20 bedste russiske sanatorier til hvile og behandling
Miscellanea / / July 04, 2022
Fra sovjetiske kursteder med diskoteker og iltcocktails til luksuriøse resorts med spa og swimmingpools.
Et sanatorium er en fantastisk mulighed for ikke kun at slappe af, men også for at forbedre dit helbred og endelig gå til lægerne. Vi har samlet en liste over to dusin russiske kursteder til dig med høje vurderinger og gode anmeldelser på uafhængige sider.
Inden du køber billet, skal du kigge på sanatoriets hjemmeside og tjekke reglerne for besøg - ofte kræver et besøg en henvisning fra en specialist og lægeerklæringer. Og husk at priserne afhænger af årstiden, de er højest om sommeren.
Indholdsfortegnelse
- Syd for Rusland
- Kaukasus
- Volga-regionen
- det centrale Rusland
- Nordvestrusland
- Ural
- Sibirien
Syd for Rusland
1. "Arctic"
- Hvor er: Sochi, Krasnodar-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly eller tog fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Sochi.
- Specialisering: diabetes mellitus, luftvejssygdomme, sygdomme i bevægeapparatet, kardiovaskulære og reproduktive systemer.
- Mad: tre måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 4.750 rubler om dagen uden behandling, når de placeres i et tredobbelt værelse.
Zapolyarye har arbejdet i den centrale region i Sochi i mere end 50 år. Samtidig giver sanatoriet ikke indtryk af et typisk sovjetisk kursted, men af en solid countryklub.
Ud over beboelsesbygninger og et lægecenter er der snesevis af underholdningsmuligheder. Det vil vise sig at hele ferien ikke forlader territoriet og hver dag for at finde nye aktiviteter for dig selv. For eksempel kan gæsterne gå en tur i sanatoriets arboret, tage en svømmetur på den private, velholdte strand eller i en af bassinerne og træne i fitnessklubben. For dem, der ønsker at have det sjovt, er restauranter, barer, bowling og billard til rådighed. For børn er der et stort underholdningscenter med et hold af animatorer, et vandland og en bowlingbane.
I lægehuset "Zapolyarya" kan du tilmelde dig et tjek eller vælge færdige behandlingsprogrammer. For eksempel ved genoptræning efter coronavirus. Forbedre sundheden i et sanatorium ved hjælp af balneoterapiBehandling med mineralvand og mudder og fysioterapi: elektroforese, inhalationer, laser- og ultralydsprocedurer.
Til afvikling tilbyder de værelser i standardklasser, luksuriøse superior- og deluxe-, junior- og familieværelser til familier med børn.
Bestil2. "Rød Talca"
- Hvor er: Gelendzhik, Krasnodar-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: først på tog fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Krasnodar eller Anapa, og derfra til bus til stedet. Turen vil tage 3-4 timer.
- Specialisering: rehabilitering, pædiatri, gynækologiske, urologiske sygdomme, sygdomme i huden, bevægeapparatet, organer vision og respiration, nerve-, fordøjelses-, kardiovaskulære og endokrine systemer.
- Mad: fem måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 5.240 rubler per dag for overnatning i enkeltværelse.
Krasnaya Talka er et stort kompleks beliggende i centrum af Gelendzhik på den første kystlinje. Du kan komme her ligesom et hotel eller tilføje procedurer til dit ophold. Resortet har en udviklet infrastruktur: den har sin egen strand, tre swimmingpools, restauranter, caféer, en spa, et spillelokale, en sportsplads, et fitnessrum og en skønhedssalon.
Lægecentret "Krasnaya Talka" tilbyder medicinsk diagnostik, et kursus med rehabilitering og programmer genopretning med traditionelle procedurer for sanatorier: inhalationer, massage, mudder applikationer og terapeutiske bade.
Du kan bo i en af ni bygninger. De har både budgetværelser og luksusværelser.
Bestil3. "Aquamarin"
- Hvor er: Vityazevo landsby, Anapa, Krasnodar-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den tog fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Anapa, derfra kan du komme til landsbyen på 20-30 minutter med bus eller minibus.
- Specialisering: sygdomme i muskuloskeletale og nervesystemer, åndedrætsorganer.
- Mad: tre måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 2.300 rubler om dagen uden behandling, når de placeres i et enkelt værelse.
Det firestjernede resort ligger i Vityazevo - en landsby 11 kilometer fra Anapa - og er perfekt til en afslappende familieferie. Aquamarine gæster har adgang til deres egen sandstrand, indendørs og udendørs swimmingpools med rutsjebane, en bar, en café, et fitnesscenter, en sauna og en sportsplads.
For børn er der et legerum med en lærer, en klub med diskoteker, attraktioner på stranden og en særlig afdeling i poolen. Hvis det er nødvendigt, kan du leje en nat babysitter. Sanatoriet tilbyder også udflugtstjenester: ekstreme offroad-ture til vandfald, vinsmagning, ture til en chokoladefabrik eller et delfinarium.
Lægecentret tilbyder at gennemgå diagnostik, tage en konsultation med en læge af interesse og udføre flere dusin procedurer: fra wellness-bade til usædvanlige typer elektroterapi. For eksempel terapeutisk søvn, hvor hjernen påvirkes af en lavfrekvent strøm. Sådanne sessioner bør hjælpe med stress og overanstrengelse.
Du kan bo i rummelige toværelses lejligheder og beskedne enkeltværelser - resortet har muligheder for ethvert budget.
Bestil4. "Genvejstast"
- Hvor er: Hot Key, Krasnodar-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: på den tog fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Krasnodar, derefter overfør til toget eller bussen, turen vil tage en time.
- Specialisering: sygdomme i fordøjelsessystemet, nervesystemet, endokrine, reproduktive, muskuloskeletale systemer, kredsløbsorganer, øvre luftveje og hud.
- Mad: tre måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 1.200 rubler per dag for overnatning i dobbeltværelse.
Hvis du ikke vil vælge den støjende og overfyldte Sortehavskyst til afslapning, så tag en billet til Hot Key. Dette er et af de ældste sanatorier i Krasnodar-territoriet, beliggende i feriebyen af samme navn.
Goryachiy Klyuch er kendt for sit termiske vand og mineralvand, de bruges aktivt til behandling i sanatoriet. Udover bad og vanding bruger de hardwarefysioterapi, urtemedicin, massage, fysioterapiøvelser og akupunktur. Alle wellness-programmer inkluderer lægetilsyn og medicinsk undersøgelse.
Underholdning i "Hot Key" er ikke særlig meget. Der er to swimmingpools, et badehus, diskoteker, filmvisninger og masterclasses om aftenen, for børn er der spil og quests med animatorer. Sanatoriet arrangerer også daglige udflugter til lokale naturattraktioner: Bogatyrsky-hulerne, Charm Valley og vandfald.
Indkvartering tilbydes i værelser i beboelsesejendomme eller individuelle hytter med grillplads.
Bestil
Kaukasus
5. "Fleece"
- Hvor er: Pyatigorsk, Stavropol-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: med fly fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Mineralnye Vody, derfra til stedet med bus eller tog på 30-40 minutter.
- Specialisering: sygdomme i bevægeapparatet, fordøjelses-, nerve-, kardiovaskulære systemer, åndedrætsorganer, gynækologiske, urologiske og hudsygdomme, kronisk træthedssyndrom, diabetes, fedme.
- Mad: fire gange om dagen, custom - du skal først vælge retter fra en begrænset menu.
- Pris pr person: fra 3.700 rubler per dag for overnatning i dobbeltværelse.
Resortet ligger 5 minutter fra hovedattraktionen i Pyatigorsk - Tsvetnik-parken med lyse blomsterbede og kølige grotter. Runo har været i drift i mere end 50 år og bruger svovlholdigt vand fra kaukasiske mineralkilder og mudder fra Tambukans saltsø til behandling.
Gæsterne gennemgår diagnosticering i sanatoriet og vælger et af wellness-programmerne. Udover bade, wraps og drikkevand af mineralvand omfatter de massage, urtemedicin, fysioterapi og fysioterapi.
På "Runas" område er der billard, en hal dans og se film, rejsebureau. Der er flere typer værelser i beboelsesejendomme: fra budgetstandard til lejligheder i højeste kategori. Reparationen er ret gammeldags overalt, men værelserne er udstyret med alle nødvendige møbler og apparater.
Bestil6. "Lago-Naki"
- Hvor er: Khutor Krasny Most, Maykop-distriktet, Adygea.
- Hvordan man kommer dertil: på den tog fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Krasnodar, derefter omkring 3 timer videre bus til Maykop, der tager en busbillet til Røde Bro, turen til gården tager 30-40 minutter.
- Specialisering: sygdomme i rygsøjlen, overvægt, stress, træthed.
- Mad: tre måltider om dagen, speciallavet, der er vegetariske og glutenfri menu.
- Pris pr person: fra 7.882 rubler om dagen i et dobbeltværelse.
Kurstedet ligger på et smukt sted ved siden af det kaukasiske plateau Lago-Naki, der er berømt for sine alpine enge. Sanatoriet har en snæver specialisering - sygdomme i rygsøjlen. De behandles med flere former for massage, varme, fysioterapi, træningsterapi og akupunktur.
Efter procedurerne kan du gå gennem det store skovparkområde og gøre det Stavgang. Hvis du vil have mere intense belastninger, så lav yoga med en instruktør, kør på cykler og heste eller svøm i poolen. De organiserer også mesterklasser og træninger i sanatoriet, arrangerer udflugter til termiske kilder, Rufabgo-vandfald, der er mere end 400 meter høje, og en privat ostefabrik.
Værelser kan reserveres i hovedbygningen, små rækkehuse og VIP-hytte.
7. "Kilde"
- Hvor er: Essentuki, Stavropol-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: med tog fra Moskva, St. Petersborg og andre byer. Hvis du ikke vil bruge en dag på vejen, så tag et direkte fly til Mineralnye Vody, derfra kan du komme til Essentuki på en time med tog eller bus.
- Specialisering: sygdomme i fordøjelsessystemet og bevægeapparatet, diabetes, gynækologiske og urologiske sygdomme.
- Mad: tre måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 9.000 rubler per dag for overnatning i dobbeltværelse.
Essentuki er et populært kaukasisk feriested; vand fra de lokale salt-alkaliske kilder er blevet brugt til behandling siden det 19. århundrede. Der er flere dusin sanatorier i byen, en af de bedste er Istochnik i centrum af feriestedet.
Her kan du gennemgå en omfattende diagnose og vælge et af wellness-programmerne. De omfatter procedurer med mineralvand og mudder fra Tambukan-søen, fysioterapi, massage og usædvanlige terapier såsom intravenøs laserblodbestråling og ozonterapi.
Resortet har sit eget drikkepumperum, swimmingpool, fitnessrum, billard, bar, børneklub, legeplads, billedstudie, æstetisk medicin og kosmetologicenter.
Gæsterne indkvarteres i standardværelser og -suiter eller superior-lejligheder med køkken, kontor og panoramaudsigt over bjergene.
Bestil8. "Arnica"
- Hvor er: Kislovodsk, Stavropol-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: med tog fra Moskva, St. Petersborg og andre byer. Hurtigere måde - flyve til Mineralnye Vody, og derfra for at komme til byen med tog eller bus på halvanden time.
- Specialisering: almen medicin, pædiatri, allergi, sygdomme i nervesystemet, genitourinære, reproduktive, endokrine og kardiovaskulære systemer, ØNH-sygdomme, diætetik.
- Mad: tre gange, bestilt.
- Pris pr person: fra 8.100 rubler om dagen i et dobbeltværelse.
Kun Kislovodsk, det største feriested i det kaukasiske mineralvand med berømte kulsyrekilder, kan konkurrere med Essentuki i popularitet. Udvalget af sanatorier her er enormt, men hvis du vil slappe af med maksimal komfort, så vælg det firestjernede Arnika. Der er et luksuriøst spa-center med en sauna og en swimmingpool, et privat pumperum, et fitnesscenter, en café med panoramaudsigt over parken og en børneklub.
Lægecentret tilbyder omfattende diagnostik- og wellness-programmer, herunder snesevis af behandlingstyper: fra narzan-bade til kernemagnetisk resonansterapi.
Alle værelser i resortet med en frisk og stilfuld renovering.
Bestil
Volga-regionen
9. "Volga klippe"
- Hvor er: Volzhsky Utyos landsby, Samara-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Samara. Fra byen til landsbyen kan nås med bus eller bil på 3,5 timer.
- Specialisering: sygdomme i bevægeapparatet, kardiovaskulære, endokrine og nervesystemer, mave-tarmkanalen.
- Mad: fire gange, et af fem programmer at vælge imellem.
- Pris pr person: fra 4.700 rubler om dagen i et dobbeltværelse.
Dette sanatorium ligger på territoriet af en skov nær kysten af Zhiguli-havet - Kuibyshev-reservoiret. Kurstedet blev grundlagt i 1970'erne, udtænkt som et kardiologisk. Senere dukkede et vand- og mudderbad op her, og den medicinske profil udvidede sig markant. Nu på sanatoriet hjælper de med sygdomme i bevægeapparatet, mave-tarmkanalen og nervesystemet. Til behandling anvendes radonbade, massage, apparatfysioterapi og procedurer i saltrum.
"Volzhsky Cliff" indtager et stort område på 400 hektar, hvor der udover medicinske bygninger og boliger er fitnesscenter, sportspladser, børneklub, biograf og koncertsal, barer, bibliotek, billard og sauna. Desuden har sanatoriet sin egen hestegård med en arena, hvor der hver dag arrangeres ridning under opsyn af en erfaren træner.
Men hovedtræk ved resortet er sit eget skisportssted med leje af udstyr, som kører fra december til marts. Så lige efter de terapeutiske bade kan du gå til skrænten. Ligesom i feriestederne i Schweiz!
Gæsterne tilbydes overnatning i rummelige suiter og suiter samt i beskedne økonomiværelser.
Bestil10. "Gorodetsky"
- Hvor er: Landsbyen Aksentis, Nizhny Novgorod-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly eller med tog fra Moskva, St. Petersborg og andre byer. Fra Nizhny Novgorod kan du ankomme til sanatoriet i bil eller bus på cirka en time.
- Specialisering: træthed, overanstrengelse, sygdomme i nervesystemet, kardiovaskulære, muskuloskeletale, genitourinære og respiratoriske systemer, patologier i mave-tarmkanalen, diabetes mellitus.
- Mad: fire gange, skik.
- Pris pr person: fra 3.590 rubler om dagen i et dobbeltværelse.
Gorodetsky blev grundlagt i 1947. Det ligger i en fyrreskov en times kørsel fra Nizhny Novgorod, ved siden af aflejringer af tørvemudder og mineralske kilder, der udgør sanatoriets medicinske base. Udover balneoterapi tilbydes patienter fysioterapeutiske procedurer og utraditionelle behandlingsmetoder. Fx akupunktur, bistik og hirudoterapi.
Elskere af afmålt hvile vil kunne lide det i Gorodetsky. Underholdningsprogrammet omfatter koncerter, danseaftener, bordtennis, billard og gåture rundt i området. Hvis du vil bruge tiden mere aktivt, kan du gå i poolen med sauna, besøge fitnesscentret, køre på båd eller stå på ski.
Værelserne på resortet er hyggelige og nyrenoverede. Du kan vælge mellem standard, deluxe og studio, der minder om en separat lejlighed.
Bestil
det centrale Rusland
11. "Arkhangelsk"
- Hvor er: Arkhangelskoe landsby, Moskva-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: med bus eller bil fra Moskva på cirka halvanden time.
- Specialisering: genoptræning efter hjerte-kar-sygdomme, sygdomme i kredsløbet, åndedrætsorganerne, nervesystemet, mave-tarmkanalen.
- Mad: fire gange, skik.
- Pris pr person: fra 3.500 rubler om dagen uden behandling, når de placeres i et dobbeltværelse.
Sanatoriet nær Moskva blev grundlagt i 1933 på Yusupov-godset. Få minutter fra bygningerne ligger Arkhangelskoye Estate Museum med en stor park, drivhuse, et palads og en teaterbygning fra det tidlige 19. århundrede.
Til bedring bruger de terapeutiske bade, medicin, brugervejledning, fysio- og fytoterapi. Efter procedurerne kan du besøge havvandspoolen, saunaen, fitnesscentret eller spille billard og bowling. Om aftenen er Arkhangelskoye vært for koncerter, filmvisninger og diskoteker.
Indkvartering i standard eller deluxe værelser.
12. Nizhne-Ivkino
- Hvor er: Nizhneivkino landsby, Kirov-regionen
- Hvordan man kommer dertil: fra Moskva, Sankt Petersborg og andre byer videre fly til Kirov, derfra - endnu en time med bus eller bil.
- Specialisering: sygdomme i mave-tarmkanalen, muskuloskeletale system, nervesystemet, kardiovaskulære, genitourinære, endokrine systemer, åndedrætsorganer.
- Mad: tre eller fem gange om dagen, afhængigt af lægernes anbefalinger, en buffet eller en skræddersyet menu at vælge imellem.
- Pris pr person: fra 2.670 rubler per dag uden behandling ved ophold i dobbeltværelse.
Resortet er beliggende i Nizhne-Ivkinskaya resort-området med en unik kombination af naturlige faktorer: der er brønde med fem typer mineralvand og aflejringer af to typer terapeutisk mudder. Ud over bade, wraps og applikationer omfatter wellness-programmerne haloterapi - behandling i saltrum med et særligt mikroklima. Samt akupunktur og forskellige former for fysioterapi, fx ved brug af magnetfelt og ilt under højt tryk.
I din fritid kan du gå i sauna, solarium, fitnesscenter og skønhedssalon. om vinteren Der er mulighed for leje af skøjter, ski og slæde på stedet. Om sommeren tilbyder de at slappe af på flodstranden, tage en katamaran eller en båd og plukke svampe og bær. Børn kan efterlades i legerummet eller i mesterklassen.
Indretningen på værelserne er gammeldags, men priserne på overnatning er relativt lave, selv i en suite.
Nordvestrusland
13. "Sestroretsky resort"
- Hvor er: Sestroretsk, Sankt Petersborg.
- Hvordan man kommer dertil: i bil eller tog fra Sankt Petersborg på en time.
- Specialisering: sygdomme i det kardiovaskulære, endokrine og nervesystem, fordøjelses- og luftvejsorganer, bevægeapparatet, urologiske problemer.
- Mad: tre gange, bestilt.
- Pris pr person: fra 4.000 rubler om dagen uden behandling, når de placeres i et dobbeltværelse.
Sestroretsky Resort, der blev grundlagt i slutningen af det 19. århundrede, ligger i forstæderne til St. Petersborg ved bredden af Den Finske Bugt. Rundt om - relikvie fyrretræer, sandstrand og ren havluft.
Grundlaget for behandling i sanatoriet er procedurer med mineralvand og sapropel mudder, nyttigt ved sygdomme i bevægeapparatet. Ud over dem bruger læger mere end 200 behandlingsmetoder: hirudoterapi, massage, akupunktur, aerophytoterapiBehandling med naturlige æteriske olier, sundhed infrarød sauna og meget mere. I "Sestroretsky resort" kan du tage et intensivt behandlingsprogram i et par uger og en weekendtur med afslappende behandlinger og undervisning med psykolog.
Underholdningen omfatter en mineralvandspool, en sauna, et fitnesscenter, sportspladser, minigolf, billard, laser tag og udflugter til seværdighederne i St. Petersborg og dets forstæder.
Du kan bo i hyggelige lokaler i syv forskellige klasser: fra standard til studie med udsigt over bugten.
Bestil14. "Amber Coast"
- Hvor er: Svetlogorsk, Kaliningrad-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: fra Moskva, Sankt Petersborg og andre byer med fly til Kaliningrad, derfra kan du komme til Svetlogorsk på en time med bus, tog eller bil.
- Specialisering: kredsløbs-, muskuloskeletale, endokrine og reproduktive systemer, luftvejs- og fordøjelsessygdomme.
- Mad: tre gange, bestilt.
- Pris pr person: fra 2.970 rubler om dagen i et dobbeltværelse.
Amber Coast ligger i Svetlogorsk, en lille ferieby ved Østersøkysten med usædvanlig tysk arkitektur. Siden det 19. århundrede har feriegæster besøgt Svetlogorsk for at forbedre deres helbred med mineralvand fra lokale brønde. Lægerne på sanatoriet ordinerer det til oral administration og i form af bade, til disse procedurer tilføjer de behandling med tørvemudder og rav, fysioterapi, massage og fytoterapi.
På "Ravkystens grønne område" er der udover bolig- og medicinske bygninger et legeområde med billard og airhockey, eventklub, udflugtsskranke, børneværelse og legeplads, fitnesscenter og mineralvandspool vand. Der er en separat nedstigning til havet.
Gæsterne indkvarteres i standardværelser, suiter og juniorsuiter eller i rummelige lejligheder.
Bestil15. Khilovo
- Hvor er: Khilovo landsby, Porkhovsky-distriktet, Pskov-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: først til Pskov, fra Moskva til fly, og fra Sankt Petersborg - med tog el bus. Du kan komme fra byen til landsbyen på halvanden time i bil eller bus.
- Specialisering: sygdomme i bevægeapparatet, mave-tarmkanalen, hud, nerver, genitourinære, endokrine systemer, øjne, øvre luftveje og ØNH-organer, genoptræning efter skader.
- Mad: fire gange om dagen, med buffetelementer.
- Pris pr person: fra 2.200 rubler per dag for overnatning i dobbeltværelse.
Khilovo ligger i den østlige del af Pskov-regionen ved bredden af Uza-floden. Resortet blev grundlagt i 1865 og regnes for et af de ældste i Rusland. I dette område er der aflejringer af mudder og mineralkilder rige på svovlbrinte, på grund af dem sammenlignes Khilovo med Sochis Matsesta.
Ud over vand- og mudderterapi bruger sanatoriet fysioterapi, massage og mere eksotiske procedurer. For eksempel fisketerapi, hvor små fisk bruges til at rense huden. I Khilovo er både langtidsrejser og weekendture tilgængelige for booking.
Fritiden kan tilbringes i poolen, sauna, bibliotek, dansesal, kontor for æstetisk medicin, fitnesscenter og sportsbaner, mens børn vil sætte pris på spillelokalet og 5D-biografen.
De tilbyder overnatning i en tre- eller firestjernet bygning, der er værelser i økonomiklasse med private faciliteter på gulvet, standard, komfort og hjemlige og rummelige familielejligheder. Ved reservation, tjek bygningen: værelser i forskellige bygninger kan variere betydeligt i friskheden af reparation og indretning.
Ural
16. "Yangan Tau"
- Hvor er: Yangantau landsby, Bashkortostan
- Hvordan man kommer dertil: med fly fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Ufa, derfra vil det være muligt at komme til sanatoriet på 3 timer i bil og bus.
- Specialisering: sygdomme i muskuloskeletale, genitourinære og nervesystemer, åndedrætsorganer, mave-tarmkanalen.
- Mad: tre måltider om dagen, med buffetelementer.
- Pris pr person: fra 3.500,- pr. dag ved anbringelse i dobbeltværelse.
Sanatoriet er baseret på skråningen af det "brændende" Yangantau-bjerg, kemiske reaktioner finder sted inde i det, og varm luft og damp kommer til overfladen. Ud over dette usædvanlige fænomen er bjerget kendt for svovl-, zink- og radonkilder. Vandet fra dem er ordineret til indtagelse og bruges til terapeutiske bade.
Yangan Taus wellness-programmer omfatter også massage, fytoterapi, hardware fysioterapi og procedurer med sapropelic og saki mudder. Hvis det ønskes, kan du tage en konsultation hos en af lægerne eller gennemgå en fuld diagnose. Der er et ridecenter i sanatoriet, derfor anbefales nogle patienter til rehabilitering hippoterapi – behandling ved hjælp af ridning og kommunikation med heste.
Der er mange muligheder for fritid i Yangan Tau: til det fælles sæt med swimmingpool, fitnessrum og sauna, tilføje et skikompleks, en fiskedam, en udendørs skøjtebane, et museum og endda et lille kunstgalleri. Du kan også tage på tur til naturattraktioner, tilmelde dig rafting på floden og besøge geoparken, hvor flere dusin historiske og geologiske monumenter er placeret.
Indkvartering tilbydes i værelser i kategorierne økonomi, standard og deluxe eller i separate hytter. Sanatoriet har egen fødevareproduktion, hvor der laves brød, kager, halvfabrikata kødprodukter, pølser og mejeriprodukter til spisestuen.
Bestil17. Ust-Kachka
- Hvor er: Ust-Kachka landsby, Perm-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Perm, fra byen til landsbyen kan nås med bus eller bil på en time.
- Specialisering: sygdomme i huden, bevægeapparatet, muskuloskeletale, urin, reproduktive, nervøse, endokrine, kardiovaskulære, respiratoriske og fordøjelsessystemer.
- Mad: tre måltider om dagen, buffet.
- Pris pr person: fra 3.960 rubler om dagen uden behandling, når de placeres i et enkelt værelse.
Resortet "Ust-Kachka" ligger på bredden af Kama-floden og dækker et område på 182 hektar (80 af dem er park). Grundlaget for sanatoriets sundhedsprogrammer er lokalt mineralvand; mere end 60 metoder til deres anvendelse bruges i Ust-Kachka. De tilføjer procedurer med silt-sulfid mudder, fysio-, refleks-, magneto- og hirudoterapi, massage og terapeutisk idræt.
Til aktiv rekreation er der en swimmingpool med rutsjebane og et hydromassageområde og et fitnesscenter, og du kan slappe af i den finske og tyrkiske sauna, spa, bar og på stranden. Barnet vil nyde børnecenteret med omsorgspersoner, legepladsen og minizoo. Hver dag afholder sanatoriet mesterklasser, shows, koncerter, træninger og andre arrangementer.
De bor i standardværelser, studiolejligheder og suiter i en af de seks bygninger eller separate økohuse i træ med terrasse, panoramavinduer og udsigt over Kama-floden.
18. "Hvid sten"
- Hvor er: Belokamenny landsby, Asbest, Sverdlovsk-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Jekaterinburg, derefter med bil eller bus med skift i Asbest, vil rejsen tage 2,5 time.
- Specialisering: sygdomme i bevægeapparatet, det kardiovaskulære system, åndedrætsorganerne, genoptræning efter operationer.
- Mad: fem gange om dagen, med buffetelementer.
- Pris pr person: fra 4.100 rubler per dag for overnatning i et enkeltværelse.
"White Stone" ligger i en fyrreskov nær Pyshma-floden, 90 kilometer fra Jekaterinburg. Sanatoriet blev grundlagt for mere end 80 år siden ved siden af den helbredende radonkilde. Vand fra det lindrer smerter og betændelse og forbedrer blodcirkulationen.
Gæster af "White Stone" tilbydes et udvalg af flere wellness-programmer: til behandling af sygdomme, rehabilitering, detox og afspænding. Ud over radonbade, procedurer med sapropel mudder, fysioterapi, massage, hirudoterapi, træningsterapi, åndedrætsøvelser og termoterapi. I sanatoriets lægecenter kan du gennemgå en undersøgelse og lave en genetisk test for at modtage individuelle anbefalinger fra læger om ernæring, fysisk aktivitet og vitaminindtag.
"White Stone" er velegnet til dem, der planlægger at forbedre deres helbred i første omgang, der er få underholdning her. Du kan gå til fitnesscentret og sportspladsen eller gå til poolen - resortet sørger for en overførsel. For børn er der en klub, en legeplads og kulinariske og kreative værksteder.
I 2015 blev sanatoriet rekonstrueret, så alle beboelsesbygninger er i god stand. Standard indkvarteringsmuligheder og større studier, familie, deluxe og premium værelser er tilgængelige.
Sibirien
19. "Rusland"
- Hvor er: Belokurikha, Altai-territoriet.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly fra Moskva, Skt. Petersborg og andre byer til Barnaul eller Novosibirsk. Derfra - med bus, 5 timer i det første tilfælde og 9 i det andet.
- Specialisering: sygdomme i hud, muskuloskeletale, urinveje, reproduktive, nervøse, endokrine, kardiovaskulære systemer, mave-tarmkanalen.
- Mad: for voksne - fire gange om dagen, for børn - seks gange om dagen, et valg af buffet, specialmenu eller luksusmåltider i en restaurant.
- Pris pr person: fra 8.500 rubler per dag for overnatning i enkeltværelse.
Belokurikha er det største feriested i Altai-territoriet med et mildt bjergklima, malerisk natur og termiske radonkilder. Der er 19 sanatorier i byen, et af de bedste er det firestjernede Rossiya.
Mere end 350 terapeutiske metoder anvendes her: fra traditionel balneoterapi til moderne typer af apparatfysioterapi. Sanatoriet har en kraftfuld diagnostisk base for dem, der ønsker at tjekke deres helbred, og et wellnesscenter med hammam, skønhedssaloner og fitnessudstyr til kropsformning.
Der er mange måder at bruge din fritid på: der er to swimmingpools, flere typer saunaer, et skikompleks, et billardrum klub, sport og fitnesscenter, sportspladser, bowling, bar, restaurant og natklub, biograf og koncertsal, udendørs skøjtebane. Virker om vinteren ski bane, om sommeren - rulleski. Du kan tilmelde dig ridning, ATV og snescooterture og udflugter i Altai. Børn tilbydes mesterklasser og spil med animatorer.
Der er fire kategorier af værelser tilgængelige i Rusland i sanatoriebygningen eller på mere afsondrede og komfortable øko- og forretningshoteller.
20. "Ceder"
- Hvor er: Sayansk, Irkutsk-regionen.
- Hvordan man kommer dertil: på den fly fra Moskva, St. Petersborg og andre byer til Irkutsk, derfra - med bus til stedet på 4-5 timer.
- Specialisering: sygdomme i huden, mave-tarmkanalen, bevægeapparatet, bevægeapparatet, nervesystemet, kardiovaskulære, reproduktive, genitourinære systemer, sygdomme som følge af kronisk erhvervsbetinget forgiftning med tunge salte metaller.
- Mad: fire eller fem gange om dagen, ifølge en tilpasset menu.
- Pris pr person: fra 3.240 rubler per dag uden behandling, når de placeres i et enkelt værelse.
"Kedr" ligger i nærheden af en nåleskov, 20 minutters kørsel fra Sayansk. I 1990'erne var sanatoriet først og fremmest kendt som et sted, hvor mennesker, der arbejdede under farlige arbejdsforhold, blev behandlet. Men nu har kurstedet en bred medicinsk profil. Du kan gennemgå en diagnose, tage en konsultation af interesse læge og vælg et af wellness-programmerne. De omfatter behandlinger med terapeutisk mudder og mineralvand fra Kedras egne kilder, fysioterapi, massage, urtemedicin og akupunktur.
I fritiden tilbyder sanatoriet at træne på sportspladser og i fitnesscentret, spille bordtennis, kicker, minigolf, billard og dart, besøge en sauna, en biografsal, en café og bindestreg. Om vinteren er en skøjtebane og en skiløjpe åben. For børn er der legepladser, et legerum, cirkler, afdelinger og kreative studier.
Du kan leje værelser i fire kategorier: fra standard til juniorsuite er der en separat mulighed for personer med begrænset mobilitet. Også på sanatoriets område leje separate træhuse og lysthuse til ferien.
Læs også✈️🌅🏄🏻♀️
- Hvor skal man hen, og hvad man skal se i Sochi
- 17 bedste campingpladser i Rusland, hvor du kan bo komfortabelt
- 12 fede steder til en sommerferie ved havet i Rusland
- 29 saltsøer i Rusland, hvor du kan slappe af og forbedre dit helbred
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Respublika, GAP og andre butikker