Hvad er en Shants krave, og er det værd at bære den
Miscellanea / / October 17, 2021
Hvad er Shants krave
Shants -kraven er en særlig bandage, der bæresGuide til at bære din cervicale hårde krave / Hull University Teaching Hospitaler NHS Trust rundt om halsen for fiksering og støtte. Men under dette navn er han kendt på det tidligere Sovjetunions område. I andre lande er det kendt som en halsbånd.
Shants kraven kan være hård eller blød, men formålet med brugen er det samme - at reducere belastningen på nakken.
Hvad bruges Shants -kraven til?
Det hjælper normalt med sådanne patologier.S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Hvornår skal en halshalsbånd bruges til behandling af nakkesmerter? / Aktuelle anmeldelser inden for muskuloskeletal medicin:
- Piskesmældsskade. Dette er en skade, der opstår i livmoderhalsen, når hovedet pludselig kastes tilbage. Desuden er der ingen forskydning eller brud. Dette sker normalt under en ulykke.
- Brud eller dislokation i cervikal rygsøjlen. Halsbåndet hjælper med at stabilisere ryghvirvlernes position, så de vokser bedre sammen.
- Cervikal radikulopati. Dette er en smertefuld tilstand, hvor en persons nerve rod nær rygsøjlen er klemt. Dette sker med spondylose, diskusprolaps, spinal tumorer. Nogle gange fremkaldes livmoderhalskræft radikulopati af skader med en brudt nerverod.
- Postural ortostatisk takykardi. Det er det, de kalderM. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Effekt af en halskomprimeringskrave på kardiorespiratorisk og cerebrovaskulær funktion ved postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS) / Journal of applied physiology en tilstand, når cerebral cirkulation falder, hjerterytmen stiger, svimmelhed kan forekomme på grund af det faktum, at hvirvelarterierne i nakken er klemt. Disse symptomer opstår typisk, når man bevæger sig fra en siddende til en stående stilling.
At bære Shants krave kan kun ordineres af en læge; du bør ikke ty til denne behandlingsmetode alene. For eksempel med det sædvanlige nakke smerter eksperter anbefaler ikke at bære bandage. Især hårdt, hvilket i høj grad begrænser mobiliteten. Forskere trorS. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Hvornår skal en halshalsbånd bruges til behandling af nakkesmerter? / Aktuelle anmeldelser inden for muskuloskeletal medicinat sunde nakkemuskler kan atrofi på grund af manglende stress.
Sådan bærer du en Shants -krave
For første gang sættes det på og repareres af en læge - neurolog eller ortopædisk traumatolog. Kraven skalGuide til at bære din cervicale hårde krave / Hull University Teaching Hospitaler NHS Trust sidde stramt, men behageligt. Hvis den er for løs, vil den ikke ordne nakken godt, og for stram kan gnide og forårsage smerter. Bevægelse i livmoderhalsen er begrænset, men en person skal overvåge kropsholdning og ikke slække. Derudover må du ikke løfte og bære vægte.
Shants krave bæres hele tiden uden at tage den af. Læger giver dig kun mulighed for forsigtigt at løsne det i liggende stilling og tage det på på samme måde for at rense det for snavs eller udskifte de aftagelige puder inde i bandagen.
Sådan sover du med en Shants -krave
De slipper ikke med det om natten. Så kraven ikke forstyrrer søvn, anbefaler eksperter fra den amerikanske medicinske ressource HealthlineHvad bruges en halshalsbånd til, og er der bivirkninger? / Health Line følge:
- Sov på en behagelig og fast nok madras.
- Hold nakken i en neutral position uden at bøje fremad, bagud eller vende til siden.
- Sov ikke i en skæv stilling, nakken skal være på linje med kroppen.
- Sov på ryggen på en tynd pude. Men for meget vil øge belastningen på nakken.
For at komme ud af sengen skal du forsigtigt rulle på din side, hænge benene ned og stige dig selv med dine hænder.
Sådan vaskes med en Shants krave
Dette skal gøres, så båndet forbliver tørt. Derfor anbefaler nogle eksperter at indpakke kraven i folie.
Bedre endnu, tag et bad, ikke et brusebad, så sprayen ikke falder på halsområdet. Selvom du bruger et brusehoved, skal du bevæge nakken mindre.
Sådan rengøres en Shants -krave
Hvis det er en blød krave, da den bliver snavset, fjernes den og vaskes med sæbe eller andre ikke-aggressive midler. Derefter tørres de. For ikke at forlade nakken uden understøttelse på dette tidspunkt, er det bedre at have to bandager.
Hårde modeller rengøres dagligt. For at gøre dette lukkes de op i en liggende eller siddende stilling - afhængigt af hvordan lægen anbefaler. Derefter vaskes udskiftelige bløde elementer, og snavs fjernes fra selve kraven. Derefter kan du sikre de rene puder og tage bandagen på igen.
Hvor meget skal man have en Shants -krave på
Alt er individuelt og afhænger af, hvorfor det blev anbefalet. I nogle tilfælde er det nokNakkesmerter / Mayo Clinic flere uger for at reducere belastningen på nakken. Og nogen bliver nødt til at gå i det meget længere - for eksempel indtil de beskadigede dele af nakken heler.
Samtidig holder de op med at bære kraven gradvist.Guide til at bære din cervicale hårde krave / Hull University Teaching Hospitaler NHS Trust. Og for at styrke musklerne laver de særlige øvelser.
Kan en Shants krave gøre ondt
Ja måske. Især hvis du bærer det mereNakkesmerter / Mayo Clinic 1-2 uger. I løbet af denne tid bliver musklerne i nakken svagere, fordi de ikke opfylder deres funktioner.
En for stram bandage komprimerer huden, førerGuide til at bære din cervicale hårde krave / Hull University Teaching Hospitaler NHS Trust til udseendet af liggesår. Derfor er det nødvendigt at bruge Shants -kraven strengt efter anbefaling fra en læge.
Læs også🧐
- Sådan giver du nakkemassage til en anden person og dig selv
- Halsgymnastik: 11 øvelser til at lindre spændinger og forbedre kropsholdning
- Hvad skal man gøre, hvis man blæser nakken
- 17 øvelser til at lindre smerter i nakke og skuldre