Sådan håndterer du din partners giftige forældre

Partnerens forældre er ikke valgt. Det er godt, hvis de viser sig at være ret søde mennesker og kun lidt irriterende. For eksempel forkæler de deres børnebørn for meget eller kommer af og til med passiv-aggressive kommentarer, men generelt vil de det bedste for os. Det er en anden sag, hvis partnerens forældre er inkonsekvente i deres ord og handlinger, viser respektløshed og manipulerer andre til deres egen fordel. Så deres tilstedeværelse opvarmer situationen og forvandler ethvert familiemøde til et mareridt.

Psykolog og bogforfatter om narcissistiske forældre Tatyana Dyachenko bemærker, at ikke alle giftige slægtninge opfører sig ens. Mens nogle skaber drama åbenlyst, manipulerer andre ubemærket. Men de har også fælles træk, såsom bossiness, en tendens til at overreagere på enhver situation og flytte skylden til andre. Hovedårsagen til, at de opfører sig på denne måde, er, fordi de ser dig som en trussel. Du er kommet ind i deres elskede barns liv og kan "tage" ham væk fra mor og far.

Det er vigtigt at forstå det toksicitet er et spektrum, og bestemt adfærd kan være mere eller mindre giftig. Der er stor forskel på kærlige og generøse, men dominerende forældre og forældre, der bevidst fremkalder skænderier og bruger skældsord. Her er nogle eksempler til at hjælpe dig med at genkende giftig adfærd og tips til, hvordan du bedst reagerer på det.

1. De giver dig konstant skylden

Dette er et kendetegn for giftige mennesker generelt. De tager ikke ansvar for deres handlinger, men vender alt på hovedet, lyver eller manipulerer andre for at flytte deres problemer over på andre.

Hvordan man opfører sig

Accepter ikke den skyld, de forsøger at pålægge dig. Ignorere klager din partners forældre og prøv dit bedste for at beskytte dig selv mod deres vrede og pompøse tirader.

2. De respekterer ikke dine personlige grænser

Giftige pårørende forstår ofte ikke, hvad der er acceptabelt at gøre, og hvad der ikke er, for ikke at overtræde andre menneskers grænser. De dukker op uanmeldt, bliver længere, end du forventer, og ignorerer de regler, du følger, når du opdrager dine børn.

Hvordan man opfører sig

Det er vigtigt at arbejde sammen med din partner på forhånd installere klare grænser. Og vær klar til selv at beskytte dem, hvis forældrene gør modstand.

Hvis du for eksempel har bedt dem mange gange om ikke at komme uden at ringe, og de endnu en gang har overtrådt denne betingelse, har du ret til ikke at lukke dem ind. Hvis de bliver vrede, så mind dem høfligt om, at du gentagne gange har talt om uanmeldte besøg, og tilføj, at du gerne vil aftale et møde til næste uge.

Når man sætter og beskytter personlige grænser, er den sværeste del at håndtere det ubehag, der opstår, så snart den anden person bliver vred. Det skal du også være forberedt på.

3. De reagerer voldsomt på alt og dramatiserer enhver situation.

Uanset hvad der sker, bruger giftige forældre det til at arrangere skandale og sætte dig i defensiven. De laver ofte bjerge af muldvarpebakker, betragter et hvilket som helst af dine ord som en grund til at skamme dig eller beskylde dig for noget, bliver vrede og bliver let til fornærmelser.

Hvordan man opfører sig

Når du møder denne type negativitet, er det vigtigt at tage fat på problemet direkte og roligt forklare, hvorfor adfærden er uacceptabel. Hvis alt gentager sig, så prøv slap af og lad ikke dig selv og din familie blive trukket ind i andres drama. Dette kan kræve begrænsende kommunikation. Ja, det er din partners forældre, men det betyder ikke, at de skal være en del af dit liv.

4. De styrer alt

Når pårørende ønsker, at du og din partner kun gør alt, som de synes er rigtigt, og ellers ødelægger jeres liv på alle mulige måder, er det et tydeligt tegn på giftig adfærd.

Hvordan man opfører sig

Skift spillets gang og lad dem ikke få fordelen. For at gøre dette skal du studere taktiksom din partners forældre bruger til at kontrollere og manipulere dig og finde måder at adlyde dem på.

5. De kritiserer dig i det uendelige

Dette er et yndet trick af giftige mennesker - som får dig til at føle, at du ikke er god nok. De kan ikke lide alt: hvordan du opdrager dine børn, hvordan du laver husarbejde, og hvordan du generelt opfører dig. Nogle gange kritiserer de åbenlyst, og nogle gange giver de tvivlsomme "komplimenter" til dig.

Hvordan man opfører sig

Tag ikke deres kritiske, devaluerende og grimme kommentarer personligt. Når mennesker kritisere ikke konstruktivt, det kendetegner dem meget mere end dig.

6. De er uforudsigelige og inkonsekvente

Du ved aldrig, hvilket humør de vil være i, eller hvilke ord eller handlinger, du kan lave, vil irritere dem. Giftige pårørende kan være søde ved dig, når de har brug for noget fra dig. Men når du har brug for hjælp og støtte, vil de ikke vise en tøddel af sympati og vil råde dig til at klare dig selv.

Hvordan man opfører sig

Administrer dine forventninger for at undgå unødvendig skuffelse, og overvej din partners forældres omskiftelighed, når du laver planer. Prøv at omgive dig med ægte venner og andre nære mennesker, du virkelig kan stole på.