Amerikanske videnskabsmænd har bevist, at træning øger effektiviteten af ​​vaccination

Forskere ved Iowa State University i USA etableretTræning efter influenza- eller COVID-19-vaccination øger serumantistof uden stigning i bivirkninger / hjerne, adfærd og immunitet forholdet mellem sport og vaccination fra COVID-19 eller influenza. De hævder, at en 90-minutters træning øger mængden af ​​antistoffer i blodet fire uger efter proceduren.

Videnskabsmænd analyseret data fra flere undersøgelser, der involverer mere end en million mennesker i alt. Som et resultat viste det sig, at regelmæssig motion reducerer risikoen for infektionssygdomme. Dette gav anledning til nyt arbejde - analysen af ​​forholdet mellem effektiviteten af ​​vaccination og træning.

Forskerne inviterede raske frivillige, som blev tilbudt en af ​​tre vacciner: sæsoninfluenza, H1N1 SARS og COVID-19. Derefter blev de frivillige opdelt i tre grupper: Deltagerne i den første gruppe gik ikke ind til sport efter vaccination, den anden og tredje - en halv time efter injektionen, gik til henholdsvis 45- og 90-minutters intervaller. træning. Der blev også taget blodprøver fra alle undersøgelsesdeltagere før vaccination, to og fire uger efter proceduren for at vurdere niveauerne

I gruppen af ​​frivillige, der gennemførte halvanden times træning, var det gennemsnitlige niveau af antistoffer fire uger efter vaccination det højeste. Og der var praktisk talt ingen forskel på resultaterne af deltagerne i de to andre grupper.

Eksperimenter på mus viste lignende resultater. Og andre undersøgelser har fundet ud af, at tilstrækkeligt lange træningspas øger mængden af ​​alfa-interferon (IFN-α). Dette immunprotein ligger til grund for en af ​​mekanismerne for dannelsen af ​​immunresponset.

Forskere bemærkede, at de vil fortsætte med at arbejde for at bestemme den optimale træningsvarighed efter vaccination. Det har flere nyere undersøgelser også vist regelmæssig træning hjælpe kroppen med at ødelægge kræftceller, øge mængden af ​​proteiner, der forhindrer inflammation og forhindre kognitiv tilbagegang.