Hvad sker der, hvis du sidder på toilettet i længere tid
Miscellanea / / April 03, 2023
Dette kan føre til hæmorider eller endda noget værre.
Hvor længe kan du sidde på toilettet
Selvom nogen kalder toilettet for et kontor eller et bibliotek, siddeHvor ofte og hvor lang tid skal det tage dig at tisse? / Cleveland Clinic det tager ikke mere end fem minutter. Jo længere en person skubber, jo mere skadeligt er det for hans tarme.
Hvad sker der, hvis du sidder på toilettet i længere tid
Langvarig og hyppig overanstrengelse i det anorektale område førerPokker du ordentligt? / Department of Health Queensland regering Til hæmorider - åreknuder i endetarmen. Alvorlige problemer han normalt ikke forårsagerHæmorider/Cleveland Clinic (selvom nogle gange bliver knuderne betændt og inficeret), men det kan føles virkelig smertefuldt.
Der er også et meget skræmmende scenarie: fra et langt møde kan de visesM. Lustig, A. Levy, K. Kopplin, Z. Ovadia-Blechman, A. Gefen. Pas på toilettet: Risikoen for en dyb vævsskade under toiletbesiddelse / Journal of Tissue Viability liggesår. Såkaldt vævsnekrose på grund af pres på dem. Tryksår nedsætter livskvaliteten i høj grad og kan endda være dødelig. Men det gælder kun personer med nedsat mikrocirkulation og nervetransmission, som fx ældre. På plejehjem og geriatriske afdelinger bør patienter derfor ikke efterlades uden opsyn på toilettet i ti minutter.
Sådan hjælper du dig selv med at fremskynde
For at gøre det nemmere at gå på toilettet, skal du Sid nedTarmsundhed / Department of Health Western Australia så knæene er højere end hofterne. Denne kropsholdning er dikteret af anatomien i endetarmen og tilstedeværelsen af en naturlig kurve, der skal være "ubøjet". For at gøre dette kan du bruge fodstøtten.
Hvis det så ud til, at du skulle på toilettet, men det gik ikke godt, så er det bedre at tage en pause og gå en tur. Forsøg ikke på alle måder at opnå et resultat. Det er også bedre ikke at tage telefonen med dig til "kontoret".
Hvis problemet fortsætter, gør du muligvis noget ikke på denne måde.
Læs også🪑🚰❓
- Hvorfor du ofte vil skrive, og hvad du skal gøre ved det
- Hvad sker der, hvis du spiser skimmelsvamp
- Hvad skal man gøre med diarré
- Kan blæren briste, hvis du holder ud i længere tid
- Hvad er forstoppelse og hvordan man slipper af med det