Hvordan man kommer sammen med en giftig chef
Miscellanea / / May 12, 2021
Det er usandsynligt, at du er i stand til at ændre situationen radikalt, men du kan arbejde på din holdning til den.
Hvordan man fortæller, om en chef er giftig
Ordet "giftigt" er slettet, så det er ikke altid klart, hvad det betyder. Wiktionary indeholder enGiftig - Wiktionary af dets betydninger - "at skabe et usundt miljø omkring sig selv." Oxford Dictionary er lidt mere specifik: giftigGiftig - Oxford Advanced Learner's Dictionary betyder "yderst ubehagelig, især en der kan lide at kontrollere mennesker og påvirke dem på en uretfærdig måde."
Det vil sige, hvis nogen ikke kan lide en leder, og hans krav driver underordnede ud af deres komfortzone, gør dette ham endnu ikke til skadedyr. For eksempel, hvis nogen på arbejde kan lide at sidde på sociale netværk og undviger nogen opgaver, vil nye opgaver fra chefen til en sådan medarbejder naturligvis være ubehagelige.
Men lederen har ret til at kræve, at arbejdstiden bruges på arbejdets ansvar.
Chefen kan gå ind i stillingen og lade medarbejderen gå på hospitalet, derefter til børnehaven for matinen, men er ikke forpligtet. Især hvis produktionsprocessen lider af hyppige fravær.
Endelig gør lederen sommetider ikke noget forkert, han ligner bare din grimme onkel - og nu er du allerede ubehagelig.
Først skal du forstå, at chefen ikke er en matchmaker, ikke en bror, ikke en ven. Dette er en person med visse jobbeskrivelser, som han har etableret selv eller modtaget fra højere ledelse. En leders funktioner er at kræve, opnå, styre. Venlig eller giftig, han er alligevel chef. Og det er ikke nødvendigt at forvente aflad fra en resultatorienteret person. Dets primære opgave er at skabe betingelser for vækst og udvikling af organisationen og ikke et sikkert paradis for medarbejderne.
Dmitry Sobolev
Familie- og personlig psykolog.
Giftig lederen forgifter hele holdets liv i virkeligheden. Normalt gør en chef af denne type noget fra denne liste (i vanskelige tilfælde alt).
Holder ikke følelser tilbage
De siger om sådan en "person med humør". Han kan være godmodig, sød og stor. Men hvis nogen vred ham, fornærmet ham, eller hvis han bare rejste sig op på den forkerte fod, så får alle det. I den negative fase kan lederen skælde selv for et godt udført arbejde, råbe, kaste genstande og opføre sig uhensigtsmæssigt i forhold til situationen.
Naturligvis ved medarbejderne aldrig i hvad humør chef i dag. Derfor fryser hele holdet, når han er på vej. Hvis lederen er ved godt humør, kan du trække vejret frit. Hvis ikke, vil alle bruge energi primært på ikke at komme under hans arm.
Bekender sig som en kult af personlighed
Først og fremmest hans egen. Kun han ved, hvordan man gør det. Han kan ikke tage fejl, hans beslutninger er korrekte og optimale. Alle andre skal klart følge og ikke diskutere ordrer.
Og generelt er hierarki for en sådan person meget vigtig. Før overordnede vil han fawn. Men jo lavere medarbejderen er på karrierestigen, jo værre behandler den giftige leder ham.
Giver ikke klare anvisninger
Nogle gange kommer opgaver i vage formuleringer for ikke at begrænse medarbejdernes fantasi. Men med en giftig chef er tingene ofte forskellige. Manglen på klare instruktioner giver ham mulighed for at fortolke resultatet, som han vil, normalt ikke til fordel for den udøvende kunstner.
For eksempel beskylder lederen medarbejderen, der bringer layoutet for dumhed: var det svært at gætte, at han ville have noget helt andet? Som et resultat spiller den underordnede den psykiske igen og igen. Tiden går, der er intet resultat, det meste af arbejdet udføres i tilfælde af. Dette er meget udmattende.
Ydmyger sig og latterliggørelser
Chefen har myndighed til at kritisere arbejdet, påpege dets mangler og kræve, at de rettes. Men dette kan gøres på forskellige måder. Hvis chefen går i fornærmelser og prøver at skade medarbejderen, er det slet ikke tilfældet.
Intimiderede og afpresninger
En giftig chef kræver at gøre, hvad han har brug for, og reagerer på tvivl eller indvendinger med trusler. Han lover, at du bliver fyret, og et opkald er nok til at sikre, at du aldrig får et job igen. Eller at i morgen vil noget værdifuldt gå tabt på kontoret, og det vil blive "hængt" på dig.
Selv hvis du ikke fuldt ud tror på, at det vil lykkes ham at opfylde det, han har lovet, negerer dette stadig ikke stærke oplevelser, der ødelægger livet.
Anmodninger
Forholdet mellem mennesker, der står på forskellige niveauer af den hierarkiske stige i et bestemt system, er generelt et kontroversielt spørgsmål. Du kan aldrig være sikker på, at den underordnede har oprigtige følelser og ikke er tvunget til at efterligne dem på grund af en sårbar position.
Men fedtede vittigheder, berøringer og andre seksuelt eksplicitte påstande ser absolut utvetydige ud. det chikaneog de karakteriserer ikke chefen på den bedste måde, selvom deres offer ikke er dig.
Diskriminerer
Chefen er partisk mod en gruppe mennesker forenet af et formelt tegn. Det kan bogstaveligt talt være nogen: børnefri, It-fagfolk eller mennesker, der bor nord for den 59. parallelle nordlige bredde. Naturligvis opvarmes situationen.
Devalues
Hvis medarbejderen lykkes, er det fordi enhver kan klare en sådan opgave, "selv en sådan hjerneløs abe." Hvis der ikke kom noget ud af det, er den underordnede selvfølgelig skylden for alt.
Tildeler andres præstationer
Medarbejdernes fejl er deres mangler, medarbejdernes sejre er lederens fortjeneste.
Hvad skal jeg gøre, hvis din chef er giftig?
Globalt har du kun to muligheder: forlade eller udholde.
Evakuering er naturligvis den bedste måde, når det kommer til noget giftigt. Hvis det var en rigtig gift, ville løsningen være lidt enklere. Udelukkelseszonen omkring Pripyat eller den asbestbelagte spøgelsesby Wittenum i Australien er mere en attraktion for turister, der elsker at kildre deres nerver. Og ærligt talt er der ikke mange mennesker, der ønsker at være der hele tiden.
Nogle gange er der selvfølgelig en fristelse til at bekæmpe en giftig leder. De siger, at løbe væk betyder at miste, så du bliver ved med at holde det sidste. Nogle gange lykkes det endda. Men er det det værd? I de fleste tilfælde risikerer du at bruge meget energi, men intet vil ændre sig. Men i kampens hede vil du selv modtage nye sår, som det vil være endnu sværere at komme sig fra.
Du behøver ikke bevise noget for nogen. At bevæge sig væk fra giftens kilde er klogt.
En anden ting er, at det ikke altid er nemt at holde op. Måske elsker du dit arbejdssted så meget, at du er villig til at udholde vanskelighederne. Eller du har ikke airbagsså en almindelig indkomst er afgørende. Eller du har en sjælden specialitet, så det bliver svært at finde et job. I dette tilfælde er din opgave at opbevare beskyttelsen mod "giftige dampe" et stykke tid, indtil du kan holde op, ellers vil situationen afhjælpe sig selv.
Sådan overlever du i et firma med en giftig chef
Fokuser på mål
Når du kører med offentlig transport og ser dig omkring, ser du forskellige mennesker med forskellige ansigtsudtryk. De er venlige, onde, løsrevet. Men du tænker ikke meget over, hvorfor folk er sådan, selvom du bevæger dig med dem fra punkt A til punkt B. Så det er i arbejdskollektivet.
Glem ikke, hvorfor du kom på arbejde. For ikke at være god og komfortabel med din chef. Du kom for løn, erfaring, karrierevækst. Du behøver ikke at opfatte chefen selv som noget vigtigt og værdifuldt. Dette er en person, der er moderator her og nu. Lad ham blive hos ham.
Dmitry Sobolev
Vær dygtig
Faktisk er resultaterne af arbejdet det eneste, der virkelig betyder noget. Og jo mere fejlfri de er, jo lettere bliver det for dig at tage et hit. Naturligvis vil en giftig chef altid finde noget at klage over. Men hvis du forstår, at du gjorde alt på den bedst mulige måde, bliver du mindre sårbar end i tilfældet, når du forstår den del kritikere retfærdig.
Overhold kommandokæden
For at minimere risici er det værd at reducere kommunikationen til en udelukkende arbejdstager i overensstemmelse med alle jobbeskrivelser og grænser. I det mindste fra din side.
Pas på dig selv: overtræder du grænser og underordning og lader din chef forstå, at dette også er muligt for dig. Begræns din kommunikation til arbejdstid. Du har ret til ikke at besvare hans opkald eller beskeder uden for arbejdet.
Julia Kuznetsova
Psykolog fra Teledoktor24-tjenesten.
Du bør ikke tale om dit personlige liv i et arbejdsteam, ellers giver du den giftige chef yderligere oplysninger om slag, manipulation og afpresning. Sladre ikke, informer ikke din chef om dine kolleger, bliv ikke involveret i tvivlsomme historier - med et ord skal du passe på din og kollegers omdømme, så der ikke er nogen grund til at diskutere eller kritisere noget.
Tegn grænser blødt
Ikke alle giftige bosser er sådan, fordi de nyder at svælge i magt og blive mobbet. Ofte bemærker de simpelthen ikke, hvordan de opfører sig, fordi de er vant til at det er muligt. På et tidspunkt blev de råbt på, skubbet rundt og manipuleret. Derfor er det undertiden nok at indikere, at du ikke er klar til at udholde en sådan holdning for at lindre situationen - dog kun for dig selv.
Når din chef giver dig uopfordrede råd, vurderinger, kritik og bliver personlig, overtræder han dine personlige grænser. Derfor er det under alle omstændigheder nødvendigt at angive din holdning. Ingen følelser, ingen fornærmelse, ingen aggression. Lad dig ikke behandle uværdig. Stop chefen.
Julia Kuznetsova
Afhængigt af situationen kan du f.eks. Sige følgende:
- "Mit personlige liv ikke anvendelig at arbejde, så jeg har ikke til hensigt at diskutere det med dig. Jeg ville være taknemmelig for din forståelse. "
- ”Jeg ville være meget taknemmelig for dig, hvis du ville sænke din tone, og vi vil roligt diskutere alt. Produktiviteten af mit arbejde i tilfælde af en høflig og rolig samtale vil være meget højere. "
Hvis dette ikke forårsager en ny eksplosion af misbrug, kan teknikken bruges i fremtiden. Før eller senere stopper chefen med at blive personlig, og du vil reagere smerteligt på det.
Abstrakt
Tag et imaginært kostume på, der beskytter dig mod gift. Indse, at alt, hvad chefen siger, ikke har noget med dig at gøre, angriber han, fordi angriberen. Forklar dig selv hvorfor med dig alt er fint uanset lederens vurderinger.
Forenkle din opgave, og prøv at se situationen udefra, som om det skete med en person, du kan lide - hvad ville du sige til ham?
Prøv at sikre, at det, der sker på arbejdspladsen, ikke strækker sig resten af dit liv. Dette er ikke let, da den giftige atmosfære holder konstant stress reducerer selvværd. Du vil stadig periodisk eksplodere følelsesmæssigt.
Brug "psykologisk aikido"
Ifølge psykoterapeuten Kirill Filippov er en af de mest effektive metoder til beskyttelse mod mennesker, der krænker grænser og samtidig er bemyndiget, “psykologisk aikido"Eller en anden metode tæt på ham til at være enig med sandheden.
Essensen af metoden er, at du ikke argumenterer med en grænseovertrædelse. Som du gør i aikido, bruger du dens energi og leder den forbi dig. I lang tid lærte vi endda mennesker med skizofreni denne metode, da de er de mest sårbare. Men det viste sig, at han også arbejder med andre.
Kirill Filippov
Psykolog, psykoterapeut.
Lad os sige, at du bliver kritiseret og beskyldt for at være en værdiløs medarbejder. Afklare roligt, hvad samtalepartner mente, hvad det betyder. Du får normalt mere specifikke svar på disse spørgsmål.
Hvis “du er en værdiløs medarbejder” er en generalisering bygget på en eller flere begivenheder, er svaret “du lavede ikke den rapport, som jeg bad om” mere sandsynligt. Og essensen af yderligere handlinger er at være enig, fordi dette er en kendsgerning, og det er meningsløst at argumentere med fakta.
Således hjælper du som det var angriberen med at desinficere aggressiv energiuden at blive ramt af det. Ellers fører det ind i et argument med abstrakte beskyldninger kun til en stigning i angrebet.
Kontakt HR-afdelingen for hjælp
I nogle virksomheder ansætter HR-specialister ikke kun nye medarbejdere, men gør også alt for at opretholde et gunstigt klima i teamet. Hvis din organisation er en af dem, eller hvis du bare har prøvet alt og ser det næste skridt, der skal fyres, så prøv at kontakte HR-afdelingen.
Du kan blive tilbudt muligheder, såsom at overføre til en enhed, hvor situationen er bedre. Eller hvis lederens opførsel er åbenlyst og forgifter alles liv, vil de overveje, hvordan man løser problemet mere radikalt.
Dette fungerer naturligvis, hvis boss-toksicitet er undtagelsen, ikke reglen i virksomheden.
Gå væk
Denne anbefaling kunne ikke undgås. Alle kompromiser og forsøg på at udholde er midlertidige foranstaltninger. Hvis der ikke forventes nogen ændringer i fremtiden, er det nødvendigt at planlægge at forlade: at gemme en sikkerhedspude, gennemføre mine studier eller på anden måde forberede jorden til din frelse.
Den konstante stress, hvor en giftig boss holder underordnede, er farlig. Det påvirker det fysiske negativtEffekten af stress på kropsfunktionen: En gennemgang og mentalStress og depression: præklinisk forskning og kliniske implikationer sundhed. At holde sig væk fra giftige mennesker er undertiden bogstaveligt talt et spørgsmål om at overleve.
Har du stødt på en giftig chef? Del historier i kommentarerne, og fortæl, hvordan du blev reddet.
Læs også🧐
- "Jeg blev chef." Sådan kommunikerer du med tidligere kolleger, der nu er underordnede
- 7 tegn på et usundt arbejdsmiljø
- 10 typer chefer, der vil gøre dit liv helvede
- Sådan fortæller du, om dit forretningsforhold er giftigt
- 3 giftige sætninger ledere bør ikke sige
Et foto af New York med en opløsning på 120.000 megapixel er blevet offentliggjort. Kan du finde en nøgen person på den?
Eldorado og M.Video sælger MacBook Air med M1 og 16 GB RAM til en rabat på 8.280 rubler
Sådan laver du perfekte Instagram-fotos, og hvorfor du skal stoppe med at sammenligne dig selv med dem