Anmeldelse: "King of the Hill. Fyndig karakter og psykologi af konkurrencen, "Po Bronson, Ashley Merriman
Produktivitet Bøger / / December 19, 2019
Hvad føler du, når du er nødt til at deltage i konkurrencen? Du er lammet af frygt, hjertet begynder bankende ligesom skøre tanker kører i alle retninger. Eller omvendt, du indsamler vil i en knytnæve og give bedre resultater, som er i stand til? Begge muligheder - en normal reaktion af det menneskelige legeme og sind til en udfordring. Men den første tegn på alvorlig stress, hvilket i høj grad reducerer dine chancer for succes, og den anden - evnen til at klare den spænding og bruge alle sine ressourcer på at vinde.
Selv hvis du er sikker på, at "kampånd" og "punchy karakter" - tydeligvis ikke om dig, det er ikke en grund til at give op og forlade konkurrencen. Forfatterne af denne bog, Po Bronson og Ashley Merriman, give et par tips, der vil hjælpe dig med at blive en vinder, selv i de hårdeste betingelser.
Ashley Merriman, Po Bronson
Po Bronson og Ashley Merriman - forfatterne af en række succesfulde firmaer markeret journalistiske priser og udmærkelser. Forud for arbejdet med Merriman, har Bronson skrevet fem bøger, herunder den bedst sælgende nummer 1 New York Times «Hvad gør jeg med mit liv?". Merriman artikel offentliggjort i Washington Post og National Catholic Reporter.
Er du i stand til at konkurrere? Hvad bestemmer denne evne? Kan vi påvirke det? Videnskabelige undersøgelser og illustrative eksempler fra forskellige områder af livet, som udgør den vigtigste del af fortællingen, hjælper hver læseren til at finde deres egne svar på disse spørgsmål.
Gener er vigtige
Videnskabelige beviser viser, at gener kan bestemme ikke kun højden eller farven på det menneskelige øje, men også dens evne til at reagere på pres og stress, der ledsager konkurrence. I dette tilfælde er det et spørgsmål om COMT (catechol-O-methyltransferase) - et enzym, der beskytter hjernen mod overbelastning og det opretholder en balance mellem sin tilstand af høj aktivitet og afslapning i stressende situation. Det har to versioner - aktive og passive. Afhængigt af hvilken en tildeles du naturen, kan du klassificere sig selv som de såkaldte "Warriors" eller "panik-spekulanter." Hvad er den grundlæggende forskel mellem disse to grupper?
"Warriors":
- lykkedes at overvinde stress, selv uden erfaring;
- stand til at skifte fra en opgave til en anden;
- et højt niveau af hurtig tilpasning;
- modtage en positiv effekt på aggression, der er, det hjælper dem til at arbejde så produktivt som muligt.
"alarmisterne":
- overvundet specifikke stressfaktorer kun, hvis du har erfaring;
- har god korttidshukommelse;
- har et lavt niveau af hurtig tilpasningsevne;
- ikke får den ønskede effekt på aggression.
Men tilstedeværelsen af en bestemt ændring af COMT - er ikke det eneste, der påvirker vores evne til at konkurrere.
fra barnsben
Ja, konkurrence stil, som så meget andet, det er lagt i barndommen. Allerede i 2-3 år, når barnet kan forstå de enkle spilleregler og anvende dem i praksis, begynder han konkurrencen med deres jævnaldrende (og ikke kun). Hvem af os har ikke kæmpe i sandkassen af bladet, eller ikke forsøger at tage væk maskinens storebror? Hvad med en legende kamp med dine forældre? Alt dette - de første erfaringer med konkurrence. Med hans hjælp lære børn at læse og sende signaler, der regulerer aggressivt spil.
Melee slagsmål, slagsmål og legende boltre af forældre med børn - det er godt, ikke dårligt, for de indpode i børn konkurrencen færdigheder.
Mænd og kvinder
Har du bemærket, at mænd er mere og mere tilbøjelige til at komme i konflikt end kvinder? Bogen præsenterer resultaterne af en række undersøgelser, der bekræfter dette faktum. Spørgsmålene om konkurrence på messen køn er mere forsigtige og forsigtig. De fleste af dem kappes kun, når sandsynligheden for at vinde er høj. Med mænd er det ikke tilfældet. De kan blive involveret i en kamp, selv om chancerne for succes har en tendens til nul. "Mindst forsøgte jeg."
Vinder eller taber
I en situation med konkurrence er det altid værd at spørge dig selv dette spørgsmål, fordi det er afgørende. Hvad vil du virkelig ønsker? Bliv en vinder eller bare ikke at tabe ansigt? Forskellen mellem disse muligheder er meget håndgribelig.
Hvis du er fokuseret på opfyldelsen, er du drevet af ønsket om at lykkes; Hvis du er fokuseret på forebyggelse, er du drevet af frygt for fiasko.
Den anden mulighed er naturligvis ærgerligt, men det indebærer ikke nogen udvikling. Du skal bare "do kan" eksisterende system og samtidig opretholde stabilitet, og ikke forsøge at gå ud over det. Den første tilgang til en mere frugtbar konkurrence. Det stimulerer kreativitet og hjælper deltagere i kampen for at blive født for nye ideer.
Hvor nyttig bog
Book Po Bronson og Ashley Merriman vil gøre det muligt at beskæftige sig med, hvordan du behandler den konkurrencemæssige kamp, som føler om det, og de vanskeligheder. Realiseringen af dette, vil du være i stand til at bestemme for sig selv den såkaldte zone af optimal funktion, det vil sige en tilstand, hvor dine handlinger er de mest effektive. Dette vil hjælpe dig et stort antal af eksempler og resultaterne af videnskabelige forsøg, der er opført i bogen. Hvis du bliver medlem af hver af dem og forsøge at forudse deres handlinger i lignende situationer. Mindst det er, hvad der skete med mig.
Og hvad en oplevelse af at læse denne bog, du fik? Del i kommentarerne.
"King of the Hill. Fyndig karakter og psykologi af konkurrencen, "Po Bronson, Ashley Merriman
Køb på litres.ruKøb på Amazon