Efter en ganske lang pause, jeg gik tilbage til en sportsklub, og der er et fuldt følte "charme" af det arbejde møde. På trods af at jeg stort set gå med barnet, men det meste af den tid, jeg bruger på at sidde ved en computer. Det var først i uddannelse, jeg følte min ryg gør ondt, hvordan det er blevet en "træ". Om hænderne, jeg holder generelt stille.
Og som altid, universet hørte mine støn og smed en interessant artikel om Gina Trapani arbejde ved computeren, mens stående.
Gina Trapani - teknisk forfatter, og web-udvikler, det meste af deres arbejdstid er brugt sidder ved computeren. I sin artikel om Smarterware fortæller hun om, hvordan hun kom med i computerens fod.
Som det allerede er kendt, med lang sidder ved bordet i den nederste del af kroppen blodcirkulationen, kvinder der kan være problemer med venerne på benene (især i stillingen af "mund til mund"), såvel som forstyrret små organer bækken. Ingen af os sidder ved bordet helt korrekt, derfor, ud over alle de lidelser ryg og nakke. Og bag os alle organer i "hovedet". På den side er vi som gribbe sidder ved bordet - halsen strakt frem, ryggen bøjet ofte, hævede fødder, præsten tager stolen form.
Gina har ændret dit skrivebord, så du kan arbejde for ham stående.
Først arbejdede det, og derefter sad igen stå i flere timer. Benene ømme ryg og nakke også. Men efterhånden genopbygget krop, korrekte arbejdsstillinger. Plus, der arbejder stående op, vi også brænde ekstra kalorier.
Men her vil jeg gerne komme med en kort kommentar. Det faktum, at arbejde hele tiden stående er ikke meget nyttig. For eksempel frisører har ofte problemer med deres fødder på grund af det faktum, at de bruger hele dagen på deres fødder. Som for dem, der stort set al deres tid bag disken. Derfor, efter min mening den ideelle arbejdsplads - når det er muligt at skifte arbejdet for dem, mens stående og siddende. For det første, sundhed ryggen og benene er nyttig, og for det andet, at skifte hjernen og brænde kalorier.
Miracle-table Fly borde med justerbar højde der og Sergei Petrenko. Han veksler mellem at arbejde, mens stående og siddende arbejde endnu, tilsyneladende tilfreds.
Tabellen i "møde"
Tabellen i "stående"
Især avancerede arbejde på computeren ikke står, og løbebånd. Men for mig personligt, er det næsten umulig opgave.
til computer arbejde, mens stående - en ganske interessant oplevelse. Men hvad er mere interessant - det er, hvor mange mennesker vil træffe beslutning om det, og hvad er resultatet.