Hvordan alkohol påvirker kroppen og hjernen
Sundhed / / December 19, 2019
Ifølge en undersøgelse af David Natta britiske psykiater og farmakolog, alkohol er det mest skadelige stof til mennesket. Mere skadeligt end heroin, kokain, LSD og andre stoffer. Vi besluttede at finde ud af, hvordan alkohol påvirker din krop og bør jeg være bekymret om, hvor meget alkohol vi forbruger.
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Har du nogensinde tænkt over, hvor mange mennesker drikker alkohol?
ifølge statistik American Institute om alkohol, 87% af befolkningen mellem 18 og ældre havde brugt alkohol i deres levetid. 71% indtaget alkohol i det forløbne år, 56% - inden for den sidste måned.
Generaliserede statistikker om verden ikke let at finde, derfor fokus på amerikanske data.
Hver anden person drikker alkohol lejlighedsvis.
Hvis der tages hensyn til den skade på sig selv og andre, alkohol manden - det er den mest skadeligt stof i verden. Mere skadeligt end heroin, kokain, marihuana og metamfetamin. Den første er relateret til mængden af brugte produkter. Alkohol er mere populær end noget andet stof.
Disse data blev opnået fra forskning David Nutt, en britisk psykiater og farmakolog, der studerer indflydelse af narkotika på vores krop.
Vi er vant til alkohol, og det er skræmmende.
Nyheder rapporter dækker forbrydelser begået på grund af narkotika forgiftning, men ingen er opmærksom på forbrydelser begået på grundlag af alkohol. Det ligner situationen med ulykker. Ingen bekymrer sig til bil-uheld, men kun værd at skibet stødt på grund eller være ødelagt fly, er alle disse begivenheder spredt over internettet.
Opfattelse alkohol som en given, vi glemmer, at sløret, sjov og tømmermænd - det er ikke alle effekten af alkoholholdige drikkevarer på vores krop.
Hvordan alkohol påvirker kroppen
Ca. 20% af alkohol indtages absorberes af maven. De resterende 80% går ind i tyndtarmen. Hvor hurtigt lært alkohol - det afhænger af dets koncentration i drikken. Jo højere det er, vil den forgiftning være hurtigere. Vodka, for eksempel erhverves meget hurtigere end øl. En fuld mave sinker absorption og udseendet af berusende virkning.
Når alkoholen gik ind i maven og tyndtarmen, sendes gennem blodbanen i hele kroppen. På dette tidspunkt, vores krop forsøger at bringe det.
Over 10% af alkohol nyrer og lunger gennem urin og ånde. Det er grunden til alkohol testere giver dig mulighed for at afgøre, om du drak.
Med resten af leveren ved alkohol til at klare, så hun er et organ, der beskæftiger sig mest skade. Der er to hovedårsager til, at alkohol er skadeligt for leveren:
- Oxidativ (oxidativ) stress. Som et resultat af kemiske reaktioner, der ledsager alkoholafvænning via leveren kan lide dens celler. Myndigheden vil forsøge at helbrede sig selv, og på grund af dette kan starte betændelse eller ardannelse.
- Toksiner i tarmbakterier. Alkohol kan beskadige tarmen, skyldes som tarmbakterier ind i leveren og fører til inflammation.
Alkohol effekt sker med det samme, men først efter flere etaper. Det sker, når mængden af alkohol indføres overstiger antallet, der vises af kroppen.
Hvordan alkohol påvirker hjernen
Tykt, uregerlige dele af kroppen og tab af hukommelse - det er symptomer virkninger af alkohol på hjernen. Folk bruger ofte alkohol, er begyndt at opleve problemer med koordination, balance og sund fornuft. En af de vigtigste symptomer er hæmmet reaktion, så chaufførerne er forbudt at styre transport i en beruset tilstand.
Effekten af alkohol på hjernen er, at det ændrer niveauet af neurotransmittere - stoffer, som overfører det momentum fra neuroner til muskelvæv.
Neurotransmittere er ansvarlig for behandlingen af eksterne stimuli, følelser og adfærd. De kan enten excitere den elektriske aktivitet i hjernen eller hæmme den.
En af de vigtigste inhiberende neurotransmitter - gamma-aminosmørsyre. Alkohol øger sin effekt, hvorved trafik og fulde folk det langsomt.
Hvordan man kan reducere den negative effekt af alkohol
på vognen. Men det er usandsynligt, du beslutter dig for at gøre det.
Så her er nogle mere godartede tips til at hjælpe mindske virkningerne af alkohol på kroppen:
- Drik masser af vand. Alkoholafvænning af væske fra kroppen. Ideelt set bør du liter drikke ekstra vandEller endda to, hvis du ved, du kommer til at drikke alkohol.
- Spis. Som allerede nævnt, at en fuld mave sinker optagelsen af alkohol, og dermed give kroppen tid gradvist trække det tilbage.
- Læn dig ikke på fedtholdige fødevarer. Ja, fedtstoffer skabe en film, der forhindrer absorption af alkohol maven, men overskydende mængder af fedtholdige fødevarer mere tilbøjelige til at skade end være nyttig.
- Undgå kulsyreholdige drikkevarer. Carbondioxid indeholdt deri, fremskynder absorptionen af alkohol.
- Hvis du blot ønsker at støtte virksomheden og har ikke til hensigt at få beruset, den bedste løsning - en stærk drink per time. Ved at følge denne regel, vil du give din krop tid til at sikre, at alkohol tilbagetrækning.