Forskere: Regelmæssig søvn i dagtimerne kan være et tegn på alvorlige helbredsproblemer
Miscellanea / / July 25, 2022
Ny undersøgelseSammenhæng mellem lurhyppighed med hypertension eller iskæmisk slagtilfælde understøttet af prospektive kohortedata og mendelsk randomisering hos overvejende middelaldrende europæiske forsøgspersoner viste, at hyppige dagtimer drøm korrelerer med en højere risiko for hypertension og slagtilfælde. Denne forbindelse blev identificeret efter at have analyseret næsten 360.000 depersonaliserede optegnelser fra den britiske biobank.
Videnskabsmænd Bemærkat disse sundhedsrisici måske ikke skyldes dagssøvn, men en generelt dårlig kur, som mange forsøger at kompensere for med et par timers hvile til frokost.
Tidligere forskning har identificeret en potentiel sammenhæng mellem dagssøvn og hypertension og som følge heraf en af dens vigtigste komplikationer, slagtilfælde. I samme undersøgelse anvendte forskerne det, der er kendt som Mendelsk randomisering, som bruger genetiske data til at evaluere eller udelukke forholdet mellem risikofaktorer.
Fra alle de optegnelser, der var tilgængelige til analyse, blev dataene fra de personer, der selv før undersøgelsen havde forhøjet blodtryk eller havde slagtilfælde, fjernet.
Det viste sig, at dem, der regelmæssigt sover i løbet af dagen, er risikoen for hypertension steget over tid med 12%, og slagtilfælde - med 24%. Og denne risiko var højere hos yngre mennesker under 60 år. Og en stigning i hyppigheden af dagssøvn kan føre til en 40% stigning i risikoen for hypertension.
Sovevaner og hypertension kan være symptomer på det samme problem snarere end årsag og virkning, bemærkede forskerne.
Mens lur i dagtimerne ikke er skadelige i sig selv, kan mange mennesker, der nyder at sove, gøre det på grund af en dårlig nattesøvn. Sidstnævnte er forbundet med et faldende helbred, og dagssøvn er ikke nok til at kompensere for dette.
Michael Grandner
klinisk psykolog og søvnekspert ved University of Arizona
Forskerne planlægger nu yderligere at studere sammenhængen mellem et sundt søvnmønster, herunder lur i dagtimerne, og udviklingen af hjerte-kar-sygdomme.
Læs også🧐
- Er det godt at sove i løbet af dagen, og hvordan gør man det rigtigt
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, SberMegaMarket og andre butikker