Life hacks: om at sove under stress, gøre godt og omplante stueplanter

Sådan genopretter du søvnen, når du er stresset

Det er ikke altid muligt hurtigt at fjerne kilden til oplevelser. Men det er vigtigt at forsøge at reducere den negative påvirkning af oplevelser.

Hvorfor du ikke skulle gøre noget for andres fordel, hvis du ikke blev bedt om det

At hjælpe andre er en prisværdig aktivitet, men det er vigtigt ikke at ødelægge noget.

Sådan transplanterer du en stueplante i 3 trin uden at skade den

Det er bedre at skifte potten og forny jorden i slutningen af ​​vinteren - begyndelsen forår.

Abonner på Lifehack-podcasten og tænd den, hvor det er praktisk: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», «SberZvuk», Spotify, støbt kasse, Pocket Cast Og lydstrøm.