Samsung: folk sover mindre og dårligere
Miscellanea / / October 30, 2023
27.10.23 22:17
For fanden) Forskellen mellem min søvn på hverdage og weekender er flere timer, men ikke 49 minutter. I hverdagene sover jeg i bedste fald 6 timer, og i weekenden begrænser jeg mig ikke på nogen måde (nå, for ellers kan man jo hænge sig, jeg får slet ikke nok søvn, ikke kun i hverdagene, men også på weekender. ) så jeg sover 8 timer i gennemsnit, nogle gange omkring 9. Det er svært at vurdere søvnkvaliteten, hvis du ikke ser på indikatorerne for Galaxy Watch 4, men generelt er det normalt, jeg vågner normalt, efter cirka 20 minutter vender jeg tilbage til det normale, og så er alt i orden. Jeg ser ingen drømme (mere præcist husker jeg dem ikke. Under alle omstændigheder drømmer vi, om vi vil det eller ej, om vi sover godt eller ej. Hjernen fungerer altid, og under søvn sandsynligvis endnu mere, end når du er vågen, hvis ikke mere, så sammenlignelig. Faktisk er det ikke engang kendt, hvorfor søvn er nødvendig; hvile er udelukket; hjerneaktivitet er høj under søvn. Men det er pålideligt kendt, at uden søvn dør alle levende væsener smertefuldt, men de sover faktisk Næsten alle levende væsener, selvom man troede, at nogle ikke kunne sove, kan tilsyneladende stadig ikke lade være søvn.). Hvis vi stoler på Galaxy Watch 4-indikatorerne, vurderer de som regel søvnkvaliteten som rimelig (med en score på 60-70 point) eller god (med en score på 70-80 point). Jeg har ikke set højere vurderinger, men jeg bruger dem ikke ofte, og jeg bruger dem endnu sjældnere i seng.
28.10.23 15:41|ændret
Jeg spekulerer på, hvilke andre data Samsung (og ikke kun) indsamler og analyserer fra smarte enheder til sin forskning. Jeg er bange for, at alt er muligt.
28.10.23 18:08
Du skal sove mere, ellers bliver du syg, undtagen sadhus, alle har brug for lang søvn, hvis folk sover lidt, bliver de til utilstrækkelige😔