, gør kedeligt arbejde.
For eksempel lytte til lydbøger på vejen, eller din yndlingsmusik. Med lydbøger du beskæftige sig med to problemer - at lytte til, hvad der har længe ønsket at læse, men der var ingen tid, og på samme tid og rejsetid flyve ved. Hvis du er en del af vejen til fods at gå til kontoret, kan du vælge flere ruter og ændre dem med jævne mellemrum. Du kan endda få op lidt tidligere og få en kop kaffe på en café (der er kaffe døgnet rundt).
Det vigtigste i denne sag, at indse, at der er ting, du neudastsya undgå, så du skal bare finde ud af at lave, så de ubehagelige og kedelige klasser er blevet lidt mere attraktiv. Du vil se, at ved at gøre selv en lille ændring (eller i det mindste hans øjne på asfalten og kig på de mennesker omkring), du ændre alt.
Det samme gælder for den indenlandske akkord. Og det er ikke noget bedre, og nogle gange meget værre end kontor. Om familielivet og ikke kan huske - alle kender det ikke ved rygter. Men opskrifterne er masser, vigtigst vælge deres egen vej og ikke være doven.
Mennesker - de mystiske væsner og føle lykke punkt øjeblikke. Den konstante følelse af lykke kan opleve enten velsignet eller oplyst. At lære at leve her og nu, og at føle de øjeblikke af lykke er meget vanskeligt, men alligevel rigtig. Her kan vi lære lidt hos små børn.
Hvad er dine måder at håndtere den rutine? Del et stykke af glæde.
(Via)