Hvordan man vælger en solcreme og ikke får hudkræft
Hvordan Man Vælger Sundhed / / December 19, 2019
Statistik er ikke tilfredse: fra 50 til 70% af hudens kræfttilfælde er forbundet med overdreven udsættelse for solen. Det går hovedsageligt af melanom, en af de mest frygtede maligniteter i menneskelig og mest aggressive form for kræft. Og hun, selvfølgelig, dødelig.
Standard modgift mod dem, der er bange for solen, er cremer, der beskytter mod dens skadelige virkninger.
1. Som garvning effekt på udviklingen af kræft?
Det er ingen hemmelighed, at langvarig udsættelse for solen øger risikoen for hudskader. Den største skade årsag solskoldning. Derfor skal du nøje overvåge, hvordan det er, du solbadning eller om der brænder for at forårsage uoprettelige skader på din hud.
Solskoldning mere skadeligt i børn som ung hud er meget sårbar over for kræftfremkaldende ultraviolette stråling. Den yngre du var, da du fik en solskoldning, jo større er risikoen for at udvikle hudkræft i voksenalderen.
Men du behøver ikke umiddelbart gå i panik: solen virkning på huden afhænger af mange forskellige faktorer. Disse omfatter arvelighed (farve, tilstedeværelse af mol, familie disposition til kræft) og miljømæssige faktorer (tid for udsættelse for solen, graden af udsættelse for sol, alvoren af forbrændinger og så etc.).
2. Hvis jeg brænder let i solen, min disposition til hudkræft er højere?
Ja, det er sandt. Der findes flere typer af hud, og hver er karakteriseret ved et særligt forhold til tan. Generelt, jo mørkere din hud, jo mindre sandsynligt, at du obgorite solen og tjene en hudkræft.
En, der har mørk hud, langt mindre udsat for risikoen for hudsygdomme og kræft. Mennesker med meget bleg hud, rødt hår, eller dem, der er meget dårlige tans er underlagt de skadelige virkninger af solens stråler mest.
3. Jeg har aldrig brugt stoffer mod solskoldning. Jeg har tænkt mig at dø?
Vær sikker på at dø. Men ikke nødvendigvis fra hudkræft. Gå ikke i panik, får solcreme og igen omhyggeligt genlæse det foregående afsnit.
4. Og hvad man skal gøre med det faktum, at huden bliver ældre?
Gem skønhed og ungdommelighed af huden så længe som muligt - det er temmelig vigtigt. Men meget mere vigtigt at beskytte dit helbred. Brug solcreme for at forhindre solskoldning, hvilket fører til for tidlig ældning af huden og fremkomsten af kræft.
5. Reducerer om brugen af solcremer risikoen for hudkræft?
Medicinsk forskning har helt klart givet at forstå, at solcremer kan reducere risikoen for mindst én type kræft - pladecelle. Med melanom, er alting meget mere kompliceret.
Det største problem ligger i studiet af sygdommen. Det faktum, at melanom ofte opdages kun år senere efter at have modtaget solindstråling.
Solar Cooking - bestråling af jordens overflade ved solstråling.
Også det spiller en vigtig rolle, og at solindstråling er meget ustabil. For eksempel, mennesker, der bor i den nordlige del, få en dosis af solvarme om sommeren, eller når der er på ferie i de sydlige lande. En vigtig rolle i studiet af sygdom og skuespil tegner af faktorer såsom brug eller ikke-brug solcreme, hudtype syge, arvelighed, og så videre.
Eleni Linos (Eleni Linos), lektor i dermatologi ved University of California i San FranciscoSolcreme til en vis grad med til at forebygge risikoen for kræft. De er designet til at fri os fra solskoldning, som er væsentlige forudsætninger for sygdommen.
Til dato kun én blev gennemført temmelig storstilet undersøgelse af forholdet mellem solcreme og kræft. De blev engageret i forskere fra Australien, men ingen præcise forudsigelser endnu.
6. Kræft opstår ved brug af solcreme?
Nej! Der er epidemiologiske undersøgelser, der viser, at mennesker, der ofte bruge solcreme ofte lider af hudkræft. Men der er en logisk forklaring. Sagen er, at de fleste solcremer bruge en flået mennesker, der brænder nemt i solen.
Som vi har nævnt ovenfor, disse mennesker er langt mere tilbøjelige til risikoen for hudkræft end dem, der har en mørkere hudfarve. Det er herfra, og tog disse testresultater. Solcreme har intet at gøre med det.
Værd at bemærke er også en kendsgerning, at folk, der anvende solcreme ofte mister deres årvågenhed. De bruger en creme med en høj solbeskyttelsesfaktor og tror, at de kan opholde sig i solen uden skade på sundheden meget, meget lang tid. Denne falsk følelse af sikkerhed. Risikoen for hudkræft er fortsat at gøre alting lige stor.
7. Er solcreme blokerer indtag af D-vitamin?
Nej. Eksperimenter udført på en gruppe af voksne australiere ikke afsløret nogen gensidig kobling mellem indtaget af vitamin D og under anvendelse af solcreme i løbet af sommeren. D-vitamin-niveauer ændrer ikke på grund af det faktum, at du bruger beskyttelsesudstyr.
8. Hvad er SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - er solbeskyttelsesfaktor. Han henviser til evnen af kosmetiske produkter for at beskytte din hud mod skadelige solens stråler og udvide sikker sol eksponering.
For at beregne solbeskyttelsesfaktor cremer producenter i forhold til huden, solcreme smurt med hud uden solcreme og lære, hvor lang tid det tager, så hun begyndte at tage rød skygge.
Men ikke umiddelbart mener, at creme med SPF-faktor - det er et universalmiddel mod hudkræft. Der er to typer af sol stråler, som kan skade din hud og forårsage kræft: UVB og UVA. UVB stråler producere en forbrænding, hvilket forøger sandsynligheden for cancer. UVA stråler skade huden på et dybere niveau, får det til at miste elasticitet og aktivering processerne på ældning. Dette vil igen, forårsager rynker og alder pletter.
Tidligere mente man, at UVA-stråler kan forårsage kun mindre skader, men for nylig afsløret, at de også er forbundet med forekomsten af kræft.
9. Hvilken værdi af SPF creme til at vælge?
Normalt pakker solcremer SPF umiddelbart efter nedsættelsen skal være en form for figur. Det viser, hvor meget længere du kan bo i solen med fløde, uden at modtage forbrændinger end uden creme. SPF-faktor værdi i området fra 2 til 50 enheder. SPF 50 betyder, at du kan modstå 50 gange den dosis af ultraviolet stråling uden fare for sundheden.
De fleste mennesker ved ikke, hvordan man korrekt bruge solcreme. De forårsager dem enten forkert eller utilstrækkelig. Nogle mennesker tror, at jo højere i creme SPF-faktor værdi, jo mere effektivt det er.
Det skal forstås, at midlerne med SPF 30 ikke beskytter to gange mere effektiv end værktøjer med SPF 15. På trods af den store numeriske værdi i omfanget af absorption og refleksion af stråler Forskellen er ikke så stor. For eksempel kan organerne 30 transmitterer en SPF på 3,3% af strålingen, og med SPF 50 - 2%.
Ofte hylderne kan du finde cremer med en beskyttende faktor på op til 100 enheder. Dette er intet mere end et bedrag og selvbedrag.
SPF-indeks kun beskytter mod korte UVB stråler. Men hvad med stråler UVA? I så fald, dermatologer anbefale at vælge solcreme bredt spektrum af handling, som vil spare dig en gang fra to typer af skadelige stråler.
Med hensyn til niveauet af SPF, de fleste dermatologer enige om, at den bedste løsning er en creme med SPF 30 beskyttelse indeks. Hvis du går til udendørs aktiviteter, som omfatter hyppig nedsænkning i vand, og derefter være opmærksom på vandfast solcreme. Vandtæt midler skal beskytte din hud i mindst 40 minutter i vandet.
10. Hvad er forskellen mellem fysiske og kemiske typer af solcreme?
Der er to typer af solcremer: fysiske og kemiske. Den første reflekterer ultraviolet stråling, og den anden absorberer UVB-stråler.
I sammensætningen de fysiske solfiltre indeholder ofte komponenter såsom zinkoxid eller titandioxid, som garanterer beskyttelse mod solen. De har ikke trænge ind i huden og danner i det en slags beskyttende skjold, der reflekterer ultraviolet lys.
Kemiske solfiltre er skabt kunstigt og arbejde, så absorberes ind i huden. Deres struktur omfatter ofte materialer som benzophenon og avobenzone.
Kemiske cremer er modstandsdygtige over for vand og efterlad ikke på kroppen hvidlige striber, i modsætning til fysisk. Der er også værktøjer, der kombinerer en kombination af kemiske og fysiske solfiltre.
11. Hvordan skal være indeholdt i cremer med kemikalier?
Ved første øjekast, solcremer er sikre, men vi ved ikke meget om den samlede virkning af efter brug.
Der var nogle bekymringer om toksiciteten af stoffer i deres sammensætning, såsom titandioxid eller zinkoxid. Men i disse spørgsmål er der ingen klarhed.
4-aminobenzoesyre, kan et medlem af solfiltre forårsage hudirritation, herunder udslæt og bumser.
Octinoxate kemikalier og oxybenzone er mistanke om, at de kan forstyrre hormonsystemet. Dog gerne parabener. Hvordan vil det påvirke de mennesker, er det stadig uklart.
Parabener - konserveringsmidler kemikalier afledt råolie, er en del af mange kosmetiske produkter, herunder solcreme. Den mest almindelige blandt dem er methylparaben, butylparaben og propylparaben. Ifølge undersøgelser, de er sikre for mennesker i små doser, men kan ikke angives med absolut sikkerhed, at de ikke vil skade sundheden, når akkumulere en anstændig beløb.
Præcis forskning om alle spørgsmål vedrørende sammensætningen indeholdt i solcreme kemikalier er endnu ikke gennemført.
12. Er solcreme spray er farlige?
Den vigtigste årsag til bekymring her - det er forkert brug. Den største fare er, at kemikalier sprays kan inhaleres eller indtages.
Også ganske ofte er der tilfælde, hvor spray sprøjtes nærheden af åben ild. Så vær forsigtig og følg sikkerhedsregler, når du bruger netop dette middel til beskyttelse mod solen.
13. Hvordan man bruger solcreme?
Først og fremmest læse instruktionerne, som skal være på en krukke. Hvis ikke, så her er nogle universelle retningslinjer:
- Påfør cremen til tør hud 15-20 minutter før de går udenfor.
- Påfør cremen på huden (ansigt, ører, hænder, læber).
- Anvend beskyttende middel hver anden time og igen efter hver svømmetur.
- Må ikke spare beskytteren og anvende det med et tykt lag (for en voksen vil tage ca. håndfladen).
- Må ikke bruge solcreme med udløbet holdbarhed.
- Hvis du har allergi, så før du køber en solcreme skal du sørge for at rådføre sig med din læge.
14. Kan jeg ejer smøre ryggen beskyttende creme?
Det absolut kan vendes, hvis du er meget, meget fleksibel. Hvis ikke, har det længe været udtænkt en masse værktøjer, der vil lette dit liv.
Særlige spartler, svampe ruller - med deres hjælp, hver centimeter af din krop for at få den ønskede dosis af solcreme. Af den måde, alle disse dimser er ikke så svært at lave, og selv hjem.
15. Hvor længe kan du holde solcreme?
Holdbarhed af solcremer er angivet på emballagen. Som regel er det ikke overstige tre år, hvis den opbevares korrekt. Hvis cremen er kommet i direkte sollys eller opbevares i et varmt sted, er det bedre ikke at bruge det, som alle aktive komponenter vil blive ubrugelig.
16. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan tåle solcreme?
Eleni Linos, hudlægeDer er masser af langt mere billig og sikker måde at forhindre solskoldning end brugen af solcremer. Det vigtigste formål - at forhindre forekomsten af solskoldning. Hvis en person er bange for at blive udsat for skadelige kemikalier, er det muligt at anvende alternative metoder til beskyttelse, fordi det vigtigste - resultatet.
Bær bredskygget hat, langærmede skjorter, solbriller - solbeskyttelse alle udsatte overflader. Der er en anden meget vigtig måde at beskytte - ikke bare synes på gaden på det tidspunkt, hvor UV-strålingen er særlig skadelig (fra 11 til 15 timer).