Sådan plejer du din hud om sommeren

Hvorfor har din hud brug for særlig pleje om sommeren?

I varmen udskiller kirtlerne mere talg og sved, og bakterierne på overfladen af ​​epidermis har det godt i varmen og formerer sig intensivt. Derfor skinner selv tør hud mere, og udslæt bliver tilK. Sardana, R.C. Sharma, R. Sarkar. Sæsonvariation i Acne Vulgaris - Myte eller Virkelighed / The Journal of Dermatology mere.

På grund af aktiv sol vokserHyperpigmentering / Cleveland Clinic risiko for forbrændinger. Især hvis god fornøjelseLægemiddelinduceret lysfølsomhed / Medscape kosmetik og parfume med stoffer, der øger følsomheden over for solen - fotosensibilisatorer.

Ultraviolet provokererSoleksponering og hudkræft / Cleveland Clinic udvikling af ondartede sygdomme: plade- og basalcellehudkræft, melanom.

Også om sommeren kan der opstå rynker og mørke pletter, såsom fregner eller solar lentigo. Stærkere solbrun hud måskePostinflammatorisk hyperpigmentering / Medscape og på skadesteder. Dette kaldes postinflammatorisk hyperpigmentering.

Dette skyldes det faktum, at enhver skade, herunder den modtaget under kosmetiske procedurer, fører til lokal betændelse. På grund af det frigives forskellige stoffer i huden, der stimulerer melanocytter - de celler, der er ansvarlige for pigmentering. De begynder at arbejde mere aktivt og farve huden.

Derudover, når huden er beskadiget, ødelægges cellerne i epidermis, et pigment frigives fra dem, som fanger lagene placeret nedenfor. Herfra bliver nogle områder også mørkere.

Hvad huden har brug for om sommeren

Efterhånden som vejret skifter, ændrer behovene sig også. Kosmetik, der blev brugt om vinteren, er ikke længere egnet. På grund af tætte poreteksturer blive tilstoppetHvorfor er acne værre om sommeren? / Cleveland Clinic og blusser op oftere.

Beskyttelse

Hudkræft er nemmere forhindreSådan praktiserer du sikker sol / The American Academy of Dermatologyend andre maligne sygdomme. For at reducere risikoen for dets udvikling er det nok at beskytte den ultravioletfølsomme epidermis. Derudover vil det redde ham fra forbrændinger, for tidligt aldringSe hvordan solen skader din hud / The American Academy of Dermatology og mørkere.

Sand og vand øgeSolcreme F.A.Q. / The American Academy of Dermatology behovet for specialværktøj, fordi de reflekterer solens stråler.

American Academy of Dermatology anbefalerHvorfor er acne værre om sommeren? / Cleveland Clinic vandtæt solcreme, fordi folk er flere om sommeren sved og svømme i vandet. SPF skal være mindst 30. Påfør makeup mindst 15 minutter før du går udenfor for at lade det absorbere.

Det er at foretrække at bruge en vandbaseret creme: På denne måde tilstoppes huden ikke, og der vil være færre udslæt.

Hvad skal man købe

• Solcreme med SPF50 fra La Roche-Posay, 1 028 rubler → 
• Solcreme med SPF30 fra Clarins, 3 320 rubler → 

Yderligere skadesbeskyttelse giveM. S. Matsui, A. Hsia, J. D. Miller, K. Hanneman, H. Skull, K. D. Cooper, E. baron. Ikke-solcreme Fotobeskyttelse: Antioxidanter tilføjer værdi til en solcreme / antioxidanter. De blokerer ikke for solens stråler, men forstyrrer ødelæggelsen af ​​celler og hjælper dem med at komme sig.

Det er godt, hvis det er med viljeJEG. Kusumawati, G. Indrayanto. Naturlige antioxidanter i kosmetik / Studier i naturprodukters kemi:

• vitamin E (Tocopherylacetat);
• vitamin C (askorbinsyre);
• resveratrol (Resveratrol dimethylether);
• blåbærekstrakter (Vaccinium myrtillus (blåbær) frugtekstrakt), arnica (Arnica montana (arnica) blomsterekstrakt), acerola (Malpighia Punicifolia (Acerola) frugtekstrakt), grøn te (Camellia sinensis (grøn te) bladekstrakt) og andre planter;
• algeekstrakter som Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata-ekstrakt, Laminaria Digitata-ekstrakt.

Hvad skal man købe

• Ansigtsserum med C-vitamin fra Payot, 2 892 rubler →
• Ansigtsemulsion med alger, vitamin C og E fra Farmstay, 1.107 rubler → 
• Intensivt ansigtsserum med resveratrol fra NOVOSVIT, 191 rubler → 
• Ansigtscreme med tang fra ALGAMAR, 7 455 rubler → 

Fugtgivende

Om sommeren har huden brug for fugt ikke mindre end om vinteren. På grund af den øgede glans kan det virke som om ansigtet eller kroppen skal tørres, men det er en vildledende følelse. Fedtethed og hydrering er forskellige egenskaber, og overtørret hud bliver endnu mere fedtet.

Vælg vandbaserede cremer med en let geltekstur, tilsæt serum og essenser med hyaluronsyre.

Hvad skal man købe

• Fugtgivende ansigtscreme fra Clarins, 3 849 rubler →
• Fugtgivende ansigtscreme fra Payot, 2.700 rubler →
• Payot Moisturizing Facial Serum, 1.518 rubler → 
• Fugtgivende ansigtsserum fra Biotherm, 5 274 rubler → 

Blød rensning

På grund af varmen kan tykke produkter give ubehag og en følelse af at huden er snavset. Derfor kan selv en rensemiddel vælges lettere. Tag for eksempel skum i stedet for mælk eller fløde. Men det betyder ikke, at der er behov for mindre rensning om sommeren.

En af årsagerne til udseendet af udslæt - blokeringAcne / Mayo Clinic kanaler af talgkirtlerne med en tyk hemmelighed og døde celler. Da bakterier og talg om sommeren bliver den større, du skal med jævne mellemrum forsigtigt rense huden for gamle skæl for ikke at fremkalde betændelse.

Det er bedre at vælge kosmetik med en lille procentdel af aggressive ingredienser, såsom blødt enzympulver. De består af små slibende partikler, såsom ris eller havregryn, og enzymer, såsom papain. Sådanne produkter renser meget skånsomt stratum corneum af huden.

Men det er bedre at glemme alt om skrubber med hårde slibemidler, såsom abrikoskerne, på ethvert tidspunkt af året.

Syrepeeling og -vask kan også bruges om sommeren, men med forsigtighed. Det er vigtigt at påføre dem sjældnere og kun om aftenen og påføre mere solcreme i løbet af dagen.

Hvad skal man købe

• Enzympulver til vask med PHA-syrer fra Aravia, 1.132 rubler → 
• Vaskegel med AHA-syrer fra Christina, 2.070 rubler →
• Fugtgivende cremeskum til vask fra CeraVe, 919 rubler → 
• Micellært renseskum til vask fra La Roche-Posay, 1 625 rubler → 

Hvilke stoffer skal du være forsigtig med?

Nogle stoffer kan enten skade huden og forårsage postinflammatorisk hyperpigmentering eller øge følsomheden over for ultraviolet lys og fremkalde forbrændinger.

syrer

Syrer refererer generelt til AHA'er (alfa-hydroxysyrer) og BHA'er (beta-hydroxysyrer). Den første gruppe omfatter for eksempel mandel, glykolsyre, pyrodruevin. Til den anden - salicylsyre.

Begge skal bruges med forsigtighed. De er skadeKemisk peeling / Mayo Clinic hud, hvilket betyder, at du i stedet for rynker og udslæt kan få mørke pletter af hyperpigmentering.

Ifølge producenterne er PHA'er sikre om sommeren - polyhydroxysyrer: lactobion, gluconolacton. Men der har ikke været nogen ikke-kommercielle undersøgelser endnu.

Retinoider

Dette er en gruppe af vitamin A-derivater. I celler, såsom hud der erW. H. Tolleson, S. Cherng, Q. Xia, M. Boudreau, J. J. Ying, W. G. Wamer, P. C. Howard, H. Jep. P. Fu. Fotonedbrydning og fototoksicitet af naturlige retinoider / Fotonedbrydning og fototoksicitet af naturlige retinoider receptorer kun for retinsyre, skal resten af ​​stofferne gennemgå komplekse kemiske transformationer for at blive det og komme ind i cellen. Under reaktioner er nogle stoffer altid "tabt". Derfor, jo flere trin du skal bruge, jo mindre "færdig produkt" ender du med.

Disse forbindelser adskiller sig i styrken af ​​virkningen, det vil sige antallet af transformationer til den aktive form:

• retinolacetat (retinylacetat);
• retinolpalmitat (retinylpalmitat);
• retinol (retinol);
• retinaldehyd / retinal (retinaldehyd / retinal);
• retinsyre / tretinoin (retinsyre / tretinoin).

Hele gruppen har fototoksicitet - den får skadelige egenskaber i lyset, så det er bedre at undgå dem om sommeren.

Hvis du har fået ordineret topiske eller systemiske retinoider i form af salver eller tabletter som behandling, skal du bruge beskyttelsesudstyr og undgå længere tids udsættelse for solen.

Der er produkter med retinsyreester, en granaktiv retinoid, som ikke øger følsomheden over for solen. Men ikke-kommercielle undersøgelser er endnu ikke udført, så det er svært at bedømme - dette marketing gimmick eller redning om sommeren.

Essentielle olier

De har fotosensibiliserende egenskaber, det vil sige, at de øger følsomheden over for ultraviolet lys og kan forårsage forbrændinger. Først og fremmest gælder det for eksempel citrusolier bergamotLægemiddelinduceret lysfølsomhed / Medscape eller CitronPhytophotodermatitis/Medscape.

Derfor, før du går til stranden, er det bedre at undvære parfumeret deodorant eller parfume.

Andre fotosensibilisatorer

Til dem forholde sigLægemiddelinduceret lysfølsomhed / Medscape para-aminobenzoesyre, benzophener, salicylater og cinnamater og andre forbindelser, der indgår i kosmetik.

Hvilke procedurer skal man være forsigtig med?

Det er bedre at overføre procedurer, der involverer hudskade.

Kemisk peeling

Før og efter selv overfladisk peeling er det bedre undgåKemisk peeling / Mayo Clinic solskoldning, fordi huden er meget følsom og der kan opstå mørke pletter - områder hyperpigmentering.

Faktum er, at i de løsninger, som kosmetologer anvender på huden, er der flere syrer. Ja, og hold dem i ansigtet længere. Derfor vil skaden være dybere end fra nogen hjemmemedicin.

laser resurfacing

Under denne foryngende behandling, laseren fjernerLaser resurfacing / Mayo Clinic det øverste lag af huden og opvarmer de underliggende lag for at stimulere cellevækst og kollagenproduktion. På grund af det faktum, at huden er ret kraftigt skadet, er risikoen for hyperpigmentering endnu højere. Læger anbefaler ikke meget soleksponering to måneder før sessionen.

Efter laserresurfacing skal du også tage forholdsregler, herunder at beskytte huden mod solen. Timingen vil afhænge af laserens dybde.

Injektionsprocedurer

Enhver "skønhedsindsprøjtning" kan også at føreD. Funt, T. pavicic. Dermale fyldstoffer i æstetik: en oversigt over uønskede hændelser og behandlingsmetoder / Klinisk, kosmetisk og undersøgelsesdermatologi til mørkfarvning af huden ved stikningsstederne. Dette gælder især for personer med mørk og mørk hud. Derfor, før skadelige procedurer, er det også tilrådeligt at undgå langvarig udsættelse for solen og bruge solcreme efter dem.