Hvor lang tid tager det at blive en pro eller en lektion fra en violin

Nogen mener, at for at blive en virkelig professionel i sit felt, du har brug for at afsætte nogle 10.000 timer. Nogen mener, at det er helt nok 4 timer på en dag, mens andre praktiseret gennem hele livet, giver anledning til mere end halvdelen af ​​sin tid, og aldrig ophøre med at gøre det, fordi der ikke er perfektion grænse.

Vi er forundret og splittet mellem ønsket om at blive en pro og den anden del af vores liv, som omfatter hvile, glæde, venner og familie. Er det muligt at finde din balance og nyde livet fuldt ud, uden at føle anger over, at en af ​​de dele af vores liv er lidelse? Er der en mellemvej, eller er det bare en legende, opfundet af trænere til at løfte kunder med at opnå drømmen og tjene penge? Måske pointen er, at vi simpelthen ikke ved, hvordan man øver ret?

© foto

Noah Kageymy, en psykolog og en violinist, er gået på jagt efter den gyldne middelvej 23 år.

Noah lærte at spille violin siden en alder af to, og i hele sin karriere, han tortureret et spørgsmål - hvad enten han praktiserede nok til at nå toppen af ​​sin dygtighed? Han studerede de artikler, hvor musikere og andre mennesker af kunst fra hele verden delt deres erfaringer.

Hvad gør stor?

Rubinstein i et af sine interviews sagde han, at han betragtede 04:00 optimale mængde af tid til at øve hver dag. Hvis du har brug for mere tid til at nå sit maksimum, så er du bare gør noget forkert.

Leopold Auer tanke, at træne dine fingre, du har brug for en hel dag. Hvis du træner dit sind, vil du være i stand til at opfylde og 1,5 timer.

Heifetz Han mente, at for at opnå et højt niveau af dygtighed i gennemsnit nok og 3 timer om dagen. Det gør han og blade selv søndag for fuldstændig afslapning.

Noa troede, at hans fire timer om dagen er nok, og afslappet. Men så hørte han om arbejdet i Dr. Anders Eriksson.

Men psykologer sige det?

Dr. Eriksson undersøgelse dannede grundlag for de "regler 10, 000 timer", hvorefter, for at blive virtuoser, musikere tager omkring 15-25 år. Tallene er ret skræmmende. Så meget, at vi mangler en meget vigtig faktor i ligningen.

Der er en særlig form for praksis, som kaldes "bevidst praksis", og at det bidrager til at opnå det bedst mulige resultat. Udover hende er der andre metoder, som vi ikke har hørt og fra hvem afhænger vores hastighed fremskridt mod målet.

bevidstløs praksis

Har du nogensinde set en generalprøve for musikerne? Typisk de opererer på flere standard kredsløb.

1. brudt record metode. Dette er, når den samme spiller en særlig vanskelig passage til uendelig, ligesom en brudt rekord. Den samme passage på klaveret, præsentationen er nøjagtig det samme - på den del af alt, det ligner den praksis, men det er faktisk kun den tankeløse gentagelse.

2. Fremgangsmåde autopilot. Dette er, når vi aktiverer din autopilot og for opgaven gælder ikke en lille indsats. Det er som et spil golf eller et tab af passagen fra start til slut.

3. Blandet metode. Dette er, når du øve en af ​​sangene og afspille den fra start til slut, igen og igen, og når du ikke ligesom nogle stykke af det, mister du det et par gange, og først derefter gå videre. I dans, det samme sker: du gentager en flok fra begyndelsen til slutningen, og hvis en bestemt element er givet sværere, du passerer gennem det igen og igen og derefter gentage flok til ende.

I sig selv er denne praksis ikke er så slemt. Men med hende er der tre problemer.

Problem №1. Det er spild af tid. Hvorfor? Fordi du bruge timer på praksis og i sidste ende ikke vil gå sammen, da gentage de samme ting på maskinen ubevidst. Eftersom du kan gøre dig selv endnu værre, fordi i sidste ende fastgør de samme fejl. Fra hvilke, ved den måde, bliver nødt til at låne mere for at slippe af og tidspunktet for de fremtidige timers øvelse.

№2 problem. Det gør os mindre selvsikker. Når du spiller det samme stykke et uendeligt antal gange med repetition og korrigere de samme fejl på tidspunktet for indgåelse scenen mistet tilliden. Sammensætning lært på maskinen, og hvis vi laver en fejl på nogle andre stykke, er det sandsynligt, at ud af situationen smukt og korrekt vil ikke arbejde. Da autopiloten er slået til, hvilket ikke er i stand til at tage bevidst handling i tilfælde af uforudsete omstændigheder.

Jeg er ikke en violinist, men en musikskole i et år til guitar, jeg gik og er stadig tydeligt huske denne følelse autopilot. Når fingrene plukke strengene selv uden deltagelse af hjernen. Og når et par år senere du tager igen i håndværktøj, vågner alle de samme autopilot, men materialet er allerede glemt og husk et stykke af hele komplekset. Og hvis jeg bevidst praktiseret, noget at huske melodien og re-afhente det stykke ville ikke have været vanskeligt.

№3 problem. Det er frygteligt kedeligt. Gentagelse af det samme hver dag i et par timer - det er så kedeligt! Det skyldes, at mange forældre og lærere ikke forstår det, et ganske stort antal børn komplet musikskoler næsten med tårer i øjnene, og så aldrig rørt dette instrument (på glæden af ​​naboerne). Og i gymnasier og universiteter studerende evigt bounces tørst efter viden.

Er der et alternativ til dette, så velkendt og kedelig metode til praksis?

bevidst praksis

Bevidst praksis - en systematisk og meget strukturerede aktiviteter. Lad os bare sige, det er en mere videnskabelig tilgang til at lære nye færdigheder eller forbedre allerede erhvervet, hvilket giver os til at erstatte den meningsløse trial and error på den aktive tænkning og den konstante søgen efter og test ny hypoteser.

Det er, når du ikke mister på den automatiske passage igen og igen, og efterhånden tager hold hver en bid hver for sig. Studerede det og er på udkig efter den perfekte lyd. Og først efter alle brikkerne i puslespillet er perfekte, folde dem sammen til et sammenhængende komposition.

Denne løbende analyse, som gør det muligt at komme til essensen, ikke hjernedød udenadslære af det materiale, der er udstedt af os ubevidst og glemme efter en relativ kort periode. Fordi at opnå perfektion skal ikke bare vide udenad nogle regler, formler eller noter. For at gøre dette, må vi forstå essensen og sætte alt ind komponenter fremstillet af komposit mere enkel og let at forstå. Og finde en bedre måde at løse eller variant.

Ikke blot huske det periodiske system. Hvis du forstår lovene, hvorved den blev bygget, vil enhver afvigelse i spørgsmålet om lærerne fra hovedlinien ikke banke dig på afveje. På samme måde vil forståelsen af ​​forholdet til topografi og klima af mineraler fortælle om landet på et solidt fire (11?), Selvom du ikke har tid til at læse det relevante afsnit. At studere, analysere, på udkig efter alternative måder, spredes på skiver og forbedre, snarere end mindlessly gentaget igen og igen, indtil dine fingre ikke kan gøre gentage det på noget tidspunkt, og ordet takkede tekst vil ikke hoppe fra tænderne, selvom vi vågner op midt om natten - det er spild af tid og indsats.

Hvordan til at fremskynde erhvervelse af nye færdigheder?

Noah bragte Kageyma 5 principper til at fremskynde processen med at erhverve og forbedre nye færdigheder, som han var glad for at dele med den yngre udgave af sig selv. Jeg håber, at de vil hjælpe dig til at nå sit perfektion i mindre end 10 000 timer. Og resten af ​​den tid, du vil finde hvad man skal bruge;)

1. Fokus - det vigtigste. Finpuds dine færdigheder så meget tid som du kan holde fokus på lektionen Det kan være 10-20 minutter og 40-60 minutter eller mere - det hele afhænger af din personlighed karakteristika.

2. Timing er alt. Hold styr på de tidsintervaller, hvor du følte en byge af energi, og forsøger at praktisere på dette tidspunkt. Igen, kan det hele være anderledes. Nogen er mest aktiv tidligt om morgenen, nogen - om eftermiddagen, og nogle slet natten fugl. På dette tidspunkt, du er mest produktive, og din tid vil blive brugt med fordel. Hvad er brugen af ​​de erfaringer, hvis du ikke er i stand til at fokusere på selv de simpleste handling?

3. Stol ikke på din hukommelse. Stol ikke på din hukommelse og skrive ned dine store mål, og hvordan uddannelse gik og hvad du gerne vil tilføje eller ændre. Du kan gøre det så specielle programmer, samt i papirform. Main til gribe øjeblikket og registrere alle i øjeblikket, når man er på toppen af ​​din præstation, og du kan se klart, hvad der skal justeres.

Hvis du skriver ned alle de ideer og justeringer, du se, hvor mange der faktisk kommer til at tænke og huske alle de gange praktisk umuligt. Og hvorfor miss, der kan bidrage til at gøre det endnu hurtigere og perfekt?

4. Smartere, ikke hårdere. Nogle gange faktisk varigheden af ​​træningen er alt. Men nogle gange er der tidspunkter, hvor du har brug for at gå en lille smule den anden vej. Når øve igen og igen en af ​​de passager, som er den mest vanskelige at give, i stedet for succes og komme videre Noah fik en smerte i fingre og følelse af fortvivlelse. Men han tvang sig til at stoppe og i stedet fortsatte med at plage sine fingre og værktøjer, bare tænke lidt over, at det forhindrer ham til at gøre arbejdet færdigt og finde årsagen, rette det med en anden, mere human og hurtig måde.

Så vidt jeg husker, direkte - ikke altid den nemmeste og korteste vej mellem to punkter. Dette er netop tilfældet, når den iver og arbejdskraft er tydeligvis ikke nok.

5. Model problemløsning og fokus på resultater. Temmelig nemt at bare glider ind i et hav af usikkerhed og meningsløs praksis. For at opnå hurtigere og bedre resultater, du har brug for at holde fokus på målet.

Problemløsningsmodellen indeholder seks trin:
1. Definition af problemet. Hvad resultat vil vi opnå?
2. Analyse af problemet. Hvorfor ikke arbejde på den måde, du ønsker at?
3. Identificer mulige løsninger. Hvad kan jeg gøre for at få det som du vil have?
4. Test mulige løsninger og vælge den mest optimale. Hvilke forbedringer virker bedst?
5. Gennemførelsen af ​​bedste løsninger.
6. Sporing resultater. Hjælp, hvis du foretager ændringer for at opnå det ønskede resultat?

Vores liv er for kort til at bruge til at nå det samme mål om 15-25 års værdifuld tid, som ikke kan købes for penge og præstation. Du tænker kun om de muligheder, der giver os en tankevækkende praksis og om den tid, at vi kan spare med det og bruge dem på noget andet, er ikke mindre vigtig.