15 bøger, der er blevet nukleart brændstof til din effektivitet
Bøger / / December 19, 2019
1. "Vække Giant Inden" Anthony Robbins
Den amerikanske forfatter, skuespiller og iværksætter Anthony Robbins er sikker på, at i hver af os lurer en reel almægtig gigant, som er under strøm- og flytte bjerge, og nå månen.
De fleste mennesker er svært ikke at lægge mærke til manifestation af denne magt, og forsøger at lukke munden stemme kæmpe med alle til rådighed stående midler - fra dårlige vaner til tankeløs at sidde foran fjernsynet. Som et resultat, i stedet for den fortjente ære og respekt mennesker får sygdommen, lidelse og utilfredshed med deres liv.
Anthony Robbins tilbyder læserne en trin for trin kursus, som vil hjælpe sætte de rigtige mål og opnå maksimal effektivitet. En stor del af arbejdet indebærer interne ændringer, uden hvilken det er umuligt at ændre livet udenfor. Du vil lære at hæve deres egne standarder, åbne nye horisonter, for at slippe af forældede syn på livet, der hindrer udvikling.
Køb bogen
2. "Hvordan til at arbejde 4 timer om ugen," Tim Ferriss
Arbejde kun tre eller fire timer om ugen, for at være succesfulde og rige - lyde fristende. Dette liv blev en realitet for nogle af nutidens iværksættere, som tilhører, og Tim Ferriss, forfatter, investor, højttaler. Han er overbevist om, at livet er for kort til at tilbringe det i de kommende år for at vente på noget bedre på kontoret.
Succes kan opnås med en ordentlig planlægning af personlige og forretningsmæssige tid, evnen til at skifte mellem opgaver og sæt prioriteter korrekt.
I bogen vil du ikke finde en trylleformular eller Rådet, som vil tillade dig at smide ting, for at ligge på sofaen og vente, når dine drømme selv gå i opfyldelse. Dette er en bog om, hvordan man arbejder lidt, men det mest effektive er at vænne sig til at uddelegere mindre vigtige ting og ikke gøre noget selv behageligt, men fuldstændig ubrugelig. For at nå de mål, der på kort tid, bliver nødt til at genoverveje deres prioriteter og udvikle færdigheder til at reagere fleksibelt på de skiftende virkelighed.
Køb bogen
3. "Svar. Gennemprøvede metoder til at nå det unået", Allan Pease, Barbara Pease
Hemmeligheden af lykke, succes og velstand - i vores hoveder. PAC - retikulære aktiveringssystem - en del af hjernen, der er ansvarlig for succes eller absolutte uheldig person. Den gode nyhed: Vi har alt nødvendigt at kontrollere PAC og at underordne det til deres behov. Vi hjælper forfattere og et lykkeligt folk, Allan og Barbara Pease. De skrev en meget simpel guide til at sætte og opnå mål.
Hvert kapitel har en klar navn, som indeholder specifikke anbefalinger til handling. For eksempel rådgive forfatterne sikkert være en masse mål lister, kun skrive dem i hånden og generelt har flere forskellige sæt af mål. Disse lister skal ledsages af en stram deadline, er det ønskeligt, at de bogstaveligt talt omgiver dig overalt.
Adskillige kapitler er helliget vaner vellykkede og mislykkede mennesker. Et særskilt afsnit omhandler metoder til programmering deres egne PACs og indstilling dig til succes.
Køb bogen
4. "Viljestyrke. Hvordan at udvikle og styrke, "Kelly McGonigal
Psykolog og ph.d. Kelly McGonigal - den første lærer, der har besluttet at lære de studerende ved Stanford University viljestyrke. Ideen blev grundlaget for normal bogen anbefales læsning for alle voksne, uden undtagelse.
Du ved, at viljestyrke - et værktøj, der kan og bør uddannes som musklerne i ryggen eller benene.
Hovedprincippet i viljen kan kaldes den oprindelige aftale med sig selv: at arbejde på dette område på 10 minutter, og derefter kaste. Det mest mærkelige er, at denne tilgang "senere" aldrig kommer.
Kraft vil bidrage til en sund søvn og ordentlig hvile. og her stressAt Kelly McGonigal studier i mange år, alvorligt påvirker evnen og lysten til at opnå mål og generelt gøre noget nyttigt. I bogen, forfatteren giver også anbefalinger, der vil hjælpe til at slappe af og koble på den interne konflikt ikke forstyrrer dig på vejen til lykke.
Køb bogen
5. "Habit rækkevidde" Bernard Ros
Bernard Ros, professor of Engineering, en ekspert i robotteknologi, grundlæggeren af den prestigefyldte Stanford School Design, i sin bog fortæller, hvordan man praktisk anvende de grundlæggende værktøjer af designtænkning at opnå formål.
design Thinking - en måde at løse problemer, som primært fokuserer på brugernes behov. Metoden er velegnet til alle områder uden restriktioner - fra forældre til erhvervslivet planlægningsprocesser. Bestseller forfatter fortæller og viser klare eksempler på, hvordan man kan opnå positive forandringer i deres liv.
Denne bog vil hjælpe til at forstå, hvad forhindrer dig på vej til at nå målene. Du vil lære at begynde at ignorere forhindringer og hvordan at kvæle den indre stemme, der hvisker undskyldninger og begrundelser. Bernard Ros overbevise dig om, at før hver person åbne ubegrænsede muligheder og det eneste, der forhindrer os i at bevæge sig fremad, - er den manglende evne til at lære af deres fejl, og den vane at se tingene med en form for en hånd, såkaldt funktionel stivhed.
Køb bogen
6. "12 uger om året," Brian Moran, Michael Lennington
Vi er vant til at tænke i kalenderåret: målet med de fleste mennesker forsigtigt smurt efter måned. De fleste af os ved præcis, hvordan man kan tabe, at blive rig og glad. Og næsten ingen undlader at udføre, og en tredjedel af de data, der i sig selv løfter.
De fleste af de planer er fortsat planer: at tabe sig i sommeren ikke virkede, reparation stak i den indledende fase, søgen efter interessante arbejde ende i at surfe på nettet. Hvorfor sker det, og hvad du skal gøre for at komme ud af den onde cirkel, der er kendt forfatterne til bogen, som vil bidrage til at øge den personlige effektivitet.
På bare 12 uger, ledet af iværksætter Brian Moran og business ekspert Michael Lenningtona du kan ændre dit liv. Det bliver nødt til at arbejde på dig selv hver dag, men resultatet er det værd. Du sætter prioriteter, forbedre rentabiliteten af virksomheden og slippe af med stress i deres personlige liv.
Nogle af anbefalingerne vil virke usædvanligt. For eksempel: målet skal menes med en taktisk skridt så små som muligt. Jo flere trin adskiller dig fra succes, jo mindre chance for at nå dette mål.
Køb bogen
7. "Strategien med lykke. Hvordan defineres formål i livet og blive bedre på vej til det, "Jim Loher
Jim Loher, forfatter og ekspert inden for psykologi, ved, at vi ofte ikke nå deres mål, fordi de er pålagt os af samfundet. Faktisk nogle gange inde, vi absolut ikke ønsker at være rig, succesfuld og effektiv. Ofte køre op ad karrierestigen er i strid med vores principper, som forårsager en intern konflikt. Resultatet er ikke lykke og en dyb følelse af utilfredshed.
Jim Loher sikker: først og fremmest er det vigtigt at beskæftige sig med dig selv og finde ud af, hvad vi virkelig ønsker.
Forfatteren foreslår at oprette deres eget system af værdier, og resultatet anses ikke for det faktum, at vi kommer til slutningen, og derefter hvad vi får, efter en lang rejse. Loher også rådgiver dem til at drage fordel af værktøjer designet til at skabe nye træk, der gør dit liv meningsfuldt.
Den overordnede optimistisk stemning af forfatterens store motiverer og tvinger os til at tro på os selv. Bogen er suppleret med overbevisende livshistorier og enkle øvelser til at fastsætte resultatet.
Køb bogen
8. "52 mandag. Som for året til at nå nogen mål, "Vic Johnson
Mandag - en stor mulighed for at begynde at gøre, hvad du altid har drømt om, men aldrig fundet tid til at gøre det. For eksempel, musikundervisning, eller skrive en bog af erindringer. Halvtreds-to mandage - det er tooghalvtreds chance for succes, præsenteret for os af selve livet. Vic Johnsons bog er en trin for trin vejledning for hver uge i året. Hver ny uge, du sætter dig selv en ny lille mål, som vil bringe dig tættere på drømmen, eller et overordnet mål.
Bogen giver også nogle enkle øvelser, som vil hjælpe med at løse mellemresultater. For eksempel, hvis du søger vokse tynd, Få for vane hvert måltid spiser en kalorielette grøntsager. Hvis dit mål er i erhvervslivet, hver dag, betaler ikke mindre end 15 minutter på udvikling og skærpelse af forretningsplanen.
Alle de råd forfatteren giver et enkelt og forståeligt sprog, generøst krydderier dem med historier om hans liv. Bogen er nyttig for dem, der ikke kan vente til det nye år til at begynde at sæt og opnå mål.
Køb bogen
9. "Metoden for big stick," Roman Tarasenko
Ph.D., iværksætter og business Højttaler romerske Tarasenko mener, at vi ophører med at nyde, når de når deres mål. Motiverer og skubber os at komme videre i processen og venter på lykke og succes. Men faktum er, at ikke alle sving til effektivt at styre interne ressourcer. Vejen til lykke er kompliceret, og det slår os ud af skure.
Forfatteren tilbyder læserne en gennemprøvet metode til at opnå store mål i små skridt, der, set ud fra neurovidenskab, er den rigtige måde at få, hvad du ønsker.
Bogen vil hjælpe dig med at forstå de funktioner i hjernen, revidere, under hensyntagen til disse funktioner deres ønsker og muligheder, og effektivt at allokere og øge de interne ressourcer. forfatterens tips vil hjælpe til at nå målene nemt og med glæde, idet stien mindst modstand. Med bøger, du ændre dig selv, stop-prokrastinirovat og afprøvning af dovenskab skyld.
Køb bogen
10. "Den fulde ordre. Den ugentlige plan for at bekæmpe kaos på arbejdet, i hjemmet og i mit hoved, "Regina Leeds
Regina Leeds sidste 20 år, er forpligtet til at genoprette ro og orden i deres hoveder, kontorer og hovedet på kunderne. Hun ved, hvordan man stille og bliver hurtigt kaos fra skrivebordet til alle de omgivende rum.
Hver dag er ligesom de tidligere ubesvarede opkald, for sent til et møde, bitre slægtninge hvem du igen svigtet. Planerne for året er ikke udelukket: i det kaos der er ingen måde at opnå dette er ikke målet, men bare dens form og lyd. Forfatteren indbyder læserne til at sætte en stopper for dette vanvid, hun skabt ved hjælp af et unikt system til at organisere rum og liv.
Den årlige gradvise ændring dig, og du vil blive offer for en taber til en succesfuld person, der har alt under kontrol. Bogen vil hjælpe med at rense op i rodet på skrivebordet, i dagbogen, computer og personlige liv. Du vil ikke kun lære at opnå mål, men du kan slippe af med tøven og selv begynder at spise rigtigt.
Køb bogen
11. "Quick wins", Andrey Parabellum, Nikolai Mroczkowski
Ligesom alle lære at sætte og opnå mål så effektivt som muligt inden for 10 dage, kan du ændre et liv? Tips vil hjælpe dig en business konsulent og iværksætter Andrei Parabellum Nicholas Mrachkovsky.
Bogen i et enkelt sprog, der er beskrevet i detaljer visse regler, love, og et ledelsesmæssige færdigheder og personlige tid. Praktiske anbefalinger og opgaver vil bidrage til at konsolidere det undersøgte materiale.
Forfatterne foreslår et program for hver af de 10 dage, som du kan ændre dig selv og begynde at nå målet. Det er bemærkelsesværdigt, at ikke behøver at gøre noget overnaturligt, fordi vores effektivitet viser sig at være påvirket af de mest banale ting som et TV eller manglende bevægelse. Disse ting hindrer udvikling, men et glas vand hver anden time kan hjælpe hjernen og gør os mere vellykket i almindelighed.
Bogen vil appellere til dem, der gerne få hurtige resultater på kort tid.
Køb bogen
12. "Steel vilje. Hvordan at dæmpe hans karakter, "Tom Karp
Tom Karp, forfatter og professor ved universitetet i Nordnorge, i årenes løb indset, at målene ikke er ofte forstyrre nogen uoverstigelige forhindringer, og det banale mangel på viljestyrke. I starten, er vi forpligtet til, men ikke kommer til målstregen, fordi vi mister på vej vejledning og erstatte nogle andre formål, ofte sænke baren.
Mange af os kan kaldes talentfuld og lovende, men dovenskab, sløvhed og selvmedlidenhed blande indse mindst en tredjedel af sin kapacitet.
I den forbindelse viljestyrke bliver den vigtigste faktor i personlig vækst.
Forfatteren er overbevist: viljestyrke kan pumpe. Bogen præsenterer det specifikke metoder mobilisering af viljestyrke til at nå de mål, som kan være som en simpel (stop for sent på arbejde) og komplekse (alvorligt bevæge sig op ad karriere trapper).
Vand minimum og maksimum praksis - bestselleren vil være en håndbog for alle, der ønsker at stoppe med at være dovne og begynder at nå målene.
Køb bogen
13. "At opnå mål. Turn-baseret system, "Marilyn Atkinson, Rae valg
Bogen vil afsløre sig selv, forstå deres forhåbninger, ønsker og motivationer for at blive en succes. Forfatterne deler deres teknikker og metoder, der er udviklet af International University of Erickson, der effektivt vil ændre dig selv og opnå mål.
Du vil lære at forstå sig selv og andre, til at fokusere på det vigtige og feje de hindringer i vejen til succes. Forfatterne giver en række praktiske øvelser, som du vil være i stand til klart at skitsere deres fremtid og skitsere de skridt hen imod ham.
Køb bogen
14. "Fem Regler for enestående effektivitet," Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne
Forfatterne, eksperter i time management, forsikrede: høje beskæftigelse er ikke høj ydeevne.
Du tror måske, at du går støt mod deres mål, fordi hvert minut af din tid engageret i nogle forretninger. Du griber efter ting, der synes påtrængende, men i virkeligheden, ofte overvurderer det haster og vigtigheden af en bestemt sag. Produktivitet kan lide - hvis lagt ud på jobbet, ofte ikke har tid til personlige anliggender. Det bør ikke være, og vil komme til hjælp af en matrix udviklet af forfatterne til effektiv ledelse tid.
Du vil lære at håndtere strømmen af sager, tildele tid og energi på en måde, der ikke lider nogen aspekter af livet. Fem enkle regler vil bidrage til at bringe orden i de anliggender, således at hver opgave var behageligt og virkelig glad.
Køb bogen
15. "Beat tøven! Sådan Stop udskyde tingene til i morgen, "Peter Ludwig
Jeg vil gøre det i morgen. Jeg vil begynde at spille sport på mandag. Jeg taler for at øge umiddelbart efter weekenden. Indrøm det, hvor mange gange har du udskyde vigtig for senere? Hvor mange gange tænkt på anliggender unmade drev dig til fortvivlelse og sorg? Det er på tide at sætte en stopper for dette, og at gøre dette vil hjælpe bestseller fra den berømte i Europa for personlig udvikling ekspert. Med det, vil du ikke længere udskyde vigtige for senere og begynde at leve her og nu.
Forfatteren fortæller om årsagerne til dovenskab og svag vilje brændende liv og deler effektive og enkel en teknik, der kan bidrage til at øge produktiviteten, nå deres mål og blive gladere i almindelighed. Arbejde på dig selv begynder med de første sider af bestselleren. tilbydes af Peter Ludwig Værktøj, testet tusindvis af læsere i hjemlandet af forfatteren, i Tjekkiet. Men vigtigst af alt, alt om hvad han skriver, oplevede han på første hånd.
Køb bogen
se også
- 30 trin mod målet, hvorefter du bliver nødt til at stoppe →
- 7 måder at udvikle den viljestyrke af paven Watchdog →
- Hvorfor har vi prokrastiniruem og kan ikke træffe en beslutning →