200 bøger i et år, du vil være i stand til at læse, hvis du nægter fra sociale netværk
Bøger / / December 19, 2019
Hvordan at finde tid til at læse
Warren Buffett, iværksætter, investorLæs 500 sider hver dag. Viden akkumuleret som forbindelse interesse. Enhver kan gøre det, men jeg garanterer ikke mange vilje.
Hvis du sjældent fylder en bog, kan det synes, at 200 bøger - en urealistisk tal, og 500 sider pr dag - Bibliotekar tilstand. Faktisk er det virkelig er absolut tilgængelige for alle.
Lad os tæller. læsehastighed er omkring 200 ord i minuttet. I bogen, den gennemsnitlige volumen på ca. 50 000 ord.
- 200 Bøger × 50 000 ord = 10 millioner ord
- 10 millioner ord / 200 ord i minuttet = 50 000 minutter
- 50.000 minutter / 60 minutter = 833 timer
For at læse 200 bøger, du skal bruge 833 timer på at læse i et år. Det viser sig i 2-3 timer om dagen. Hvor får vi denne gang?
Ifølge rapportenDigital i 2018: verdens internetbrugere passerer 4 milliarder mark Vi er sociale, russerne bruger på sociale netværk omkring 140 minutter om dagen, og Roskomnadzor fordringerRoskomnadzor fortalte, hvor meget tid russerne havde på TV i 2017At folk fra 18 til 34 år bruge 150 minutter om dagen foran fjernsynet.
Det viser sig, at du har fra 2,5 til 5 timer at læse! En hel flok af tid, der kan bruges på de bøger, og det er derfor.
Hvorfor er det nødvendigt at udskifte de sociale netværk på bøgerne
Du vil ændre din opfattelse af information
sociale netværk - en kort udstopning oplysninger: beskeder, billeder, GIFCA. Hjernen vænner sig til en let kost, og du bliver mere og mere vanskeligt at koncentrere sig. Læsning af en bog - det er en lang koncentration om et emne.
Udskift de sociale netværk på bøgerne, og du lære din hjerne længere tid at holde opmærksomheden på de rigtige ting.
Du slippe af med den negative indflydelse af sociale netværk
Oplysninger fra resterne påvirker hukommelse og opmærksomhed, er brudt5 måder Social Media er ved at ændre din hjerne koncentration, vanskelig beslutningstagning og følelsesmæssig bearbejdning - evnen til at klare de sidste traumatiske oplevelse, uden at overføre den til den næste begivenhed. Bøger bærer ikke nogen risiko for kognitive funktioner.
Du vil være lettere at kommunikere - både mundtligt og skriftligt
Læsning bøger direkte påvirker, hvordan du taler, hvor rig din tale. Læsning fiktion, du berige deres sprog, også selvom du ikke mærke det.
Du vil lære en masse nyttige
I sociale netværk der er nyttige artikler og videoer, men også der er en masse ubrugelige skrald, og at det udgør en stor del af din kost oplysninger. I bøgerne finder du meget mere nyttigt, og ikke kun inden for videnskab, men også i litteraturen.
Hvordan at begynde at ændre
Hop fra de sociale netværk og TV til læsning er ikke så enkelt: vane med at få oplysninger let at trække dig tilbage ind i en verden af levende billeder og memer. Men du kan gøre det. Her er hvad du vil:
ændre miljøet
Sociale netværk er lavet således, at de vanedannende. Information lys og lyse, ligesom reklamer. Din hjerne behøver ikke at bruge kalorier på håndtaget, og han elsker det. Derfor uden de sociale netværk, du føler dig utilpas.
Hvis du nogensinde stoppe med at ryge, så ved du, at huset skal fjernes cigaretter, askebægre og noget, der minder os om rygning. Det er det samme med sociale netværk.
Hvis du foretrækker papir bøger, Sæt dem i den mest fremtrædende plads, hvis du ser på en smartphone - bære alle de anvendelser af sociale netværk, eller skjule dem væk, og lad kun de vigtigste-reader program. Under læsning, deaktivere alle underretninger: intet bør distrahere dig fra bogen.
Gør det til en vane
Når du starter noget nyt, og endnu mere når at vænne afhængighed, viljestyrke - en dårlig assistent. Det tørrer hurtigt, hvis du bliver træt eller trist. I modsætning vaner: hun undlod ikke i nogen humør.
Opret vane at læse. Start med et par sider om dagen, med et kapitel med 15 minutter og gradvist øge antallet af Læs.
Vælg bøger, der virkelig fange dig. Dette er meget vigtigt! Må ikke tvinge dig selv til at læse kedelige værker, som du finder nyttige. Det er let at kaste nedochitannye bøger, hvis de ikke længere er interesseret i dig, og begynder nye.
Du er nødt til kærlighed læsning, ellers alle dine bestræbelser henvende sig til aske.
Brug en gratis minutter
Hav altid en bog, Hvem ved, hvor mange fritid du vil falde. Du kan læse i transportsektoren, på linje, i skabet - læsning fylde enhver fri minut, hvilket ellers ville du have brugt på båndet Instagram.
Det betyder ikke, at bogen kan erstatte virkeligheden. Levende, chat, giv ikke op på noget. Den eneste ændring er, at stedet et ton af ubrugelige indlæg fra sociale netværk vil tage de oplysninger, som man drastisk kan ændre dit liv.
se også
- 7 sunde vaner, der vises ved at læse bøger →
- Hvor vellykket folk finde tid til læsning →
- Hvad forhindrer os til at læse hurtigere og hvordan man kan bekæmpe den →