"Jeg giver op": 6 tegn på, at du i denne situation ikke skal kæmpe videre
Miscellanea / / June 29, 2022
Nogle gange er det en sejr at give op i tide.
Hvornår skal man give op
Idéer om præstation er stærke i samfundet. Derfor vil du altid gerne være hurtigere, højere, bedre og gå mod dine mål uden at slukke. Hvis du stræber efter at opnå resultater, der kan præsenteres for netop dette samfund, klarer du dig godt. Hvis du nægter dem, opfattes dette ofte som svaghed og alle håbs sammenbrud.
Men nogle gange er det den bedste løsning at give op. Dette vil spare energi og frigøre tid til noget mere vigtigt. Her er et par situationer, hvor du bør stoppe.
1. Du indså, at dette mål blev pålagt dig
Du vil altid tro, at disse mennesker omkring er underlagt andres indflydelse. Og vi er med dig bevidst og vi forstår alt om os selv. Dette er dog en fælde, som de bedste af os falder i. Det sker, at du kæmper med en eller anden opgave, du gør alt for at nå målet. En indre stemme siger: "Kom nu, du har brug for det." Og så lytter du – men han er ikke din. Han lyder som mors, som stemmen fra den ene eller den anden, der afviste dig i en alder af 15, som stemmen fra en lærer, der forudsagde dig professionen som en vicevært ...
Og pludselig viser det sig, at du ikke rigtig har brug for alt dette. I nogle tilfælde bliver der brugt energi på at bevise noget over for en person, som aldrig vil vide om det overhovedet. Du husker måske, hvordan Barney i How I Met Your Mother som barn pralede over for en skolekammerat, at han havde 200 kvinder. Som et resultat sov han med 200 partnere, brugte meget energi på at finde en klassekammerat, fortalte ham om det. Og han var mildt sagt ikke præget af præstationen.
Hvis du pludselig indser, at et mål er blevet pålagt dig, er det okay at opgive det og starte forfra. Bare bevæg dig i den retning, du har valgt.
2. Dine mål har ændret sig
Livet er langt og fyldt med begivenheder. Det er ikke overraskende, at livet prioriterer kan ændre sig. I overensstemmelse hermed bliver betydningen af alle tidligere mål transformeret og endda annulleret. Hvilket i dette tilfælde kan fraviges.
Normalt er dette ikke særlig velkomment af det samme samfund. Hvis en person ønskede én ting i går og en anden i morgen, betragtes han som useriøs. Men i det store og hele, hvilken forskel gør det, hvem der tænker hvad. En ændring af vektor kan kaldes letsindighed, når en person handler irrationelt, ikke forudser konsekvenserne, ikke er klar til at se dem i øjnene og tage ansvar for, hvad der skete. Og hvis han beslutter sig for at ændre sig med et ædru hoved, er det kun tilbage at beundre ham.
Hvis du finder dig selv på vej i den forkerte retning, vil du vende om og gå i den anden retning. Det er usandsynligt, at du trækker på skuldrene og siger: "Nå, da du allerede er begyndt, skal du nå slutningen." Hvorfor skal livsvejen, som er vigtigere, behandles anderledes?
3. Målet retfærdiggør ikke midlet
At nå ethvert mål er forbundet med et bestemt sæt handlinger, der skal udføres. Det sker, at mængden af indsats og omkostninger simpelthen er uforlignelig med det forventede resultat. Dette kan sammenlignes med at deltage i en form for kampagne, når du skal samle en million caps fra en drink til 100 rubler for at få en nipsting til 50 rubler med firmalogoet.
Og nogle gange kan vi tale om ideologiske forskelle. For eksempel, for at beholde et job og blive ved med at gå op ad virksomhedsstigen, skal du lyve eller oprette nogen. Men personen fra dette eksempel er ikke sådan, det modsiger hans tro. På den ene side af skalaen er målet, på den anden - retten til at se sig selv i spejlet uden at føle afsky.
Hvis du ikke er en af dem, der tror på, at resultatet kan opnås for enhver pris, så er det okay at opgive målet, hvis der skal for meget til. Måske er der endnu større styrke i dette end i at gå til det sidste.
4. Vejen til målet gør dig ulykkelig
Resultatet er enden på stien, destinationen. Og selve ruten er lang. Og du bruger din mest dyrebare ressource på det - tid.
Mange er styret af motivationen om, at nu skal du være tålmodig, men så bliver alt godt. Men der er en risiko for, at det ikke bliver bedre. Eller vil ikke ikke senere. Derfor er det vigtigt, at vejen til målet gør dit liv bedre, og ikke ødelægger det. Hvis hvert trin er svært, er det måske ikke det værd.
5. Du har allerede investeret for meget i at nå målet, men der er ikke noget resultat i horisonten
Eksisterer kognitiv forvrængningH. R. Arkes, C. Blumer The psychology of sunk cost / Organisatorisk adfærd og menneskelige beslutningsprocesserforbundet med ubrugte omkostninger: Jo flere ressourcer du investerer i noget, jo mere betydningsfuldt virker målet, og jo mere er du villig til at give for at nå det.
Derfor stopper folk for eksempel ikke med at investere i urentable projekter - der er jo allerede brugt så meget, at det er ærgerligt at nægte. Derfor forlader de ikke casinoet, når de har tabt et betydeligt beløb, men forsøger at få det indbetalt. Eller også afslutter de ikke et langvarigt forhold, der ikke har bragt glæde i lang tid.
Og her er det vigtigt at stoppe i tide, selvom der allerede er investeret meget, for at rette op på tabet og ikke bruge endnu flere ressourcer.
6. Du tror ikke på, at alt vil fungere
Motivering afgørende for at nå ethvert mål. Hvis du fortsætter med at kæmpe, men ikke længere tror på succes, har du inderst inde allerede givet op. Så det nytter ikke at blive ved med at anspore den døde hest, bare stå af den.
Hvordan man ved, hvornår man skal give op
Det er vigtigt at indse, at opnåelse af ethvert mål er en ret kompliceret proces. Fra tid til anden vil du støde på forhindringer. Og det kan være fristende at opgive alt, selvom det er et vigtigt mål for dig, som du arbejder med glæde på, og alle investeringer betaler sig.
Derfor er det værd ikke at hugge din skulder af, men hvordan du skal tænke over alt, veje fordele og ulemper. Og først derefter at nægte (eller ej) fra deres forpligtelser.
For at gøre det nemmere kan du bruge to metoder, der hjælper at træffe beslutninger. Den første er mere forbundet med den rationelle komponent, den anden - med den følelsesmæssige.
1. Tegn en Descartes-plads
Til denne metode tegnes normalt en firkant, opdelt i fire celler. Men generelt er formen ikke vigtig, de fire spørgsmål, du skal besvare, er vigtige:
- Hvad vil der ske, hvis dette sker?
- Hvad sker der, hvis dette ikke sker?
- Hvad vil der ske, hvis dette sker?
- Hvad sker der ikke, hvis det ikke sker?
Lad os sige, at du studerer på et universitet og er klar over det erhverv slet ikke din. Du ville generelt ikke komme ind her, men dine forældre insisterede. Og du ville ikke lave retspraksis, men design. Og så tænker du: måske opgive alt og starte forfra? Lad os bruge Descartes' firkant:
- Hvad sker der, hvis du forlader universitetet? Forældre vil blive kede af det. Du kan stå uden en videregående uddannelse, hvis du beslutter dig for ikke at tilmelde dig mere. Fyre kan komme ind i hæren, dette punkt skal overvejes. Og du skal hurtigt søge job.
- Hvad sker der, hvis du ikke dropper ud af universitetet? Du vil bruge flere år af dit liv på en uinteressant forretning. Måske så, ved inerti, få et job. Der er en chance for, at du bliver involveret og begynder at nyde jura. Eller vil had hver hverdag.
- Hvad sker der ikke, hvis du forlader universitetet? Der er en risiko for, at du aldrig vil gøre det, du elsker.
- Hvad sker der ikke, hvis du ikke forlader universitetet? Offentlig fordømmelse, skandaler i familien.
Pladsen giver ikke færdige svar, men det er med til at prioritere og forstå, hvordan det er mere rentabelt at agere.
2. Brug 10/10/10-reglen
Stil dig selv tre spørgsmål:
- Hvordan vil jeg have det, eller hvad vil der ske om 10 minutter?
- Og efter 10 måneder?
- Og om 10 år?
Lad os tage eksemplet med et universitet. Lad os sige, at du beslutter dig for at holde op. 10 minutter efter denne tanke, vil du sikkert være meget bange. Forud for en samtale med forældre og spænding. Universitetet giver en groft plan for flere år, og så skal man lave den igen. Efter 10 måneder kan du fortryde det, du har gjort, savne dine klassekammerater og universitetsstemningen. Eller lær et nyt erhverv, arbejd inden for et ønsket felt og føl dig helt anderledes. Om 10 år vil du huske din oplevelse som et eventyr.
Det er tilfældige svar, de kan være helt anderledes for dig. Princippet er vigtigt: hvordan vurderer du dine følelser omkring denne eller hin beslutning.
Læs også🧐
- Sådan bryder du fri fra giftige livsregler og trækker vejret frit
- Fra en ingeniør-fysiker til målologer, fra en lærer til en danser: 4 historier om mennesker, der radikalt ændrede deres profession
- 10 måder at træffe en beslutning, når du ikke kan beslutte dig