8 dårlige grunde til at holde op, selvom følelser overvælder
Miscellanea / / June 09, 2021
Nogle gange er du nødt til at tage en pause og roligt vurdere situationen.
Årsagerne til afskedigelse kan variere, og generelt fortjener de alle respekt. Når alt kommer til alt er du voksen. Og hvis du har besluttet noget, har du ret til at gøre det. Men i nogle tilfælde er det bedre ikke at handle impulsivt.
1. Er du på randen af udbrændthed?
Udbrændthed kan resultere iInternational klassificering af sygdomme: "professionelt syndrom" af følelsesmæssig udbrændthed / WHO til udmattelse, nedsat produktivitet og mentale problemer. Det er resultatet af kronisk stress på arbejdspladsen. Afskedigelse i en sådan situation virker logisk: til en udbrændt person hvile og mangel på angst er nødvendig.
Men at forlade dit job vil føre til lavere indkomst, hvilket vil gøre dig nervøs af andre grunde. Og hvis du får et nyt job med det samme, risikerer du ikke at klare udbrændtheden.
Derfor skal du først prøve at løse problemet uden radikale ændringer. Den bedste ting at gøre er at tale med din chef. Forklar, at for nylig er mængden af opgaver steget markant, eller ansvaret er steget, og du kan ikke længere klare. Eller du har brug for en ekstra ferie. Som en sidste udvej kan du bede om hvile
for egen regning - en slags fyringsprobe.Måske vil de aflaste dig lidt, berolige dig eller give dig andre opgaver. Eller måske finder du ud af, at du har pålagt dig noget forretning og ansvar for forgæves.
Begynd at tænke på at blive fyret, hvis det viser sig, at der ikke er lys i slutningen af arbejdstunnelen.
2. Arbejdet er blevet kedeligt
Hvis du udfører lignende opgaver i lang tid, bliver arbejde til en rutine, der ikke bringer nogen følelser. Dage smelter sammen til en, du falder i apati. Men tiderne lever stadig i hukommelsen, da du kom til kontoret med begejstring, og du gerne vil returnere dem.
At fyre ud og lede efter et nyt job med en bredere vifte af opgaver ligner det rigtige træk. Men der er en risiko for, at det nye sted vil gøre fuld brug af din oplevelse. Og så skal du stort set gøre det samme som før. På den anden side kan det være ubehageligt at prøve en ukendt rolle under stressede forhold (og et nyt job er angst og spænding). Derfor er det til en start værd at evaluere karriereudsigter på det gamle sted.
Det er vigtigt at forstå, at ingen andre end dig vil gøre kedeligt arbejde interessant. Selv kreativitet kan blive en rutine. Du skal først og fremmest kigge efter motivation hos dig selv.
Der er konkrete fordele ved at vokse i den samme virksomhed. For det første kender du dens specifikationer og kan let håndtere nye ansvarsområder. For det andet er de fortrolige med kolleger og ledelse. Og hvis du arbejdede godt før, så kan du stole på loyalitet over for dig selv.
3. En af dine kolleger gør dig sur
At arbejde i giftig kollektiv hvis det er muligt, selvfølgelig, ikke det værd. Men det sker, at kolleger generelt er normale. Og nogen alene er så irriterende, at stolen smelter med jævne mellemrum på grund af flammingen af det femte punkt. Følelser er så stærke, at kontoret bliver forbundet med et dårligt humør. Og til sidst vil du opgive alt, bare for ikke længere at møde denne person.
Men det er næppe det værd at holde op, bare fordi nogen gør dig sur. I denne sag er det vigtigt at adskille hveden fra agnet. Forstå, om en person blander sig i dit arbejde, og om det på nogen måde påvirker det. For eksempel, hvis han konstant tildeler din fortjeneste og derefter modtager bonusser for dette, skal der gøres noget (men ikke nødvendigvis afslutte). Hvis en mand bare rasendefordi det ikke opfører sig som du kan lide det, skal du ændre din holdning. Verden er fuld af irriterende mennesker, hvert firma har dem. Og hvis du bliver sur på grund af alle, har du ikke nok nerver eller virksomheder.
Alt dette gælder også for chefen. Hvis han er uretfærdig, spørger noget utilstrækkeligt fra dig eller bøder dig for ingenting, er dette en grund til at gå. Men hvis du er veganer, og han holder fast i sit kød, er det næppe en grund til at skifte job.
4. Din ven holder op
Hvis venner er gået til andre virksomheder, kan du føle dig ødelagt. Du plejede at have det sjovt sammen til frokost. Og nu ser det ud til at kammeraterne gik længere, men du blev. Derfor er det tid til at lede efter et nyt job eller endda bare stoppe.
Prøv at vurdere den virkelige tilstand uden følelser. Hvis du har planlagt at forlade i lang tid, og afskedigelsen af dine kolleger blev en ekstra motivation, at skrive en ansøgning det vil være logisk. Men hvis du kan lide dit job, og du har udsigter, er der ingen mening i at opgive alt. Du kan mødes med venner på andre tidspunkter.
5. Arbejdsvilkårene har ændret sig
Transformation i en virksomhed kan være skræmmende og irriterende. Du arbejdede tidligere i et program, nu i et andet. I går rapporterede vi månedligt, i dag ugentligt. Det ser ud til, at det er lettere at forlade end at dykke ned i alt igen.
Ændring er normal. Hvis virksomheden ikke forbedrer sig, også i interne processer, vil den gradvist falde.
Naturligvis ville det være naivt at tro, at alle ændringer er til det bedre. Men for at vurdere deres konsekvenser er det nødvendigt at arbejde under de nye forhold. Og tag derefter en afbalanceret afgørelse.
6. Du har afsluttet din kontorromantik
Råd om ikke at starte et sådant forhold giver mening. Både privatliv og arbejdsliv er vigtige dele af tilværelsen. En affære med en kollega blander dem sammen. Men hvis forholdet kommer til en trist afslutning, er det ikke så let at dele livets kugler tilbage.
Faktisk er det ikke let at se en tidligere lidenskab på arbejdspladsen hver dag. Hvis en partner begynder at intriger, er det dobbelt vanskeligt. Men den mest passende løsning for begge ville være at opføre sig som voksne. Diskuter situationen, enes om neutralitet. At være arbejdsløs og uden penge er sandsynligvis værre end at være uden for et forhold, så det er i din gensidige interesse.
7. Nogen tæt på dig har brug for pleje
Dette er ikke helt kønsneutralt, fordi mænd forventes langt mindre at opgive deres job og omskole sig som sygeplejersker. Det er for det meste kvinder, der tager hit: de holder op og yder pleje til en, hvis helbred er forfaldet.
Men før du skriver en erklæring, er det vigtigt at afveje fordele og ulemper. Det er klart, at ønsket om at omslutte en elsket med omhu er stort. Truslen om offentlig fordømmelse er også presserende, hvis du ikke gør det. Men patienten har sandsynligvis brug for professionel pleje. En specielt uddannet person ved, hvordan man gør alt korrekt og hurtigt. Og der er brug for penge til hans tjenester. De vil også være nødvendige til mad og andre vigtige ting. Og hvis du forlader arbejdslivet i flere måneder og endnu mere i årevis, vil dette sandsynligvis påvirke din løn og karrierevækst.
Derfor er det vigtigt at tænke over det og beslutte, hvordan man kombinerer det pleje af en elsket og tjene penge effektivt.
8. Du har lavet en stor fejltagelse
I sådanne tilfælde vil du nogle gange bare ikke vende tilbage til kontoret. Det er pinligt at se din chef og kolleger i øjet. Det ser ud til, at ingen nogensinde vil tilgive dig for fiasko. Det er lettere at holde op og forsvinde.
Men set ud fra et karriereperspektiv er det bedst ikke at gøre det. For det første laver alle fejl, bare i en anden skala. For det andet er det ikke helt rimeligt at løbe væk og lade kollegaer rydde op for konsekvenserne af andres mangler. Endelig er det bedre at holde op med en høj tone og efterlade et godt indtryk af dig selv. I det mindste i tilfælde af at HR fra det nye arbejdssted beslutter at kontrollere, hvad de synes om personen i den gamle. Så det er bedre at starte modigt først stå korrigeret, behandle dens konsekvenser, og tænk derefter på at ændre virksomheden.
Læs også🧐
- 8 virkelige grunde til, at du hader arbejde
- Hvordan man ikke bliver en slave af selskabet. 26 livshacks til udbrændthed på arbejdspladsen
- Hvad er jobskabelse og hvordan man ændrer et job uden at ændre det bogstaveligt