REVIEW: "The New Year procrastinator" Es Jay Scott

I begyndelsen af ​​2016 forlaget "Mann, Ivanov og Ferber" har udgivet en bog, "New Year procrastinator. 23 vaner, der vil hjælpe med til at overvinde dovenskab og opnå resultater. " Vi regnede ud, hvad interessant finde det dovne.

Selvfølgelig, hver procrastinator læse mindst et dusin af artikler med tips til kamp med sig selv. Jeg formoder, at mange af dem ikke gik i butikken. For eksempel, jeg næsten begyndte at tælle min dovenskab træk, men denne bog gjorde mig genoverveje synspunkter.

Es Jay Scott (S. J. scott)

Bestseller-forfatter på personlig udvikling, produktivitet, vaner og tidsstyring. Altid kun fokusere på praktiske og konkrete receptioner, helt at undgå vand og teori i deres arbejde.

Hvem er denne bog

For dem, der ikke kommer tilbage ændre dit liv Mandag. Hvis du føler, at du ikke har tid, men Werth ligesom et egern i et hjul, hvis du kaste hver dag, at vælge den mest betydningen af ​​en meget vigtig, hvis fiaskoer banke dig af sporet, hvis listen får dig kramme mine knæ og græde - denne bog for dig.

hvad

I sin bog Es Jay Scott tilbyder et glimt af tøven i et nyt lys: som en dårlig vane.

Lad os se det i øjnene - vores liv er i vid udstrækning består af rutinemæssige vaner. Nogle mennesker foretrækker at følge de vaner, der fører til selv: fastsatte mål, læse inspirerende bøger, der arbejder på vigtige projekter og ikke opmærksom på distraktioner.

Andre vælger de vaner, der fører til selvdestruktion: arbejde i en sjuskede måde, fritid udgifter TV, sociale netværk, og tom snak, spiser junk food, og giver andre skylden for deres egen svigt.

Es Jay Scott "New Year procrastinator"

Forfatteren er overbevist: du ty til tøven hver gang du har brug for at overvinde konflikten med den daglige rutine, for at bryde den sædvanlige forløb ting. Gang på gang du er på udkig efter undskyldninger, som reduceres til syv "retfærdiggørelse procrastinator" (du finder i denne del af dig selv, jeg garantere!)

I de fleste af disse publikationer du bare finde en liste med nyttige tips. Her vil du lære, hvorfor virker den ene eller anden specifik strategi for håndtering af tøven, som begrænsende tro det hjælper til at fjerne, så meget som muligt til straks at anvende det i deres liv.

Efter at have læst bogen, vil du have en meget detaljeret vejledning i gennemførelse af nye gode vaner i livet. "New Year procrastinator" - er ikke en "nyt liv på mandag," en langsom, men stabil vækst af en succesfuld person, skridt for skridt, dag for dag. Forfatteren giver dig ikke en universel opskrift og tilbyder at udpege de typiske undskyldninger og beslutte, hvilke af de 23, der foreslås til dem, vil du være bekvemt at slippe af med det. Opskriften du skriver selv!

Efter at have læst bogen, vil du:

1. Umiddelbart påtage sig enhver opgave, selvom du ikke er i humør.
2. Start dagen med gennemførelsen af ​​de prioriterede opgaver.
3. Break meget komplekse projekter i mindre opgaver.
4. Find motivationen, når du ikke ønsker at arbejde på komplekse opgaver.
5. Sige "nej" meningsløse projekter og ansøgninger, uden at fornærme chefer, kolleger og venner.
6. Bestem hvad virkelig vigtigt for dig, og ignorere alt andet.

Når du vil se resultatet

I dag. Du kan begynde at ændre dig selv, bare åbne en bog. Selv hvis denne dag vil du fuldt ud betjene i alt 20 minutter, vil du lære at forstå, at denne korte periode - en mursten fundament af en ny vane, og ikke en tilfældig episode visning på sociale netværk arbejdsplads.

Begyndte at læse bogen, var jeg lidt bange. Den grundlæggende idé er klar med det samme: her har du en stor vane, lad os erstatte det med et sæt af små og nyttige. Men at vide, at dannelsen af ​​vaner har brug for om 30 dage, er det let at beregne, at for udviklingen af ​​alle de foreslåede måder at håndtere tøven vil efterlade to år.

Men jeg hurtigt faldet til ro: to år - det er ikke så meget for de færdigheder, der vil bygge for jer alle hvile i livet. Forfatteren er overbevist om, at man ikke kan tage sig tid til virkelig at ændre dit liv:

Hvad er det sværeste? Der er ingen mulighed for at bruge alle midler på samme tid. Hvis du forsøger at proppe arbejde på dem på én dag, så vil du finde et stort overbelastning, hvorefter kommer den frustration og komplet fiasko.

Danner gode vaner - det er en maraton, ikke en sprint.

Es Jay Scott "New Year procrastinator"

Bortset fra metoden til 43 mapper, som er indført i koma min hjerne humaniora, bogen læser meget nemt og hurtigt: nej vand og historier om supermænd, kun beton og forståelige tips til levende mennesker, der endelig har besluttet at gøre noget i din liv forandring. Fordi det vigtigste i selve ændringen - det er bevidstheden om de problemer og ønsket om at løse dem.

"New Year procrastinator" - en stor læse og en stor gave til dig selv doven. Start med at øve du kan fra det første kapitel.

"Nytår procrastinator. 23 vaner, der vil hjælpe med til at overvinde dovenskab og opnå resultater, "Es Jay Scott

Køb på Litres.ruKøb fra Amazon.com