Hvorfor give op smart telefon? Rigtig oplevelse Leo Babauta månedlang
Tips Liv / / December 19, 2019
Hvad bruger du din smartphone? Beskeder, opkald, chat, læsning, spil, alle oplysninger, du er interesseret i. På den ene side er det praktisk, på den anden side - til en vis grad isolerer dig fra virkeligheden. Kan du leve uden din smartphone, hvor svært det ville være, og hvad du får ud af det? Her oplevelsen af den velkendte blogger Leo Babauta, givet afkald på sin iPhone.
Leo Babauta
En kendt blogger, forfatter til bøger om selvudvikling. Han insisterer på minimalisme i livet, afvisning af forbrugerkultur og søgen efter sand lykke. Babauta permanent slipper af forstyrrende vaner, overbevisninger og ting, som enslave mand og fremme hans eksempel.
Smartphones, uden tvivl, er det praktisk opfindelse, men nogen mener, at de er begyndt at slavebinde mennesket, tvinger hele tiden at stirre på skærmen. Her er historien om Leo Babauta give afkald smartphone i en måned, med alle de vanskeligheder og fordele ved et sådant skridt.
History of Leo Babauta
I februar, jeg dybest set ikke tage med dig iPhone. Jeg troede, det ville være vanskeligt, og i første omgang var det. Men så blev det en af de bedste ændringer der er sket i min "leveår uden."
Jeg virkelig råde dig til at arrangere en tid med ingen telefoner. Dette giver dig stilhed, fraværet af regelmæssige kontakter og distraktioner fulde, rige interaktion med mennesker med hvem du har at gøre i virkeligheden med dine tanker og miljøet.
Det første er det virkelig nemt. Hvis din smartphone ledsager dig overalt, hvor ville du gå (som det var med mig indtil februar), du har en masse vaner: til konstant at kontrollere, at der sker, sende beskeder, bare kigge efter noget på internettet, så snart denne tanke glimtede gennem mit hoved, faktisk hele tiden til at gøre noget i det.
Jeg har lidt uden at det i flere dage: virkelig ønskede at komme ind i smartphone, da han var væk fra hjemmet, og hjemme til tider også.
Har jeg savner e-mail fra kolleger og snapchaty fra børn. Jeg kunne ikke bestille noget med det samme eller se nogle oplysninger, som jeg gerne vil vide lige nu. Jeg kunne ikke læse i toget, kunne han ikke engang fortælle, hvad klokken er, og det var virkelig ubehageligt (ligesom mange andre, jeg var ikke iført et ur, ser gang på en smartphone), så jeg er konstant sent.
Så kiggede jeg på deres tro og vaner, og fandt dem interessante. Den bedste måde at håndtere overbevisninger - er interesseret i dem. I et tog, på en tur i en butik, jeg bare opmærksom på mig overhovedet, hvorfor nogle af disse vaner.
Og efter 4-5 dage, jeg tog min nye virkelighed uden en smartphone. Bare indså jeg, at jeg har tænkt mig over til at kontrollere noget, at læse, at finde ud af at udføre opgaver, når jeg ikke er hjemme. Jeg indså, at det kun kunne være min tid, komplet stilhed, koncentration og løsrivelse. Det var min virkelighed, og det er ikke dårligt. Faktisk hun selv begyndte at kunne lide mig.
Min verden brød sammen, fordi jeg ikke var klar over alt, hvad hvert sekund og ikke lære om hver meddelelse med det samme. Og jeg stoppede ikke det faktum, at jeg ikke umiddelbart kunne finde ud af, hvem der vandt en Oscar sidste år, eller hvor Krim.
Udenfor huset jeg troede var i det øjeblik langt mere end normalt, vidste og så alt, hvad der foregik.
Hele vores liv er i konstant kontakt, og nogle gange mangel på nødhjælp. Det har været min erfaring i februar, og i marts Jeg fortsatte denne vane et par dage.
Men for nylig tog jeg en smartphone med god grund... og alle mine gamle vaner straks tilbage. Så nu,i de fleste tilfælde, Jeg vil forlade smartphone derhjemme.