Hvorfor vi alle har bias, og hvordan man håndterer det

Ordbog definererStor ordbog over russisk sprog. Ch. udg. MED. EN. Kuznetsov / Gramota.ru ordet "biased" som "dannet på forhånd, før man lærer nogen eller noget at kende, uden at tage hensyn til fakta." Det betyder, at bias kan kaldes en holdning, der udelukkende er baseret på vores personlige opfattelse af virkeligheden omkring os. Denne form for tænkning fører os ofte til forkerte konklusioner og dårlige beslutninger. Og normalt kritiserer vi andre mennesker for at være forudindtaget.

Sandheden er, at vi alle er forudindtaget.

Hvor kommer fordommene fra?

Det er dannet under indflydelse kognitive forvrængninger. Det er systematiske tankefejl, som vi laver, når vi bedømmer begivenheder, fænomener, fakta. eller andre mennesker baseret på deres egen overbevisning og erfaring, og de kan være både sande og falsk.

Hver bias er individuel. Men i den måde, det kommer til udtryk, er der fælles træk og mønstre. Psykolog Daniel Kahneman beskrev det meget godt.

i bogen "Tænk langsomt... Beslut dig hurtigt." I den siger forfatteren, at vores tænkning er opdelt i to typer: hurtig eller "System 1", og langsom eller "System 2". Hurtig tænkning er ansvarlig for intuitiv, bevidstløs domme. Langsomt er tværtimod en mere logisk og bevidst proces. Ingen af ​​systemerne er dog bedre end de andre. De er bare forskellige. Selvom, som Kahnemans forskning viser, begge er lige tilbøjelige til kognitive skævheder, som vi foretrækker at ignorere.

Bias påvirker alle vores tanker, og derfor processen beslutningstagning. Når vi træffer et valg, i hjernen foregårW. Tang, J. D. Shin et al. Flere tidsskalaer for beslutningstagning i hippocampus og præfrontal cortex / neurovidenskab en lille storm af synaptisk aktivitet. Det aktiverer den præfrontale cortex og sender impulser til hippocampus, posterior parietal cortex og striatum. Selv før vi indser, at tankeprocessen er startet, begynder hele dette uhyggelige netværk allerede at virke. Udvækster af neuroner reagerer på stimuli med forbløffende intensitet og signalerer andre neuroner gennem axoner.

Men vores hjerne har en svaghed: den elsker fart meget. Det er derfor neuroner på alle mulige måder prøveGenveje: Hvordan neurale netværk elsker at snyde / Gradienten skære vejen. Denne funktion hjælper os med at træffe beslutninger meget hurtigere. Selvom dette ikke altid er en god taktik, da det er tæt forbundet med kognitive forvrængninger.

Lad os tage en simpel sætning, der ville være let at forestille sig som råd fra enhver motiverende taler: "Du skal elske det, du laver. Det er vores ret." Lad os se på det i form af logik. Dette udsagn er uvidenskabeligt: ​​det er ikke formuleret som en logisk præmis, og det kan ikke bekræftes eller afkræftes med videnskabelige metoder. Juridisk fungerer det heller ikke: Ikke en eneste lov nævner retten til at elske eller ikke at elske. mit job.

Faktisk er dette et retorisk redskab, der har til formål at fremkalde en følelsesmæssig reaktion. Og han gør sit arbejde. Spørgsmålet er: hvorfor ønsker vi så desperat, at denne sætning skal være sand, selvom den ikke er en kendsgerning?

Hvilke kognitive skævheder fører til bias

Hvis vi forsøger at finde ud af, hvordan vores fordomsfulde holdning er dannet, ved at bruge eksemplet med den samme sætning, kan vi identificere flere kognitive forvrængninger på én gang:

• halo effekt. Med denne forvrængning, vores holdning til visse træk ved emnet dikteret vores generelle indtryk af ham. Hvis en udtalelse kommer fra en, vi kan lide og respekterer, er det let for os at tro på hans ord. Simpelthen fordi vi tror på personen selv.
• ankereffekt. På grund af denne fejl stoler vi for meget på den første modtagne information. Denne forvrængning fungerer på samme måde som glorieeffekten: en sætning udtales af en person, hvis mening vi allerede engang var enige om, og nu begynder vi automatisk at tro på ham.
• Intragruppe forvrængning. Den taler, der fremsætter en bestemt afhandling, kan referere til en gruppe mennesker, som vi betragter som vores egne, for eksempel til et fællesskab succesrige iværksættere. Denne fælde fører til gruppetænkning, hvor vi er villige til at støtte, hvad andre støtter.
• Effekten af ​​at slutte sig til flertallet. Hvis ingen blandt tilhørerne bestrider talerens tanke, så er det sandt. Vi er ofte bange for at påpege unøjagtigheder i udsagn, som de fleste er enige i, fordi vi er bekymrede for, at vi vil sige noget dumt og se latterlige ud.
• Afvigelse mod optimisme. Udtrykket lyder opmuntrende, så vi har en tendens til at tro på det.
• Bekræftelse bias. Os ønsker oprigtigtså det er sandt, hvad der bliver sagt. Vi vil elske vores arbejde og gøre det hver dag med glæde.
• Trosrelateret skævhed. Vi tror på, at det er muligt at elske dit arbejde, hvilket betyder, at vi er klar til at acceptere en sætning, der indeholder en sådan betydning.
• Tro på en retfærdig verden. Vi håber ubevidst, at alt omkring er retfærdigt, og at folk, afhængigt af deres handlinger, altid får, hvad de fortjener. Dette inkluderer retten til at arbejde i et job, du elsker.
• Indramningseffekt. Den form, informationen præsenteres i, påvirker, hvordan vi opfatter den. Den logiske unøjagtighed af sætningen er skjult bag de tanker, som vi kan lide, så vi er enige i det, der blev sagt.
• Dunning-Kruger-effekten. Generelt har vi en tendens til at være forudindtaget i vurderingen af ​​vores evner. Jo mere vi lytter til en respekteret taler, jo mere indser vi, at vi stadig ikke ved meget, og jo mere stoler vi på hans ord.
• Afvigelse mod pessimisme. Når vi tænker på, hvor lidt vi ved, begynder vi at tvivle endnu mere på os selv og lider under bedrager syndrom, hvilket betyder, at det er lettere for os at tro på en anden, "klogere" persons ord.

Dette er selvfølgelig ikke en komplet liste. Hver gang vi tænker på noget, bliver vi påvirket af en svimlende mængde kognitive forvrængninger, der former vores bias.

Hvordan man håndterer bias

Det påvirker konstant hver enkelt af os, og det sværeste er at stoppe i det øjeblik, hvor vi falder i en anden tankefælde. Derfor er du nødt til at træne for at tænke klart og træffe bedre beslutninger opmærksomhed. Vi kan ikke kontrollere kognitive forvrængninger og helt undgå bias, men vi kan analysere vores tankeproces.

Næste gang du er enig eller uenig i en mening, så overvej, at du kan være påvirket af en eller flere kognitive forvrængninger.

Øv dig i at analysere dine reaktioner og tanker, mens du scroller gennem dit sociale medie-feed. Stil dig selv spørgsmål:

• Hvordan påvirker det, jeg ser eller læser mig?
• Hvor fordomsfuld er jeg?
• Hvad kan være årsagen til mine fordomme?
• Hvilke fejl kan jeg se i min tænkning lige nu?

At arbejde med kognitive forvrængninger er naturligvis en kompleks, tidskrævende proces. Det lægger dog et solidt grundlag for at tænke mere objektivt og træffe mere informerede, upartiske beslutninger.

Lifehacker har en bog om, hvordan vores egne bedrager os hjerne. I det, afhængigt af videnskab, analyserer vi en række kognitive forvrængninger og hjælper med at slippe af med vrangforestillinger, der får mange mennesker til at tage fejl i sig selv, bruge penge uklogt og lide relationer.

Køb en bog