Hvor stammer problemer fra forhold til tillid fra, og hvordan får man det tilbage
Miscellanea / / October 11, 2021
En undskyldning hjælper ikke altid med at rette op, og processen med at genopbygge tillid kan tage måneder eller endda år.
Stærke relationer er altid bygget på tillid. Det er ligegyldigt, hvor villige vi er til at åbne op for andre mennesker. Hvis tilliden går tabt, kompromitteres vores indre følelse af sikkerhed. Vi begynder at tvivle på os selv og vores partner, hans ærlighed, følelser, motiver, handlinger.
I Telegram -kanalen “Livshacker»Kun den bedste skrivning om teknologi, relationer, sport, biograf og mere. Tilmeld dig!
I vores Pinterest kun de bedste tekster om relationer, sport, biograf, sundhed og meget mere. Tilmeld dig!
Løgne og hemmeligheder påvirker forholdet ikke kun til en partner, men også til familie, venner, nære mennesker. Vi begynder at bygge mure af mistillid i håb om at beskytte os selv. Men dette er ikke det eneste problem.
Hvordan tillidsspørgsmål viser sig
Mistillid
Det kan være svært for os at åbne op for andre mennesker af flere årsager.
Hvis en person har oplevet forræderi i et tidligere forhold, kan de være særligt tilbøjelige til at stoppe med at stole på andre. Ubehandlet vrede og smerte kan få os til at lede efter en dobbeltbund, hvor der ikke er nogen, eller ubevidst tiltrække upålidelige partnere.
Nogle gange starter mistillid i familien. Hvis pårørende misbruger alkohol eller stoffer, eller der er mange hemmeligheder i familien, der ligger og er tavse, kan barnet stoppe med at stole på ikke kun sine forældre, men også på sin egen forståelse virkelighed.
Normalt taler far og mor ikke om, hvad der sker i håb om at beskytte børnene. Men det modsatte er sandt - en løgn forvirrer et barn, der føler, at voksne ikke siger noget.
Nogle gange skjuler forældre bevidst sandheden og forsøger at påtvinge deres vision om situationen eller skjule skyld og skam for hvad der skete. Nogle fædre og mødre kan endda bebrejde børn for familiesvigt. Sådanne situationer underminerer yderligere barnets tillid til verden omkring ham.
Samtidig kan forståelsen af tillid blive påvirket negativt af selv de mest tilsyneladende små ting - når forældre ikke gør det holde løfter, hent ikke barnet fra børnehaven eller skolen til tiden, kom med et system i konstant forandring straffe.
Ligegyldighed, familiefusk, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug - alt dette undergraver også den indre følelse af tillid i verden.
Overdreven tillid
Misbrug og psykiske traumer fører ikke kun til mistillid, men også til overdreven tillid. Nogle mennesker oplever endda begge disse scenarier.
Der er andre faktorer, som en person begynder at stole for meget på andre på, og som kan manifestere sig både individuelt og sammen. Blandt dem er idealiseringen af en partner, afhængighed af relationer eller ønsket om, at de skal have tillid.
På trods af at familien for alvor kan underminere tilliden, går barnets ønske om at åbne op for andre ingen steder. Denne underbevidste længsel efter et rigtigt stærkt forhold resulterer i, at personen projekterer tillid til de forkerte mennesker og forsøger at skabe en næsten familiær følelse af nærhed.
Tilføj denne afhængighed af relationer og ønsket om at pleje - og nu benægter vi de indlysende argumenter. og signalerer og prøver vores bedste for fortsat at stole på den person, der konstant undergraver vores tillid.
Når forældrene benægter barnets virkelighed, holder han desuden op med at være opmærksom på sine følelser og intuition. Alt dette fører til overdreven tillid, især i forhold til kære.
Sådan genvinder du en elskedes tillid
Desværre kan du ikke gå tilbage i tiden og ændre familieforhold. Men hvis vi har forrådt eller krænket en elsket persons tillid, er det stadig muligt at vende situationen, selvom det er svært. Det vigtigste er at behandle spørgsmålet så forsigtigt og omhyggeligt som muligt.
Brudt tillid kan ikke genoprettes med enkle undskyldninger, og forklaringer og undskyldninger kan gøre situationen endnu værre. Der er syv trin til at forsøge at få et tæt forhold tilbage:
- Lyt omhyggeligt til din partner.
- Lad hans følelser passere gennem dig.
- Spørg, hvad du kan gøre for aldrig at forråde hans tillid igen.
- Prøv at gøre alt for at genvinde en elsket persons tillid.
- Tag ansvar for dine handlinger: Lad være med at bebrejde andre eller ignorere problemer.
- Undskyld oprigtigt.
- Fortsæt med at deltage i en åben og ærlig dialog.
Det sidste punkt er især vigtigt. Det er værd at spørge din partner, hvordan man bedst kan rette op på, og hvad man skal gøre, så denne situation ikke sker igen. Disse spørgsmål hjælper din elskede med at føle, at deres følelser og behov respekteres.
Når det kommer til alvorlig forræderi, skal du diskutere forholdet og beslutte kan de reddes og hvordan man gør det.
Hvis det ikke er muligt at genvinde tilliden gennem dialog, gentager problemet sig, eller det vedrører forræderi, er det værd at kontakte en specialist. Han vil hjælpe partnere med at åbne op for hinanden og finde kilden til problemet. At søge hjælp uden for et forhold er ikke en svaghed. Tværtimod viser det en vilje til at arbejde på en alliance og styrke den.
Tab af tillid er en reel test af relationer. I første omgang kan det se ud til, at partneren har tilgivet, og alt er vendt tilbage til det normale. Faktisk kan en elsket stadig blive plaget og bekymret over, hvad der skete. Det kan tage måneder eller endda år at helbrede fuldstændigt. Vær der og hjælp din elskede med at helbrede deres sår.
Læs også🧐
- 10 tips til at styrke dit forhold
- Sådan tilgiver du en elsket og begynder at stole på ham igen
- Hvorfor stoler vi ikke på mennesker, og er det værd at starte