Hvordan stopper man med at opleve spansk skam? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sige"

Hvert afsnit af den nye sæson af Who's Talking-podcasten byder på historier fra det virkelige liv og spørgsmål fra værterne lyttere om, hvad der begejstrer dem, og sammen med eksperter diskuterer, hvordan man kan overvinde vanskeligheder og komme ud af situationen.

Denne gang finder værterne Mikhail Volnykh og Daria Bakina sammen med psykologen Elena Kotova ud af, hvad de skal gøre, når nogen i nærheden gør noget akavet: reagerer voldsomt eller ignorerer? Men hvordan skal man opføre sig, hvis kilden til spansk skam er dig selv? Du finder flere spørgsmål og svar på dem i nummeret.

01:20 — oplægsholdere læser lytterens brev og deler deres holdning til emnet.

09:17 - hvad man skal gøre for ikke at blusse op og ikke sige for meget til en person, der jævnligt får dig til at opleve spansk skam.

19:10 - hvordan man slipper af med følelsen af ​​forlegenhed forårsaget af andre menneskers handlinger.

23:05 - hvilke foranstaltninger du skal tage, hvis kilden til en andens kejtethed er dig selv.

25:11 - hvordan man delikat fortæller en elsket, at han ser dum ud, for eksempel synger han ikke så godt, som han tror.

Hvis noget generer dig, du ikke ved hvad du skal gøre, og du ikke kan klare problemet på egen hånd, så send dine historier til Telegram bot Lifehacker podcasts - vi vil sammen finde en løsning.

Abonner på podcasten "Hvem ville sige" og lyt til den, hvor det er praktisk: Apple Podcasts, Google Podcasts, Youtube, «Yandex musik», «I kontakt med», støbt kasse Og lydstrøm.