10 produkter, der hjælper med at organisere en sund kost

1. Food processor

Det er tilrådeligt at inkludere friske grøntsager og frugter i din daglige kost. Ikke alle elsker at spise dem hele, men i salater er det en anden sag. En foodprocessor med alle slags tilbehør hjælper dig med hurtigt at hakke gulerødder og kål eller skære æbler og pærer i pæne tern. Og hvis du vælger en model med et blenderglas, kan du også tilberede sunde cocktails.

Hvad skal man købe

• Foodprocessor med display fra Kitfort, 11.219 rubler →
• Foodprocessor med 1 liters blender fra Bosch, 9.999 rubler →
• Foodprocessor med citrussaftpresser fra Redmond, 9.399 rubler →

2. Juicer

En anden måde at give kroppen en portion vitaminer på er at drikke et glas juice. Men ikke hvad der sælges i butikken, men friskpresset. En sneglepresser af høj kvalitet er i stand til at behandle grøntsager, frugter og endda nødder. Drikken opnået med dens hjælp bevarer flere næringsstoffer end juice fremstillet i centrifugalmodeller. Derudover giver skrueanordninger dig mulighed for at tilberede smoothies og puréer.

Hvad skal man købe

• Skruepresser med to hastigheder fra Kitfort, 5.990 rubler →
• Auger juicer med et direkte juiceforsyningssystem fra Rawmid, 11.500 rubler →
• Juicepresser med automatisk papirmasseudkast fra Oberhof, 17.590 rubler →

3. bærbar blender

Med en bærbar blender kan du lave smoothies hvor som helst. Fyld et glas bær og frugt om morgenen til en snack på arbejdet eller på en lang køretur. Du behøver ikke lede efter en stikkontakt for at piske puré - blenderen drives af et indbygget batteri.

Hvad skal man købe

• Blenderflaske fra Solmax, 1.692 rubler →
• Batteridrevet blender fra Polaris, 2.252 rubler →
• Bærbar blender med et volumen på 600 ml fra Easier, 3 216 rubler →

4. Multikoger

Om morgenen er der ofte ikke tid og lyst til at stå ved komfuret for at lave grød. Multicooker vil eliminere behovet for at ofre sig søvn at tilberede morgenmad. Enheden kan programmeres om aftenen, og på et bestemt tidspunkt venter en varm del af retten på dig.

Hvad skal man købe

• Multicooker med sous-vide funktion fra Medea, 3.099 rubler →
• Multicooker med en forsinket startfunktion fra Moulinex, 5.489 rubler →
• Multicooker med temperaturkontrol fra Redmond, 5.100 rubler →

5. yoghurt maker

Yoghurt er ikke kun en lækker snack, men også en sund erstatning for mayonnaise til salatdressing. Det er ikke nødvendigt at købe et naturligt fermenteret mælkeprodukt - du kan tilberede det derhjemme. I en yoghurtmaskine fermenteres mælk på 6-12 timer - enheden sparer ikke kun penge, men også tid.

Hvad skal man købe

• Yoghurtmaskine med fire krukker fra Kitfort, 1.390 rubler →
• Yoghurtmaskine med syv krukker fra Galaxy Line, 2.288 rubler →
• Yoghurtmaskine med otte krukker fra Redmond, 5 640 rubler →

6. Madtørrer

Med en sund kost er chips, kiks, popcorn og andre skadelige ting normalt udelukket fra kosten. Men det betyder ikke, at du skal opgive lækre snacks. Skiver af frugt, grøntsager, fisk og kød, tørret i en dehydrator, vil hjælpe, når du vil tygge noget uden at skade helbredet.

Hvad skal man købe

• Tørretumbler til grøntsager og frugter fra Starwind, 2 289 rubler →
• Madtørrer med fem paller fra Marta, 2.460 rubler →
• Tørretumbler til produkter med display fra Kitfort, 3.490 rubler →

7. Støvsuger

Til madlavning i vandbad sous vide ingen grund til at bruge olie. Simring ved lav temperatur giver dig mulighed for at spare nyttige stoffer i kød og grøntsager. Til sous-vide placeres produkterne i specielle poser, hvorfra luften evakueres fuldstændigt. Det gøres nemmest med en støvsuger. Taskerne følger ofte med instrumentet, men de kan også bestilles separat.

Hvad skal man købe

• Støvsuger med fem pakker fra Luoweite, 1.199 rubler →
• Vakuumforsegler fra GCL, 1.750 rubler →
• Støvsuger med elektronisk temperaturkontrol fra Garlyn, 5.900 rubler →
• Et sæt med tre ruller til en støvsuger, 990 rubler →

8. køkkenvægte

Vægt er nyttige til at holde de nøjagtige forhold mellem ingredienser eller til at kontrollere mængden af ​​indtaget mad, såsom olie. Der findes også avancerede modeller, der ikke kun kan veje, men også bestemme kalorieindholdet og indholdet af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i visse fødevarer.

Hvad skal man købe

• Køkkenvægte, der synkroniserer med applikationen fra Pioneer, 749 rubler →
• Elektronisk køkkenvægt med kalorietæller fra Beurer, 2.309 rubler →
• Køkkenvægte med funktionen til at måle volumen af ​​væske fra Redmond, 1.990 rubler →

9. vakuumbeholdere

I sådanne beholdere vil det være praktisk at bære sunde retter på arbejde. Derhjemme er beholdere også nyttige - i dem vil mad, der er kogt i et par dage, forblive frisk længere.

Hvad skal man købe

• Vakuumbeholder fra Circle Joy, 1.141 rubler →
• Et sæt med to vakuumbeholdere fra RAWMID, 3.016 rubler →
• Et sæt med tre vakuumbeholdere med en pumpe fra DAFI, 1.489 rubler →

10. Flaske til vand

Sund kost betyder at undgå ikke kun junkfood, men også sukkerholdige drikkevarer. Med en handy flaske til at tage med på arbejde eller gå, behøver du ikke købe pakket juice og sodavand.

Hvad skal man købe

• 800 ml vandflaske med ventil fra Elan Gallery, 773 rubler →
• 360 ml glasflaske med silikonebelægning, 422 rubler →
• Foldeflaske med en fravænning på 500 ml fra RoadLike, 838 rubler →

Bemærk venligst: Alle priser er gældende på udgivelsestidspunktet. Butikker kan opdatere vareprisen i løbet af dagen.