Hvorfor din puls kan være lav
Miscellanea / / October 31, 2023
Nogle gange er alder skylden, og nogle gange hjerteproblemer er skylden.
Om lav puls - eller bradykardi - De sigernår slaghastigheden er mindre end 60 pr. minut. Selve pulsen er en afspejling af hjertets sammentrækninger, som sender en chokbølge gennem karrene. Jo langsommere hjertet slår, jo lavere puls. Og det kan der være flere årsager til.
1. Træn stress
Kroppen har brug for ilt, og hjertets opgave er at cirkulere blod med denne gas i hele kroppen. Når en person dyrker sport, øges behovet for ilt, og belastningen på hjertet stiger. Ved at tilpasse sig begynder hjertet at pumpe blod mere effektivt, hvilket betyder, at der kræves færre sammentrækninger for at opnå det ønskede niveau af ilt. Dette gælder også for hviletilstanden: et allerede vant hjerte slår sjældnere.
Også fra fysisk aktivitet stiger hjertevolumen. Typisk betragtes en stigning i volumen som en konsekvens af øget blodtryk, men i tilfælde af sport er det en "godartet" ændring. At øge hjertets størrelse og masse forbedrer dets evne til at pumpe blod, hvilket betyder, at hjertet kræver mindre indsats - og mindre sammentrækning.
Og også fysisk træning reducere kronisk stressniveau og angst. Dette reducerer igen aktiviteten af det sympatiske nervesystem, som er ansvarligt for hjertesammentrækninger, og pulsen bliver lavere.
2. Alder
Et fald i puls med alderen forekommer ikke altid og afhænger af fra mange faktorer.
- Fysiologiske ændringer. Med alderen på grund af konstant tryk på hjertet f.eks forhøjet blodtryk, størrelsen af venstre ventrikel øges, og selve ventilerne bliver mindre elastiske. På grund af dette trækker hjertet sig langsommere sammen, hvilket fører til et fald i pulsen.
- Nedsat aktivitet af det sympatiske nervesystem. Dette system forbereder kroppen til at reagere på stress og fare. Det accelererer pulsen, udvider bronkierne for at øge ilttilførslen, øger stofskiftet, blodtrykket og forbereder generelt kroppen på fysisk aktivitet. Med alderen, aktiviteten af dette system er faldende, hvilket kan føre til et fald i hvilepuls.
3. Virkning af lægemidler
Der er flere grupper af lægemidler med forskellige virkningsmekanismer, som reducere puls. Disse omfatter:
- betablokkere;
- antiarytmiske lægemidler;
- opioide og ikke-opioide analgetika;
- ACE-hæmmere;
- lægemidler til behandling skjoldbruskkirtlen;
- calciumantagonister.
4. Overledningsforstyrrelser og andre hjertesygdomme
Hjerteledningsevne er kardiomyocytternes, det vil sige hjertecellers, evne til at generere og transmittere elektriske impulser, der regulerer hjertesammentrækninger. Når signaltransmissionen er afbrudt måske puls falder.
Dette kan ske på grund af medfødt hjerteabnormiteter, og på grund af erhvervede.
Nogle sygdomme fører også til et fald i hjertefrekvensen:
- sinus node sygdom;
- ledningsblok;
- åreforkalkning;
- akut myokardieinfarkt;
- akut pericarditis;
- kronisk hjertesvigt.
5. Lave temperaturer
For at overleve reagerer kroppen hurtigt på ændringer i miljøet, herunder et fald i temperaturen. Eksisterer flere mekanismer:
- Vasokonstriktion er indsnævring af blodkar for at reducere varmetab. Dette fører til en stigning i trykket i blodkarrene, som signalerer hjertets sinusknude, at pulsen skal sænkes.
- Aktivering af det sympatiske nervesystem - dette system frigiver i første omgang adrenalin, som øger hjertefrekvensen, men på sigt fører til vasokonstriktion. For eksempel hvis en person er i kulden i flere timer.
- Sænk farten stofskifte — kroppen aktiverer mekanismer, der har til formål at spare energi, herunder at reducere hjerteaktivitet. Dette sænker også din puls.
6. Skader
Hvis en del af kroppen er alvorligt beskadiget, vil kroppen af al magt forsøge at neutralisere den skadelige virkning. En af mekanismerne overlevelse - nedsat puls. Dette hjælper med at bremse blødning og spare energi generelt. Meget afhænger dog af skadens placering og karakter, og derfor kan der være flere årsager til, at pulsen falder under skaden:
- Nedsat aktivitet af det sympatiske nervesystem - med alvorlig skade kan kroppen gå i en tilstand af chok. Det sympatiske nervesystem sænker pulsen, hvilket forhindrer den videre udvikling af destruktive processer i kroppen.
- Blodtab - under blødning falder mængden af blod, der cirkulerer i hele kroppen. På grund af dette falder pulsen.
- Hjerteskader er mekaniske. I tilfælde af en skade, der skader hjertet, forstyrres dets ledning og rytme, og det kan føre til et fald i pulsen.
7. Mangel på ilt
Hypoxi aktiverer vagusnerven og derved øge produktionen af acetylcholin, som sænker hjertefrekvensen. Dette er nødvendigt, for med mangel på ilt mangler væv og organer også næringsstoffer. Jo mindre hjerteaktivitet, jo mindre ilt fjernes fra kroppen: det forbliver at cirkulere i blodet, ligesom andre stoffer, der er nødvendige for organerne.
8. Autoimmune sygdomme og hypothyroidisme
Nogle autoimmune sygdomme, f.eks. Sjögrens syndrom eller systemisk lupus erythematosus, kan påvirke hjertets ledningssystem, herunder sinusknuden, som regulerer hjertefrekvensen. Desuden kan systemisk betændelse påvirke selve hjertet, hvilket forårsager aflejring af vævsproteiner og efterfølgende skade på kardiomyocytter. Dette bremser ledningen af impulser, hvilket fører til en lav puls.
Autoimmune sygdomme, der fører til hypothyroidismesygdomme, såsom Graves' sygdom eller Hashimotos sygdom, forstyrrer skjoldbruskkirtlens funktion. Dette medfører også et fald i pulsen.
9. Infektioner
De forårsager en systemisk reaktion i kroppen, det vil sige aktivering af flere mekanismer til at bekæmpe dem på én gang. Et fald i hjertefrekvensen kan være en konsekvens af både kroppens forsøg på at forhindre den videre udvikling af en farlig tilstand for en person, og den direkte effekt af infektioner på hjertet. Eksisterer Flere årsager til nedsat hjertefrekvens under infektioner:
- Betændelse - Nogle sygdomme, såsom viral og bakteriel myocarditis, påvirker kardiomyocytter. Hjertevævet kan ikke i tilstrækkelig grad lede elektriske impulser, og pulsen ændres.
- Varme - under feber øges aktiviteten af det parasympatiske nervesystem, hvilket kan føre til et fald i hjertefrekvensen.
- Toksiner i blodbanen - Giftige stoffer, der cirkulerer i blodet, som frigives ved infektioner, kan direkte påvirke hjertet og forårsage ændringer i rytme og puls.
- Dehydrering – infektioner er ofte ledsaget af opkastning og diarré, og derfor falder mængden af blod i kroppen. Dette fører til et fald i hjertefrekvensen.
10. Giftige stoffer
Tungmetaller, såsom bly og kviksølv, påvirker, når de konstant interagerer med dem, hjertets funktion, påvirker kardiomyocytter og reducerer ledningen af elektriske impulser.
Nogle giftstoffer, såsom cyanid og insekticider, også kan have en giftig effekt på kroppen, herunder hjertet.
Lyt til dit hjerte💗
- Hvordan kan et myokardieinfarkt se ud?
- Hvad skal du gøre, hvis dit hjerte gør ondt: 5 måder, der vil hjælpe hurtigt
- Hvad skal du gøre, hvis din puls er lav
- Hvad er den normale puls, og hvad skal du gøre, hvis din ikke opfylder den