Filosofi Lazy Flame: hvordan man opnår den ønskede ubesværet
Motivation Bøger / / December 19, 2019
Sikkert du har hørt udtrykket, "Han kan ikke leve, og utrætteligt fundere." Vanvittige livsrytme får os til at køre hovedkulds. Vi havde for længst mistet følelsen af ro og ikke engang huske, hvordan det - bare ikke gøre noget. Eller har de til, men uden panik frygt for at komme for sent, at gøre mindre end den burde være, viser ikke alle deres evner, men kun så meget, som vi ønsker at gøre.
Og fortsætte med at blive gennemført i den lyse fremtid, der ikke fik at indhente? Hvis du er træt af det, så er det tid til at komme i nærkontakt med Lazy Guru - en superhelt, der bor i dig. Han vil lære dig at beskæftige sig med ting uden hastværk og irritation, slappe af til enhver tid og for at opnå steady state strøm.
Hvem er doven Guru
Denne fredfyldte væsen, der lever på de grønne kyster et roligt bæk lige i dybet af din sjæl. Ja, inden for hver af os er der en skov eller en ø af ro (hver sin egen) med den stille, blide vind, knap svajende trækroner, pludrende flod og kvidrende fugle. Det er et land Lazy Gurus. Dit eget land.
Hvis du finder det, vil det trække dig ud af gale rush og ønsker at gøre alt og mere.
Filosofi Lazy Guru
Du kan se på forskellige stress og pres, som stablet på os dagligt. Lazy Guru filosofi tilbyder en af de mest behagelige løsning - ikke gør, eller U-Wei (fordi denne tilstand kaldes de gamle kinesiske vismænd), i kombination med en tilstand af flux. For hvad det er? For at gøre mindre og få mere fra hånden. Og føler sig lykkelig.
Tænk på dig selv som barn. Vi er født ubekymrede, afslappet og kreativ, men når de bliver ældre, det tager fra os. Vi bliver den mest almindelige voksne, der er konstant i en fart. For at gå tilbage til basics og for at opnå flow tilstand, skal du gøre tre ting:
- til anslag;
- melodi;
- slip.
Det er filosofien og den måde den dovne Guru samtidigt.
Hvordan bliver man Lazy Guru
Her er en opskrift fra Laurence Shorter, forfatter til "The Book of Lazy Guru." Prøv det i dag. Nu. Gør det enkelt.
1. Bo
Det er ligegyldigt hvor du er nu, og hvad du laver i det øjeblik - bare stop. Stop gør, hvad du laver. Bare vent.
Når du stopper, du ledig plads - det giver dig mulighed for at se på, hvad der sker, er meget bredere. Rydning et rum, du gør det første skridt på vejen ud af stress.
2. Tune
Hvad gør den dovne Guru næste? Tilpasse den til den ønskede bølge, som radio. Hver af os er den frekvens, som vi alle er glade, føler glad, Kreativ og frie mennesker. Når du finder en bølge og lære at tilpasse sig til det uden indblanding fra andre radio (millioner tilfælde), vil du blive opmærksom.
3. glemme
Selv når vi nogle gange forsøge at slappe af, er stadig den følelse af, at en del af os anspændt, som om han ventede på noget, eller har besluttet at, eller ved, hvad der vil ske næste. I mit hoved spin-ord "must", "bør" og "glemte at gøre." Prøv at glemme alt og i det mindste en brøkdel af et sekund for at stoppe tænkning.
Hvorfor? Det faktum, at vi klamrer sig til, ikke kun for de handlinger, og for de mennesker, men også for deres egne følelser. Vrede, bitterhed, misundelse, vrede, stolthed, hjælpeløshed, tristhed - nogle gange føler vi disse følelser (og ved dette vi ubehagelige) gjorde, men ikke ønsker at glemme alt om dem.
Evnen til at glemme alt om deres ansvar og handlinger (dem, der er belastet og presset os) - en af de mest vigtige færdigheder Lazy Gurus.
Nu hvor du ved om de tre trin, der vil hjælpe dig til at blive doven Guru. Hvis du får at praktisere dem regelmæssigt, vil du få absolut alt du behøver at gøre for at blive en Lazy Gurus. Og måske undervise andre.
køb