Sådan at lære din teenager til at opnå de ønskede: myter og sandheden om at sætte mål
Bøger / / December 19, 2019
At sætte mål og nå dem der ikke undervises i skoler og universiteter. Forældre selv nødt til at forklare barnet, hvorfor det er vigtigt, og hvordan man opnår det ønskede. Nedenfor - et eksempel på et diagram over, hvordan man kan tale med din teenager om mål, samt en enkel og nyttig øvelse, som vil hjælpe ham til at blive målrettet.
mytologi
Ikke alt, hvad de siger om formålet, kan have tillid til. Vi vil forstå, hvad der er fiktion, og hvad der er sandt.
Myte № 1. "Resultaterne kan opnås uden mål"
Målet - det er som en lanterne om natten. Vikling og Fald er det muligt at nå det ønskede sted. Men dette er ikke korrekt. Og med en lanterne overvundet denne måde er hurtigere og meget lettere. Mål ikke kun give den rigtige retning, men også at inspirere bevægelsen fremad.
Myte № 2. "For at sætte et mål, du har brug for en grund"
Det er, hvordan folk, at begyndelsen et nyt liv Han har planer fra 1. januar, den 1. september eller i værste fald næste mandag. Alle disse stereotyper. I disse perioder af livet, og så ganske besværligt, så "smuk" dato er ikke det bedste tidspunkt for store forandringer. Vent ikke til en særlig lejlighed, i dag - en perfekt dag for det.
Myte № 3. "Alt bliver nødt til at gøre alting selv"
Mål - et individuelt anliggende, men det betyder ikke, at du ikke kan regne med hjælp. Hjælpe nogen, der ved præcis, hvor han kommer til at være meget pænere end den, der bor i tvivl eller uden ønske om at opnå noget. Lærere, venner, slægtninge - alle, der er i livet for en teenager - sikkert klar til at hjælpe og støtte.
sandhed
Ægte nummer 1. "Mål er vigtige"
Mål - det er en mulighed for teenagere at præsentere sig selv i fremtiden, for at forstå, han drømmer om et liv. Denne forståelse er med til at holde ro i sindetDet forbedrer fysiske og følelsesmæssige tilstand, og fører til succes. Bestemt i dit nabolag er en mand, der har opnået noget meningsfuldt. Opfordre den unge til at tale med ham. Succesfulde mennesker kan fortælle, hvordan han først sat et mål som gik hen mod sin drøm, men på samme tid til at dele råd og støtte.
Sandhed nummer 2. "Ikke alle de opstillede mål"
Ifølge den forskning, målet er kun i tre ud af 100 personer. Og selv disse tre mål ofte abstrakt og ikke har en periode med ydeevne. Måske er det derfor nogle lykkes. Det er ikke nødvendigt at fokusere på de mest.
Sandhed nummer 3. "For at være meget motiveret, og alle kan"
Vedholdenhed - det er den samme dygtighed som evnen til at læse, skrive eller regne. Fra teen tager kun ønske at mestre det, samt aktioner. Det kan begynde lige dette øjeblik, det er den første opgave:
- Lad teenager afspejler, hvad han ønsker at gøre, hvad han ønsker at opnå.
- Så lad posten de tanker i en notesbog eller på et stykke papir.
- Du er nødt til at kigge i en notesbog hver dag eller hænge et ark i en fremtrædende plads.
Det udgjorde tre første skridt mod en følelse af formål. Det er fortsat at udarbejde en handlingsplan og holde sig til det, indtil det ønskede er nået.
Hvad er en "mål trappe", og hvordan man kan bestige det
Spørg din teenager til at forestille en stige. Øverst det venter på en drøm. For at komme til det, du har brug for at kravle op ad trappen, og hvert trin - et lille mål på vej til en stor drøm. Dette er essensen af "stigen mål."
For at konstruere en "stige", skal udføres følgende trin.
Step One. vælg
I starten skal du beslutte, hvad du ønsker at opnå i første omgang. Lad det vil ikke være for langsigtede mål, at toget, at føle sig trygge og inspireret af de første resultater. I vores eksempel dette mål lyder som "finde et sted til træning."
Step Two. korrekt formuleret
Målet bør være:
- beton ( "få fem på eksamen i algebra", og ikke "lære algebra");
- målbar (det bør gøres klart, hvad og hvor meget der skal gøres: for eksempel, at modtage fem, læse fem bøger, til at køre ti kilometer);
- opnåelige (du skal realistisk vurdere deres styrke: at blive en Hollywood skuespiller er usandsynligt, at lykkes for året);
- vigtigt (teenager bør lytte til mig selv, hvis han virkelig ønsker at gøre det, eller om han kom under indflydelse af venner, foretrukne program eller film);
- har en ydeevne periode (dvs. behovet for at altid tildele en dato, hvor du har brug for at opnå den ønskede).
Hvis ønsket om at leve op til disse kriterier, kan du gå videre til det tredje trin. Ellers er du nødt til at omformulere målet. Her er et eksempel.
Hvorfor et sådant mål ikke er egnet: For at blive en god mand - et værdigt mål, men det er uklart, hvad det skal gøre. Hvilke tiltag gøre det bedre? Rengøring på bordet? Større aktivitet i klasseværelset? Husly til de hjemløse? For at gøre dine mål opnåelige, bør føjes til ordlyden af de verber, der betyder specifikke handlinger, der fører til målet.
højre mål: Mindst to timer om ugen til at udføre klasser for små børn i biblioteket.
Trin tre. Beslut dig for handlingen
Spørg din teenager til at besvare spørgsmålet: "Hvad skal der gøres for at opnå den ønskede?" Vi taler om små skridt, der vil hjælpe til at nå toppen af trappen. Det er bedre at komme med så mange trin og registrere disse handlinger i en kolonne på et ark papir. Det kan være en opfordring til en person, anmodning om bistand, undersøgelse materiale, yderligere klasser, mastering nogle dygtighed.
Trin Fire. Udfyld alle de "trin"
I den resulterende handlingsplanen er nødvendigt at slette dubletter og elementer, der synes at være nytteløst. Så omskrive de resterende punkter i planen i en logisk rækkefølge. For eksempel, for at få den top fem om kontrol, skal du:
- spørger læreren, hvad der vil være på kontrol;
- læse et kapitel fra bogen om relevante emner;
- gennemgå materialet med lektionen;
- løse gåder;
- bestå praksis test;
- spørge nogen til at tjekke din viden.
Længden af de "stigen mål" afhænger af kompleksiteten af målet. Hvad gør det vanskeligere, jo flere point.
Trin Fem. bestemme tid
Målet vil fortsat være en drøm, hvis du ikke angive en bestemt tidsramme. Alt hvad der behøves - til hver "step" den dato, hvor det er planlagt at udføre en bestemt opgave.
Trin Six. begynder at klatre
På den allerførste "skridt" kan nås i dag. At gøre det mest enkle handling vil styrke teen sensation i mit hoved, "Jeg kan!". Du bør ikke udskydes til i morgen eller mandag, hvad der kan gøres nu.
Det er ønskeligt, at "stige" til at holde altid for hans øjne. Så teen vil huske, hvor han skulle hen, og varsel, hvis afviger fra planen.
Baseret på bogen udgivelse MYTE "Hvad vil du virkelig ønsker?".
papir bogE-bog