7 vigtige sætninger at sige til dine børn oftere
Miscellanea / / April 04, 2023
Blandt dem, ikke kun "Jeg elsker dig."
MIF forlag udgav en bog af Sherri Campbell, en ekspert i klinisk psykologi. Forfatteren til "Toxic Relatives" fortæller, hvordan man tager sig af sin egen følelsesmæssige sikkerhed i forhold til sine kære. Vi udgiver et uddrag fra det femte kapitel, som indeholder nyttige sætninger, der hjælper med at vokse sunde voksne ud af børn.
1. Jeg elsker dig
Forældre kan give deres børn for mange materielle ting: tøj, legetøj, bøger og så videre. Men "for meget kærlighed" sker ikke. Hvis vi fortæller vores børn, at vi elsker dem, og gør det så ofte som muligt, vil de føle, at de virkelig er os kære. Udtrykket "jeg elsker dig" giver børn det nødvendige mod, selvtillid og support efter at have lavet fejl. Disse tre enkle ord kan hele sår og virkelig bringe glæde. Så børn føler, at deres forældre er deres fans på en god måde. At mor og far er der og virkelig elsker dem.
Overvej: hvordan lærer børn at elske sig selv? Det er på forældreeksemplet. Når vi fortæller børn, at vi elsker dem og støtter vores ord med handlinger, indgyder vi dem kærlighed til os selv og andre.
Ordene "jeg elsker dig" fjerner frygt, giver børn selvtillid og en følelse af tryghed, der opretholder dem hele livet.
2. jeg er stolt af dig
For at udvikle et sundt selvværd har børn brug for absolut støtte og Okay. De har hårdt brug for det. Forældre er de første, børn ønsker at imponere. Stort set alt, hvad børn gør, gør de for at få vores kærlighed og accept. Ja, mange forældre fortæller deres børn, at de er stolte af dem, men mængden, kvaliteten og oprigtigheden af disse ord er vigtige. Samt kram, kærlighed og nærvær ved siden af børn. Som forældre kan vi ikke altid være enige i vores børns handlinger. Vi bør dog rose dem for at have fuldført den sværeste opgave af alle – rejsen til uafhængighed.
3. Jeg tog fejl, undskyld du havde ret
Vi skal være åbne og selvsikre nok til at indrømme, at vi tager fejl over for vores børn. Sådan viser vi, at vi er mennesker og heller ikke perfekte. Vi bør udtrykke sympati for dem, hvis de har lidt under vores fejl. Når vi er oprigtige og beskedne i omgangen med børn, viser vi, at perfektion er uopnåeligt – hverken for dem eller for os. For at indrømme deres egen ufuldkommenhed skal forældre være ærlige. Når vi tager ansvar for vores egen fejl, hjælper vi børn til at have modet til at erkende og acceptere deres egne ufuldkommenheder. Herigennem lærer børn at opnå balance og ikke være perfektionister. At tage ansvar for dine fejl skaber en atmosfære af tolerance og åbenhed. Efterfølgende bliver denne atmosfære grundlaget, som vores børn lærer at bygge alle deres fremtidige relationer på.
4. Jeg tilgiver dig – du behøver ikke at være perfekt
Ingen af os er perfekte. Ideel forældre kan ikke være. Vi siger alle, hvad vi tænker og gør, hvad vi ikke burde. Vi spilder alle tid, bryder løfter, glemmer noget vigtigt og begår mange andre fejl.
Ingen af os lever fuldt ud op til de forventninger, der stilles til os, inklusive vores egne.
Alt dette skal vi huske, når vi opdrager børn for at give dem mulighed for at være almindelige mennesker. Ingen, uanset alder, kan lide at blive mindet om et dårligt valg eller en fejltagelse. Og hvis han også bliver uendeligt straffet for denne fejl, ydmyget foran andre eller prikke i hendes næse, det er bare forfærdeligt. Vi som forældre skal finde en balance: Børn skal forstå konsekvenserne af deres handlinger, og samtidig skal vi huske, at børn også har følelser. Vores opgaver er at lade dem vide, at de er værdige til kærlighed, på trods af deres mangler, at vælge de rigtige disciplinære foranstaltninger og at tilgive børn, hvis de begår fejl.
5. Jeg er her sammen med dig, og jeg lytter til dig
Det er meget vigtigt at lytte til børnene, så de forstår, at vi er interesserede i, hvad de har at sige. Når vi lytter, får vi mulighed for at se ind i deres indre verden og have en gensidig behagelig talehvor både forældre og barn føler sig værdsat. For at undgå misforståelser er det nyttigt at gentage for børnene, hvad vi hørte fra deres ord, og sikre os, at vi har forstået alt korrekt. I så fald kan vi opmuntre, vejlede og rose barnet. En negativ forbindelse opstår, når han ikke føler sig vigtig, fordi at blive hørt er hovedkomponenten i at føle sin egen værdi.
Hvordan kan vi kende vores børn og være fortrolige med dem, hvis vi aldrig lytter til dem? Hvis vi skændes med dem og hele tiden kun taler om os selv? Vores børn er forskellige fra os, og i stedet for at fortælle dem, hvad de skal gøre, og hvem de skal være, er det værd at lytte til dem først og derefter give råd (hvis det er nødvendigt). Dette vil hjælpe børn med at lære at løse problemer og træffe deres egne gode beslutninger. Jeg er opdraget af mig selv morsom kun talte til mig, og ikke til mig, underviste og meget sjældent lyttede til mine behov og følelser. Jeg vil igen understrege: det er ekstremt vigtigt at lytte til sine børn.
6. Det er dit ansvar
Personligt ansvar er en vigtig del af opvæksten. Når vores børn træffer en beslutning, uanset om den er klog eller ej, bliver dens konsekvenser en lærestreg for dem. Hvis forældre udvikler ansvar hos et barn, vil han lære denne lektie.
Børn lærer hurtigt, hvilke handlinger der giver et positivt resultat, og hvilke negative, hvis de skal bære personligt ansvar for disse handlinger.
Men hvis vi begynder at skamme og ydmyge børn eller slet ikke gør noget, vil vi ikke indgyde ansvar i dem. Ved at træne i at træffe de rigtige beslutninger, vil børn uundgåeligt træffe og dårligt. Det vigtigste er ikke at fratage dem denne mulighed, fordi en sådan oplevelse vil hjælpe dem med at vokse. Forældre er nødvendige for at undervise børn, gribe ind, når situationen kræver det, og hjælpe dem med at komme videre ind i fremtiden. Når vi opfordrer et barn til at tage ansvar for deres handlinger, sender vi ham en klar "besked": Jeg tror på, at du er i stand til at gøre alt, hvad der er nødvendigt. Uden en forståelse af deres eget ansvar vil børn ikke være i stand til at styre deres liv.
7. Du har alt hvad du behøver for at få succes
At forstå begrebet succes som et direkte resultat af indsats og beslutsomhed opstår hos børn ret tidligt. Sundt selvværd er rustningen, der beskytter barnet mod de vanskeligheder, der venter ham i verden. Vi skal opdrage børn, så de kender deres styrker og svagheder og elsker sig selv. På den måde bliver det nemmere for vores børn at håndtere konflikter og modstå negativitet. Barnets tro på, at det har alt, hvad det behøver for at få succes, hjælper det til at være mere optimistisk omkring livet og hvad der venter forude.
En af de vigtigste gaver, vi giver vores børn, er vores tro på dem.
Vi bør opmuntre deres indsats, fejre deres præstationer og støtte dem efter fiaskoer. Vi må forklare vores børn, at fiasko er en integreret del af livet, og nogle gange hjælper vanskeligheder med at opnå nye succeser. Svigt lærer børn at forstå, hvad der var galt, hvorefter de kan prøve igen. Ved at lære at finde vejen til at triumfere gennem nederlag, vil de bane vej til et lykkeligt liv.
Kærlighed og disciplin bør være de styrende kræfter i undervisningen af børn. Disciplin og ydmygelse går ikke hånd i hånd. Hvis du knækker et barn selvværdhan bliver nødt til at håndtere konsekvenserne resten af sit liv. Vær forsigtig: Når børn vokser op, vil det være meget sværere at ændre deres holdning til dem. Derfor skal du begynde at opbygge et højt selvværd hos børn så tidligt som muligt og gøre det konsekvent og oprigtigt. Når vores børn prøver, fejler, prøver igen, fejler igen, og så stadig lykkes, får de en grov idé om deres evner. Samtidig dannes deres ideer om sig selv på baggrund af kommunikation med os og andre mennesker. Jo mere støttende og positiv denne kommunikation er, jo mere vedholdende og selvsikre bliver vores børn.
Bogen "Gifte pårørende" vil hjælpe dig med at håndtere svære forhold til dine nærmeste. Med den lærer du at skitsere personlige grænser, giv en respektfuld afvisning og opbygge ordentlig kommunikation i familien.
Køb en bogLæs også📌
- 8 strategier til at bryde fri fra giftige forældre
- 6 typer forældre, hvis børn har svært ved romantiske forhold
- Hvorfor forældre sårer os, og hvordan man håndterer det
Hvad et bankkort vil fortælle om ejerens karakter: vi forklarer ved at bruge eksemplet på Tinkoff Black X Tretyakov Gallery
Ugens bedste tilbud: rabatter fra AliExpress, Salamander, Redmond og andre butikker
Hvor kan man købe sportstøj: 16 russiske mærker med ting til produktiv træning