5 måder at ødelægge enhver samtale på
Miscellanea / / June 16, 2021
Ingen kan lide respekt for samtalepartneren og ønsket om at vise sig.
1. Afbryd samtalepartneren og træk tæppet over dig selv
Det er meget behageligt at tale om dig selv. Denne proces, som det viste sigNeurovidenskaben i alles yndlingsemne / videnskabsmand i en lille undersøgelse ved Harvard University “tænder” det dopaminerge system i hjernen og udløser frigivelsen af dopamin, neurotransmitteren af glæde. De samme mekanismer fungerer, når en person f.eks. Spiser lækker mad eller har sex. Det vil sige, effekten er sådan, at det kan være virkelig svært at modstå.
Og alligevel, hvis vi ikke taler om et interview eller en psykoterapeutisk session, er en samtale en aktivitet, hvor mindst to deltager, og de deltager på lige fod. Og alle vil fortælle om sig selv, dele nyheder, udtrykke meninger og blive hørt.
Hvis nogen konstant afbryder, skifter opmærksomhed mod sig selv og ikke tillader andre at indsætte ordet, ophører samtalen for samtalepartnere med at være behagelig. Et par gange kan dette tolereres, men for tredje gang vil du ikke kommunikere med den evigt "yak" person.
Så selvom du virkelig ikke kan vente med at afskære samtalepartneren i midten af sætningen og "klatre op på podiet" i stedet for ham, er det vigtigt at "bremse" dig selv og give den anden side mulighed for fuldstændigt at afslutte tanke.
2. Devaluer andres problemer
"Forestil dig, min ferie er afbrudt igen, jeg er i en sådan lidelse, endda græder!" - siger en person til en anden. Og den anden svarer: “Pf! Er dette en grund til at være ked af det? Også mig! Ingen døde. Du tager næste år. "
Sådan kan afskrivninger se overdrevne ud.Devaluering og idealisering i BPD / Verywell Mind - en slags følelsesmæssigt misbrug, hvor andres problemer, præstationer, oplevelser, kvaliteter eller træk kunstigt nedsættes og gøres ubetydelige.
Nogle gange gør en person dette mod andre af misundelse, nogle gange af vane, fordi dette format accepteres i hans sociale cirkel. Undertiden kan devaluering endda være en slags psykologisk forsvar, et ønske om at isolere sig fra ubehagelige følelser. Men uanset årsagerne er det sandsynligt, at samtalepartneren ikke kan lide denne måde at føre en samtale på.
Devaluering er i det mindste fornærmende og ubehageligt, og for en person, der gennemgår virkelig hårde tider, kan det være ret traumatisk. Derfor inden han afskediger samtalepartneren og siger, at hans problemer ikke er så forfærdelige, og resultaterne ikke er så vigtige (”Tænk bare, jeg fandt et job! Det kunne have været tidligere, ikke fire måneder senere ”), skal du holde pause og minde dig selv om, at støtte og ros er bedre end modhager og kritik.
3. Klag konstant
På den ene side hjælper klager med at give afkald og lette dine bekymringer lidt. Men på den anden side fører de til det faktum, at en person, i stedet for at handle alene eller bede om reel hjælp, bliver låst inde i problemer og ikke længere ser "lyset ved enden af tunnelen."
Sådan optræder kroniske klagere, der plager sig selv og dem omkring dem. Igen og igen for at lytte til historier om utilstrækkelige lederen, utaknemmelige børn, en ligeglad ægtefælle, lave lønninger, manglende styrke og humør kan måske kun meget tætte og kærlige mennesker.
At dele dine problemer med en anden person er helt normalt. Men for det første er det vigtigt at overveje sammenhængen: hvor passende det er, om samtalepartneren er klar til at lytte, eller er han selv fuld af problemer.
Og for det andet gør det ikke ondt at vurdere procentdelen af klager blandt andre emner og samtaler. Hvis han er høj, og uendelige historier om hans problemer ikke hjælper på nogen måde med at løse dem, er det sandsynligvis tid til at sætte sig ned og tænke over en bestemt handlingsplan og om nødvendigt søge hjælp.
Find ud af mere🙄
- Sådan kommunikerer du med nogen, der konstant klager
4. Arranger forhør med bias
"Nå, hvorfor gjorde du det?", "Var det virkelig umuligt at tage sig af alt på forhånd?" Sådanne spørgsmål er ikke en oprigtig interesse i samtalepartneren og ikke bekymrer sig om ham, men dårligt tilslørede beskyldninger og påstande. De hjælper ikke en person med at tackle en vanskelig situation, men vil kun få ham til at retfærdiggøre sig selv og føle sig værdiløs. Eller måske vil de forårsage en naturlig aggression og provokere en konflikt.
Hvis du vil hjælpe, er det bedre ikke at prøve at finde ud af, hvem der har ret og hvem der er skylden, ikke at lægge pres på patienten, ikke at antyde, at du skulle have handlet anderledes, men at sympatisere og tilbyde din støtte.
5. Foretag diagnoser og giv råd
”Dette skyldes, at du er meget lukket og skræmmer folk væk!”, “Det er bare, at fortiden presser på dig afsked, og du kan ikke starte et nyt forhold "," Du har lav selvtillid, dette er alle problemer "," Åh, godt du lige typisk Stenbukken i fasen af kviksølv retrograd "," havde jeg også en lignende oplevelse, jeg drak bare et kursus vitaminer, og alt gik godt. Gå og køb i dag! "
Ønsket om at sætte en etiket på en anden, at træffe en dom hurtigst muligt og "ordinere behandling" er forståelig og naturlig. Dette er en måde at få dig til at føle dig signifikant og vise, hvor godt du kender emnet. Men hvis samtalepartneren ikke beder om en sådan vurdering, er det ikke en kendsgerning, at han har brug for det, og han bliver ikke fornærmet eller modløs.
Derudover kan medicinske eller psykologiske "diagnoser" sende den foreslåede person den forkerte vej og ender dårligt: lavt selvværd, nye komplekser, udslæt beslutninger og problemer med sundhed.
Læs også🧐
- "Jeg alene er smart, jeg står smuk i en hvid frakke": hvordan man kommunikerer med mennesker, der betragter sig bedre end andre
- 10 overbevisninger, der hjælper dig med at modstå manipulation
- Hvad er der galt med din mening, og hvorfor bliver det til uhøflighed