Hvordan finder du dig selv? Vi fortæller i podcasten "Plantain"

Den fjerde sæson af "Plantain" podcast, et fælles projekt fra Lifehacker og Yandex Gokaldes "rute bygget". I den baner vi vejen til den bedste version af os selv, og podcastværten Yekaterina Tyurina bistås i dette af forretningscoacher, udviklingskonsulenter, selvrealiseringsspecialister og videnskabslæger. Det bliver interessant, vi lover!

I det andet nummer vi talte om frygt og defensive reaktioner - om hvad der forhindrer os i at leve og bliver årsagen til angst. I denne episode vil vi prøve at finde os selv.

Og denne gang, Elena Rezanova, en specialist i selvrealisering, forfatter af bøgerne “Aldrig. Hvordan man kommer ud af blindgyde og finder sig selv "og" Dette er normen! En bog om at finde dig selv, karriere kriser og selvbestemmelse. "

01:11 - hvordan man skelner ens egne ønsker fra de pålagte. Elena taler om "virale drømme" (at vores valg undertiden dikteres af mode, og vi følger denne måde). Nogle gange kan "Jeg vil" bedrage os og ikke give glæde.

03:12 - om hvordan man forstår, at vi er på den forkerte vej. Eksperten råder til konstant at teste hypoteser, det vil sige permanent at prøve noget nyt.

04:00 - hvordan man finder tid til at finde sig selv. Elena er overbevist om, at en 1 ° drejning fungerer lige så godt som en 90 ° drejning.

9:28 - om hvordan man forstår præcis, hvad du vil have. Hvis jobbet er ret kedeligt, er pointen måske overdreven "tunneling". Vi er "tunnelede" og ændrer formatet, ikke arbejdet.

13:32 - om et alternativt scenario for dagen. Vi diskuterer en anden måde at finde energiressourcer på for at følge målet.

15:25 - om omstrukturering af dig selv. Betydningen af ​​liv, karriere og holdninger kan ændre sig, og det er okay.

16:56 - om kald: hvad det er, og hvordan det relaterer til talent.

20:03 - hvordan man ikke skal give op, når man sætter et mål. Husk: trin skal være billige, stien er et eksperiment, og succes er ikke nødvendigvis et specifikt punkt. Præsentanten giver sit eget eksempel: Katya blogger, men hun frygter fiasko og kreativ krise. Elena anbefaler at stille dig selv spørgsmålet: "Hvad er sejt ved det, du laver?" Og hvis noget gik galt, anbefaler han at ændre formatet.

26:29 - om at arbejde for os selv. Hvordan kontrolleres det, om dette passer til dig?

28:38 - blitz-poll: opsummerer de korte resultater af emnet.

Abonner på Plantain podcast denYandex. musik", Såvel som på andre tjenester: Apple Podcasts, Anker, «I kontakt med», Youtube, Rss, endnu flere platforme.