Hvad er nyttig birkesaft

Hvad er nyttig birkesaft

Fytoterapi altid varN. G. Kovalev. Plantebehandling meget populær: saften af ​​vilde bær, urter, rødder og træer blev taget for at behandle enhver sygdom - fra impotens til tuberkulose. Det er der logik i. For eksempel birkesaft indeholderb. Demirci, D. H. Papir, F. Demirci, K.H. Can Basser, G. Franz. Æterisk olie fra Betula pendula Roth. Knopper. / Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin 17 aminosyrer, vitamin C og B gruppe, mangan og zink. Samt glykosider - derivater af sukkerarter, som haveMEN. sosa. Un glucoside nouveau de Betula Alba L. Le bétuloside et son aglycone, le bétuligénol / Paris Masson ed. diuretiske, smertestillende, antiinflammatoriske og andre gavnlige virkninger.

Ikke desto mindre tillader koncentrationerne af disse stoffer os næppe seriøst at betragte juicen som medicin. For eksempel en liter birkesaft

indeholderM. Kuka, I. Chakste, E. Gersebeka. Bestemmelse af bioaktive forbindelser og mineralske stoffer i lettiske birke- og ahornsafter / Proceedings of the Latvian Academy of Sciences. Afsnit B. Naturvidenskab, eksakt og anvendt videnskab 3,2 mg C-vitamin, og det daglige normK. Zeratsky. Er det muligt at tage for meget C-vitamin? / Mayo Clinic - 75 mg for kvinder og 90 mg for mænd.

Og alligevel er der fordele ved birkesaft.

Kan forbedre hud- og hårtilstanden

Videnskabsmænd erstattetM. Boroduskus, E. Kaktiņa, I. Blake, I. Nakurte. Kemisk karakterisering og in vitro-evaluering af birkesaft og et kompleks af planteekstrakter til potentiel brug i kosmetiske anti-aldringsprodukter / Miljø- og eksperimentel biologi birkesaftvand i kosmetik og vurderet, hvordan den nye sammensætning vil påvirke cellerne in vitro. Som et resultat begyndte fibroblaster, som giver fasthed til huden, at dele sig mere aktivt. Måske skyldes dette bioflavonoider, tidligere kendt som vitamin P, og folinsyre i juice.

C-vitamin er også nyttigt. Det gør kroppen træningVitamin C / NHS mere kollagen og beskytterD. Darr, S. Dunston, H. Faust, S. Pinnell. Effektivitet af antioxidanter (vitamin C og E) med og uden solcremer som topiske fotobeskyttende midler / Acta dermato-venereologica hud fra solen.

Derfor er birkesaft en lovende komponent i kosmetik. Sandt nok vides det ikke, om det påvirker huden, hvis man bare drikker det.

Er en kilde til mangan

Mangan hjælper med at støtteM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Fremskridt inden for ernæring normalt fedtstofskifte og kolesterol, og påvirker også det reproduktive, nerve- og immunsystem, styrker knogler og muskler. Der er meget af det i birkesaft: i 100 ml indeholdtSAPP, ØKOLOGISK BIRKETRÆVAND, NÆLDE / Fødevaredatacentral 1 mg mangan, og det daglige behov for en voksen er kun 2 mg.

Hjælper med at styrke hjertet

Udover mangan, i birkesaft domineredeM. Kuka, I. Chakste, E. Gersebeka. Bestemmelse af bioaktive forbindelser og mineralske stoffer i lettiske birke- og ahornsafter / Proceedings of the Latvian Academy of Sciences. Afsnit B. Naturvidenskab, eksakt og anvendt videnskab kaliumioner og kalkder regulerer pulsen. Og der er også noget magnesium, zink og kobber, som alle celler har brug for.

Tilfredsstiller tørsten og skader ikke figuren

Men først og fremmest er det en lækker drink, der brugJEG. Svanberg, R. Sõukand, Ł. Łuczaj, R.Kalle, O. Zyryanova A. Denes, N. Papp, A. Nedelcheva, D. Šeškauskaitė, I. Kołodziejska-Degorska, V. Kolosova. Anvendelse af træsafter i nordlige og østlige dele af Europa / Acta Societatis Botanicorum Poloniae i Europa i flere århundreder.

Samtidig i birkesaft mindreM. Kuka, I. Chakste, E. Gersebeka. Bestemmelse af bioaktive forbindelser og mineralske stoffer i lettiske birke- og ahornsafter / Proceedings of the Latvian Academy of Sciences. Afsnit B. Naturvidenskab, eksakt og anvendt videnskab sukkerarter end i moderigtigt kokosmælk, og endnu mere - i sodavand: 1,1 g pr. 100 ml mod 4,62 g og 10,4 g. Så han vil ikke tage ekstra kalorier med sig.

Hvem behøver ikke at drikke birkesaft

Det er velegnet til næsten alle, men allergikere skal være forsigtige. Især hvis der er en reaktion på birkepollen, samt kryds provokatører (æbler, pærer, kirsebær, blommer, nødder, gulerødder, selleri, kartofler, tomater, agurker).

39% af mennesker allergiske over for birkepollen der erEN. Lati, M. Hannuksela. Øjeblikkelig kontaktallergi over for birkeblade og saft reaktion på juice.

Og husk om muligheden for manganforgiftning. Det opstår normalt, hvis grundstoffet indtages konstant i store mængder, det vil sige mere end 9-11 mg om dagen for voksne eller 2-6 mg for børn. Derudover skal du Vær forsigtigM. Ashner, K. Erikson. Mangan / Fremskridt inden for ernæring mennesker med problemer leverfordi de har værre mangan produktionG. R. Evans, L. N. Masullo. Mangan toksicitet fra kroppen og ophobes mere aktivt i blodbanen.