Usædvanlige kontor hacks til at øge produktiviteten
Tips Produktivitet / / December 19, 2019
I denne artikel vil du lære om usædvanlige kontor hacks for at forbedre ydeevnen, som du ikke er opmærksomme. Måske nogle af dem endda synes mærkeligt for jer, men de er alle baseret på videnskabelig forskning.
Gulerødder og stokke fra myndighederne - er ganske effektive metoder til at forbedre ydeevnen. Men nogle gange er de ikke i stand til at øge koncentrationen til det ønskede niveau. Hvad skal man gøre? Hvordan til at genoplade din hjerne? I denne artikel vil du lære om usædvanlige kontor hacks for at forbedre ydeevnen, som du ikke er opmærksomme. Måske nogle af dem endda synes mærkeligt for jer, men de er alle baseret på videnskabelig forskning.
Udfyld kontorlokaler planter
Kan urter til at øge produktiviteten? Ja. Denne tilstand af en række undersøgelser. Office planter er en del af teorien om genoprettelse af opmærksomhed, der er udviklet af psykologer ved Michigan State University. Ifølge teorien, hjernen, koncentrere sig om krævende opgaver, der kræver regelmæssige pauser. Planter og andre greens kan udfylde de huller, bliver reducere afsæt for det videre arbejde i hjernen.
Konklusionerne fra adskillige studier af amerikanske forskere siger, at de emner, var i stand til mere klart tænke og huske en stor mængde oplysninger, når nærliggende job var grøn planter. Nærheden til naturen, selv om det kun er en visning fra vinduet, hjælper en person til at opfriske, komme sig og vende tilbage til arbejdet.
Mere gul rundt
Gul, blev den følgesvend af dit kontor vil hjælpe til koncentrat. Solrige farve reducerer produktionen af melatonin, et hormon, der forårsager døsighed.
Gule genstande og møbler rundt arbejdspladsen vil bidrage til at opretholde årvågenhed og årvågenhed, hvilket igen vil forbedre din produktivitet.
Solsikke og andre gule blomster - den perfekte kombination af de to ovenstående tip.
Tilføj nogle støj
I stedet for at arbejde bag lukkede døre, så prøv at gøre tingene på en cafe på en travl gade. Det kan lyde paradoksalt, men den menneskelige hjerne faktisk modtager støtte fra en lille baggrundsstøj.
Forskere fra University of Illinois er kommet til den konklusion, at den omgivende støjniveau på 70 decibel stiger produktiviteten sammenlignet med komplet stilhed. Således kan den gade støj øge din effektivitet.
Mimishnosti lidt før mine øjne
Næste gang boss fangst du ser billeder af søde unge dyr, forklare ham, at ved at gøre, så du forbedre dine præstationer. Og du kan henvise til de japanske forskere fra University of Hiroshima. Ifølge dem, behagelige associationer med flot udsigt billeder faktisk øge koncentrationen af mennesker. Deltagerne i undersøgelsen forbedrede deres præstation i opmærksomhed aktivitet til 44%.
Så er du velkommen til at nyde billeder fra ællinger. Glem ikke om farven på deres farve, der kombinerer khaki sammen. Bemærk selfie-ænder damerne her er ikke egnede.
Indstil en behagelig temperatur
Alle kender situationen, hvor smeltet eller frostbitten hjerne nægtede at arbejde. Videnskabelig gyldighed personlige følelser tilføje forskere ved Cornell University. Konklusioner af deres forskning tyder, at kontoransatte gør 44% flere fejl, hvis lufttemperaturen er 20 ° C i stedet for den optimale 25. Invaliderende varme eller is boks vil ikke tillade at fokusere på noget andet end din ubehag.
Hvis centralvarme eller klimaanlæg er ikke i stand til at give et behageligt arbejdsmiljø, medbringe din egen enhed, såsom en ventilator eller et varmeapparat. Korrekt temperatur skaber en god stemning til at udføre opgaver.
Glem ikke at tage en lur
En korrekt udformet nap fører til en følelse af friskhed og fylde af magt. Det centrale punkt er at beregne den optimale tid til en lur. Normalt er det bare en standard frokost timers arbejdsdag. Fordel for pauser søvn realiserer et stigende antal arbejdsgivere, der giver plads til at slappe sine medarbejdere. Det er ikke nødvendigt at tilbringe fritiden efter en solid frokost på ubrugelige legetøj, kaste sig i armene på Morpheus, vil din produktivitet væsentlig forbedring.
Og hvilke personlige hacks du kan dele med læserne Layfhakera?