Sandhed og myter om grøn te

Grøn te har været anvendt i kinesisk medicin i århundreder, de behandlede alt - fra hovedpine til depression. Det menes, at grøn te hjælper med at tabe sig, lavere kolesterol, nyttige i kampen mod hjertekarsygdomme og kan endda forebygge kræft og Alzheimers sygdom. At dette er sandt, og hvad der er bare en myte?

Er grøn te beskytter mod kræft

Desværre er der ingen tegn på, at te kan beskytte mod kræft. I 2009 blev analyseret resultaterne af 51 undersøgelser, der involverede mere end 1,6 millioner mennesker. Forskere søgte sammenhæng mellem indtagelse af grøn te og kræft i tyktarm, prostata, bryst, lunge og mundhulen. Det viste sig, at resultaterne på fordelene ved grøn te som en kur mod kræft er svage og meget inkonsekvent.

I 2015 undersøgte anti-cancer virkning, som opstår, når en kombination af grøn te og sporstoffer af lægemidlet "Herceptin", anvendes til behandling af gastrisk cancer og brystcancer. De første resultater er lovende i laboratoriet, og nu planlægger kliniske forsøg på mennesker. Men det er for tidligt at drage konklusioner, så du skal ikke tage dette som en officiel anbefaling.

Er grøn te at tabe

Det menes, at antioxidanter og koffein indeholdt i te kan hjælpe kroppen forbrænder flere kalorier. Det siges, at grøn te hjælper fremskynde stofskifteOg derfor tabe.

Lægemidler til vægttab med indholdet af grøn te, i virkeligheden, er de ekstrakter af grøn te, der er, indeholder højere koncentration af catechiner og koffein end drikken fremstilles ved anvendelse af en konventionel tepose, og kogende vand. Men den britiske Diætetiske Association, undersøgt resultaterne af 18 forsøg med 1945 mennesker, fandt ingen signifikant vægttab, når forbrugende grøn te.

Er grøn te sænker kolesterol

I en undersøgelse i 2012 havde vist, at daglig indtagelse af både grøn og sort te hjælper med at sænke kolesterol og blodtryk, fordi de indeholder te catechines. Men de fleste undersøgelser, der beviser dette, var kortvarig, og at styrke disse resultater, der er behov for flere store og langsigtede undersøgelser.

Kolesterol - hovedårsagen kardiovaskulær sygdom og slagtilfælde. Og godt, at reducere sit niveau kan være en enkel og fornøjelig drikke. Men det er uklart, hvor meget te vi drikker, for at se en positiv indvirkning på sundhed, og hvor længe kan du holde ud denne effekt.

Er grøn te forhindre eller forsinke Alzheimers sygdom

Forbindelsen mellem grøn te og Alzheimers sygdom i praksis ikke er blevet bevist. I 2010 laboratorieundersøgelser af dyreceller brugt grøn te-ekstrakt. Da det er rig på antioxidanter, beskytter nerveceller fra døden, nemlig død af nerveceller fører til demens, Alzheimers sygdom. Dog er ikke udført sådanne forsøg med mennesker, så man ikke kan sige med fuldstændig sikkerhed, at grøn te hjælper med at håndtere sygdommen.

Can te lavere blodtryk

Grøn te faktisk sænker blodtrykket, og undersøgelser bekræfter dette. Imidlertid blev forsøgene udført ved svagt forhøjet blodtryk mennesker. Det er svært at vurdere, om te har en alvorlig indvirkning på det kliniske billede som helhed, og især hvis det vil hjælpe med at forhindre udbrud af hjertesygdomme eller slagtilfælde.

Er grøn te forebygge huller i tænderne

I en lille undersøgelse foretaget i 2014 år har vi sammenlignede effekten af ​​grøn te mundskyl antibakterielle midler og populære. Som et resultat, blev det konstateret, at de var næsten lige så effektive, men grøn te har en fordel: det er billigere.

konklusion

I Østen grøn te bruges som den vigtigste middel i behandlingen af ​​mange sygdomme - fra gigt til fedme, og til forebyggelse af sygdomme som kræft. Selvom beviserne effektiviteten af ​​te enten fraværende eller meget svag. Ikke desto mindre te - perfekte drik for virksomheden, der er helt sikkert i moderate mængder, så fans kan fortsætte med at nyde det.