Er det okay at tale til dig selv? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sige"
Miscellanea / / April 04, 2023
Vanen med at have en dialog med dig selv kan være nyttig, men i nogle tilfælde er det værd at kontakte en specialist.
Hvert afsnit af den nye sæson af Who's Talking-podcasten byder på historier fra det virkelige liv og spørgsmål fra værterne lyttere om, hvad der begejstrer dem, og sammen med eksperter diskuterer, hvordan man kan overvinde vanskeligheder og komme ud af situationen.
I det nye nummer ser vi på vanen med at tale højt for dig selv. Er dette en afvigelse eller en norm? Er det mere nyttigt eller skadeligt at tale højt? Hvordan bør andre reagere passende på sådan adfærd? Psykolog Elena Kotova besvarer alle disse og andre spørgsmål i spørgsmålet.
01:27 — oplægsholdere læser lytterens brev og deler deres holdning til emnet.
06:33 Hvorfor har en person brug for at tale med sig selv?
15:22 Hvilke tegn indikerer, at det kan være værd at kontakte en specialist.
16:52 - hvis voksne taler til sig selv - det er mærkeligt, men hvis børn - Bøde. Hvorfor tror vi det, og hvordan forstår man, at børns solosamtaler kan være et problem.
27:26 Sådan får du gavn af at sige dine tanker højt.
30:33 Er vanen med at tale for meget en dårlig ting?
Hvis noget generer dig, du ikke ved hvad du skal gøre, og du ikke kan klare problemet på egen hånd, så send dine historier til Telegram bot Lifehacker podcasts - vi vil sammen finde en løsning.
Abonner på podcasten "Hvem ville sige" og lyt til den, hvor det er praktisk: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», støbt kasse Og lydstrøm.
Læs også🧐
- 4 måder at forbedre dit forhold til dig selv på
- Hvordan man ved, hvornår det er tid til at se en psykoterapeut
- 3 strategier til at ændre din interne dialog og håndtere angst
10 sæt sengetøj, der ikke mister formen efter mange vaske
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Marks & Spencer og andre butikker