Hvordan til at bære hjemmesko for ikke at skade sundheden
Sundhed / / December 19, 2019
Fodlæger advarer om, at tavler, du ikke er beskyttet fra ligtorne, bakterier, virusinfektioner, sygdomme i kropsholdning og smerter i benene. Men alt dette kan undgås.
Slippers - en uundværlig attribut af sommeren: de er ikke varmt, bør de ikke fastgjort, de er lyse og munter. Men det er, hvor fordele og ende. Forskere på Auburn UniversityAU undersøgelse viser, at overforbrug af flip-flops kan føre til ortopædiske problemer. De fandt, at flip-flops ændre deres gangart, og i nogle tilfælde permanent. Den største ulempe ved denne sko - manglende støtte til buen. Men du kan minimere de negative virkninger af skifer iført, hvis du husker nogle få enkle regler.
Flip-flops er ikke egnet til udendørs aktiviteter
Slippers er perfekt til afslapning på stranden, ved poolen, gå i sauna, offentlige brusere eller til en kiosk med is. Men vi skal huske, at skoene ikke er designet til udvidet slid for dagen. Det er ikke nødvendigt at køre en lang tid stående, spille udendørs spil eller en lang tur i skifer.
Gem ikke
Rimelig økonomi - det er godt, men helbred er stadig vigtigt. I sidste ende, alle flip-flops er langt billigere end nogen anden skoSå du kan ikke få meget meget billig model, men med en god sål.
Den gamle skifer - vragrester, ikke vintage
Slippers - ikke holdbart fodtøj, som skal ændres hvert par måneder. Hvis skifer begyndte at eksplodere eller briste, smide dem væk. Walk i sådanne sko er simpelthen farligt.
Kig på hans fødder
Da åbne sko næsten fra ingenting beskytter ikke, chancen for at ramme, for at skære dig selv eller få en anden fodskade er meget høj. Kig nøje, hvor du betræde.
Forkæl dine fødder
Det er ikke kun æstetik. Flip-flops, dine fødder er konstant i direkte sollys, mere beskidt og ikke er beskyttet mod svampen. Vask dine fødder, skal du bruge en fugtighedscreme og solcreme.
Læder hjemmesko gummi bedre
Flip-flops i huden du er mindre tilbøjelige til at gnide majs.
Kør ikke i flip-flops
Chancerne er, at de vil flyve under en bevægelse og vilje, for eksempel under bremsepedalen. Sko til kørsel skal sidde stramt på benet.
Kig på størrelsen og kvaliteten
Sålen skal være fleksibel, men ikke blød: hvis det er let bøjet i halve, er du holder dårlige tavler. Flip-flops ikke hænge ud på foden og hælen og tæerne må ikke rage ud over sålen. Ideelt set bør indersål ikke være helt flad og har en anatomisk lettelse.