10 bøger, som vil inspirere kvinder til at pleje for sig selv
Bøger / / December 19, 2019
1. "Bogen handler om kroppen," Cameron Diaz, Sandra Bark
Kan klæde livet filmstjerne til at motivere? Ja, hvis den er beskrevet i bogen af de vigtigste Hollywood blondine Cameron Diaz. Med støtte fra Sandra Burke, den berømte forfatter og bestseller-forfatter Cameron som åbent og ærligt siger, at bekymringer og bekymringer næsten enhver kvinde på planeten med udseendet af problemet, udøvelse af anerkendelse og kærlighed, stræber efter at opfylde visse standarder pålagt af samfundet. Selv idol for millioner kan lider acne og beslaglæggelse stress fastfood.
Her finder du ikke dunkel ræsonnement, dyb forskning og videnskabelig dokumentation for dette eller hint psykologisk teori. Dette er en bog af åbenbaringer og nyttige opskrifter skuespiller, model og en kvinde, der formåede at forelske sig i din krop og til at organisere deres liv højre. Historien om Cameron Diaz er virkelig inspirerende at begynde at tage vare på dig selv.
Køb bogen
2. "100 måder at ændre liv," Larisa Parfentieva
Larisa Parfentieva - højttaler, motivator, forfatter og ekspert inden for effektive arbejde på sig selv. På en personlig oplevelse fandt hun, at det er muligt at drastisk ændre liv og til at realisere sig selv. Uelsket arbejde, overvægt, dårlige vaner - forfatteren vil benægte, at trækker på bunden og forhindrer at være lykkelig.
Bogen er opdelt i flere sektioner: "Formål", "Motivation", "Traffic" og andre. I hver vil du finde svar på de bekymrende spørgsmål i lang tid. Og med hjælp fra forfatteren forstår dig selv at kende, tage det første skridt til kvalitetsændringer og udvikle indre styrke.
Køb bogen
3. "Wild. Farlige rejse som en måde at finde dig selv, "Cheryl forvildet
Kærlig familie, venner og hendes mand - hvad du vil være hvis de en dag alt dette vil forsvinde, og den fortælling vil vende et mareridt? Hvor denne liste dig selv? Og hvad er en ingen natur og omgivelser? Med sådanne spørgsmål måtte ansigt bog forfatter. Cheryl forvildet mistet alt og indså, at var aldrig selv, men blot spillet og tilbydes en meget komfortabel rolle. For at finde hende, gik hun på en farlig rejse. Tre måneder alene med vild natur, uden menneskelig komfort og hjalp forfatter til at forstå, acceptere dig selv og smid det gamle liv, som gradvist ødelægger hende.
Bogen motiverer være en ikke i overensstemmelse med en andens standarder og forventninger, ikke at spille rollen pålagt uden at være et offer for omstændighederne, og kompetent og sikkert styre dit liv, og kun vælge, hvad du kan lide det dig.
Køb bogen
4. "Dejlig ting. Inspirerende historier for dem, der ikke ved, hvordan vi skal leve, "Cheryl forvildet
Hvis det ser ud som om verden var vendt imod imod dig og der er ingen afstand i tågen, vil støtten komme sande og usentimentale tips kvinder på min erfaring jeg ser, at et sådant tab, og hvor svært stien til sig selv. Writer og klummeskribent Cheryl forvildet kender den smerte, skuffelse og fortvivlelse, meget mere end de fleste af sine læsere. Og hun er klar til at udveksle erfaringer, frygt og håb med dem, der er desperat behov for en sikker en venlig skulder.
Collection helt ærlig historier, tips og åbenbaringer vil udholde tunge minutter og modstå den magtfulde kraft af ødelæggelse, hvilket fører til tab af menneskeliv. Book-dialog med en sand ven er ikke motiveret til at give op og fortsætte eftersøgningen af ham selv.
Køb bogen
5. "Du skal ikke være bange for at handle. Kvinde, arbejde og viljen til at lede, "Sheryl Sandberg, Nell Skovell
Kvinde og erhvervslivet - hvor mange eksemplarer er brudt i tvisten, hvis det kan kombinere karriere og familie. Præcis det samme antal kvinder tidligere afskrækket og ikke forsøge at springe over deres hoveder, da de inspirerer familie og venner. Sheryl Sandberg, Facebook direktør for Operations, opfordrer til en afslutning på middelalderen og for at stoppe at tro på de forældede myter og fortællinger om uforeneligheden af kvinder og erhvervslivet.
Forfatteren åbenhjertigt fortæller om sine op- og nedture, samt dele erfaringer, som vil hjælpe kvinder til at realisere sig selv og nå et højdepunkt i sin karriere, mens ikke at forglemme om familien.
Køb bogen
6. "The Muse og Udyret. Sådan organisere det kreative arbejde, "John Frank
Mange mennesker tror, at den kreative proces ikke kan struktureres og underlagt nogen tidsplan. Jan Frank, kunstner, blogger og forfatter, er stærkt uenig med denne fremgangsmåde. Hun skabte hende ejer systemetAt enhver kreativ person vil være i stand til at tilpasse sig, samtidig med at handlefrihed og tanke.
Bogen er fra den første til den sidste trykte af forfatteren side: layout, illustration, design og arbejder materialer. Dette er en unik, interaktiv guide, som kan og bør arbejde aktivt. Du er velkommen til at tage noter, tegne på markerne og selv skære særligt interessante steder. Personlig kalender er med til at ændre sig selv og verden omkring.
Køb bogen
7. "Sund, glad, sexet. Ayurvedic visdom til moderne kvinder, "Katie Silcox
I en hvirvelvind af dage let at glemme alt om deres feminine essens - du er nødt til konstant at være højere, hurtigere, stærkere. Katie Silcox, ligesom mange andre, arbejdet længe og hårdt, erfaring stress, fastklemte hans fed mad og drikke alkohol, efterhånden tvinge sig selv ind i en depression. Hun fandt en vej ud af den visdom Ayurveda - den gamle indiske viden om sundhed og levetiden af en mand. Fremstillet af dygtige lærere Katie deler oplysninger med læserne.
I bogen finder du en enkel og opererer mad opskrifter og personlig pleje. Forfatter detalje og tydeligt forklarer, hvad dosha, hvordan du justerer magt i forhold til en eller anden energi og hvordan du returnerer kærlighed til sig selv, for at nyde livet og at være i harmoni med dit indre i.
Køb bogen
8. "Mor er på nul. Guide til den forælder udbrændthed "Anastasia Izyumskaya Anna Kuusmaa
Børn - det er lykke og en masse arbejde. Forældre til tider meget udfordrende ruller fortvivlelse og tror, at alt er at komme ud af kontrol. følelsesmæssige zapning opleves af mange mødre, men kun få tør tale om det åbent. Hovedpersonerne i bogen sandfærdigt udtryk for deres følelser og dele med eksperter frygt, bekymringer og erfaringer. Bogen vil være en åbenbaring ( "Jeg er ikke den eneste!") Og en håndbog for trætte mødre, der har brug for at have tid så meget i 24 timer.
Køb bogen
9. "Ja, bede, kærlighed" af Elizabeth Gilbert
For 32 år Elizabeth Gilbert, forfatter og hovedperson i bogen, har modtaget, ser det ud til, alt drømt om. Hun har en karriere, et hus, en mand, søvnløse nætter og de første klokker på depression. Skilsmisse og forhold med en anden mand, også, ikke bringe lykke. Så er det tid til globale forandringer. Elizabeth nedsænket i søgningen for dig selv ved at studere de kulturelle traditioner i andre lande.
For et par måneder tog hovedpersonen tilflugt i ashrammen - bolig for hinduistiske visdom. Hun lærte at tie, til at lytte og til at acceptere sig selv. I slutningen af en lang rejse gennem Italien, Indien og Indonesien Elizabeth jeg fandt ikke blot eget selv, men også kærligheden til livet. Bogen er meget godt motiveret til ikke at give op, selv i de mest desperate øjeblikke.
Køb bogen
10. "Gode piger kommer i himlen og dårlige - uanset hvor de ønsker," Ute Ehrhardt
Ute Ehrhardt - en psykolog, forfatter og konsulent. Hun, ligesom mange andre, fra barndommen irriteret fordomme om, hvad der bør være en god pige. Humble, underdanig, sagtmodig, populær hos alle - listen er uendelig. Kvinder forsøger at passe disse parametre og helt glemme deres egne behov.
Urealiserede forhåbninger og ønsker at gøre gode piger, men meget ulykkelig. Forfatteren stærkt uenig med denne tingenes tilstand. Stærk støtte Ute Ehrhardt og hendes diskret men kraftfulde tips vil hjælpe dig med at forstå dig selv, at blive selvstændig og finde en måde at selvrealisering.
Køb bogen