Kan gravide drikke kaffe
Miscellanea / / August 10, 2022
Det hele afhænger af mængden.
Kan gravide få kaffe
Ja, men lidt. Det handler ikke om selve kaffen, men om den koffein den indeholder, hvis overskud kan skade.
Hvordan kaffe kan skade gravide kvinder
Koffein trækker blodkarrene sammen, inklusive dem i livmoderen og moderkagen. Derfor har fosteret muligvis ikke nok blod. På grund af dette, kaffeforbrug bindeJ.E. James. Moderens koffeinforbrug og graviditetsresultater: en narrativ gennemgang med implikationer for rådgivning til mødre og kommende mødre / Mødres og børns sundhed med lavere fødselsvægt. Og misbrug af koffein kan øge risikoen for barnets død.
Skal gravide drikke kaffe?
Ja. Kaffe indeholder vitaminer og antioxidanter og reducererKaffe / Harvard Health Publishing risikoen for at udvikle forskellige kroniske sygdomme, som f.eks Alzheimers sygdom og tyktarmskræft. Men for gravide er det vigtigere, at det hjælper med at muntre op og tilføre energi, hvilket ofte ikke er nok, især i første trimester.
For kaffedrikkere giver det også mulighed for at nyde en knap så dårlig måde. Dette er især vigtigt, fordi vordende mødre er nødt til at opgive mange velkendte fødevarer og drikkevarer.
Hvor meget kaffe kan gravide drikke
WHO anbefaler brugWHOs anbefalinger om svangerskabspleje for en positiv graviditetsoplevelse / WHO mindre end 300 mg koffein om dagen. Det er omkring tre kopper instant kaffe eller to kopper espresso. Det er umuligt at sige præcist: mængden af koffein afhænger afKaffe / Harvard Health Publishing på typen af kaffe og hvordan den ristes.
Forskning har vist, hvad moderat kaffeforbrug er påvirker ikkeGener afslører, at kaffe er sikker under graviditet / University of Queensland på moderens eller fosterets sundhed.
Men alt dette betyder ikke, at en gravid kvinde kan drikke sin kaffenorm og derefter køre te hele dagen. Faktum er, at koffein også findes i sort og grøn te, chokolade og nogle typer sodavand. Og der er ret meget af det: 300 mg kan fås fra fire kopper te eller syv dåser cola. Så du skal vælge.
Læs også🧐
- Graviditetskalender. Alt hvad du behøver at vide fra undfangelse til fødsel
- Kan gravide drikke alkoholfri øl
- Kan gravide kvinder farve deres hår
- Kan gravide spise krydret
- 12 Graviditetsøvelser Læger anbefaler
Hvad skal man købe for selv at tage sig af bilens karrosseri: 11 væsentlige genstande
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, LitRes, Yves Rocher og andre butikker