Når det er tid til at smide en drink?

Hver fredag ​​er jeg i lortet, og hver mandag jeg har en agurk. Semen Slepakov

Selvfølgelig, alle ved, at det er bedre at holde op at drikke helt, men sjældent gør det. Hvor er den fine linje mellem en rask person, der bruger alkoholOg en alkoholiker, der tror, ​​han er en sund mand?

Lidt af beruselse uden alkohol

Så om aftenen på en hverdag ven kaldte dig til at drikke et glas øl i din favorit bar, en ven opkald til gæster og tager vinen efter arbejde til de-stress, du drikker en kop kaffe, temmelig opladet cognac. Det handler om dig?

Det - episodisk drikke

Du kan ikke engang fortælle dig, hvor ofte du drikker, fordi det er meget uregelmæssig, og du kan ikke sige præcis hvor meget at drikke til at få drukket, fordi det afhænger af. Hvis du har rørt, i morgen vil det være dårligt, men tanker om alkohol i denne tilstand årsag dig kvalme.

Det er for tidligt at bekymre dig, hvis dine episoder gentages for tit.

En anden type - et ritual fuldskab

Det kan prale hvert sekund. Familie eller helligdage traditionelt klare alkohol, og du ikke giver op alkohol. Meget sjovt at planlægge alt sammen, at du vil spise og drikke, købe alt dette, så sæt dig ned ved bordet og i virkeligheden, for at fejre. På andre dage du ikke rører alkohol.

Det er heller ikke meget skræmmende, men anses kun de store helligdage, snarere end den internationale dag for KVN eller dagen for journalisten i Kina (selvfølgelig, hvis du ikke KVNschik og kinesisk journalist).

Og så fik vi til de første farlige niveauer af drikkevand - den sædvanlige

Hvis du kan drikke med grunden (godt, selvfølgelig!) Eller uden det, eller en lejlighed for dig at blive helt alle omstændigheder, såsom stress på arbejdspladsen, eller bare at komme tilbage fra arbejde.

Det betyder ikke, at du gør hver dag for at logge nazhiratsya tilstand, men drikker meget ofte. Nogle gange kan du ikke drikke (så du måske tror, ​​at du ikke en er alkoholiker og er ikke afhængig af dette), men disse perioder med ædruelighed bliver sjældnere.

Advarsel! Hvis du drikker 2 gange om ugen konsekventOg nogle gange mere, det er det. For sædvanlige fuldskab ubønhørligt følger den første fase af alkoholisme, og i kroppen, i mellemtiden, her er hvad der sker.

Som en krop vænner sig til Buchloe

Gradvist ubalance i hjernen kemikalier: gamma-aminosmørsyre, glutamat og dopamin hormon. Den første substans er ansvarlig for impulsivitet, den anden - til stimulering af nervesystemet, og generelt for dopamin fornøjelseDet bestemmer.

Metabolismen af ​​dette hormon i den glæde og belønning centre i centrene varierer, så du ikke vil modtage fornøjelse fra simple ting, der ikke behager alkoholikere.

Selvfølgelig, alt er ikke så kritisk som i avancerede tilfælde, hvor glæden og generelt et normalt liv bare utænkelig uden alkohol, men graden af ​​glæde fra møde med venner, festlige begivenheder og alt det andet uden megen alkohol falder.

Når kroppen er blevet vant

Når drikke alkohol bliver let, behøver ikke nogen begivenhed, at drikke, kan du gøre det bare sådan. Frisk spalten ikke vil, men du kan gøre dig selv. For eksempel, hvis du har brug for at gå på arbejde, og du er meget dårlig, eller lørdag morgen eller på søndag.

Og her er et par tegn på, at du kan ringe til dig selv en alkoholiker er ikke en joke:

1. Et heller ikke dårligt at drikke, og uanset hvad - øl eller vodka foran fjernsynet, fordi det er trist og på arbejde fik.
2. Jeg ønsker at drikke, ligesom det.
3. Du ved ikke, hvordan man styrer selv - drik til klippe, og derefter venner trække dig hjem.
4. Memory bortfalder. Store dele af døde neuroner i hjernen carry med dem i glemmebogen mindet om gårsdagens sjov.
5. Det har sin egen, særlige ritualer - at gå efter arbejde med en ølflaske med din yndlingsmusik i afspilleren, fredag ​​for at fejre en liter vodka eller noget andet, såsom en regelmæssig.
6. Du scorer meget på det. Favorit aktivitet forsvinder, er der simpelthen ikke mere interesse i at gøre noget, som altid bragt glæde, for eksempel, engagere sig i sport eller fly lim.
7. Flere skænderier med familie og venner. Du besites for ingenting, og konstant med en person på kant.

Faktisk er du ikke alene i hans lunge alkoholisme, en masse mennesker opholder sig på dette stadium, kan forblive i lang tid på det, eller holde op helt.

Men hvor meget tid der går, før det første trin ind i tredje (Standard alkoholiker, om hvilken ingen tvivl)?

Det afhænger af din tilstand af naturen, sundhed og køn. Måske fem til syv år, måske et par måneder. Hvis der er nogle problemer: knust hjerte, Trouble på arbejde, mangler inspiration, mange er trøstet af en velkendt måde allerede, og det er virkelig farligt.

Hvad er løsningen? Kast alle.

Den første fase af alkoholisme, kan du tjekke dette: prøv ikke at drikke i tre måneder.

Mange mennesker tror, ​​at det er simpelt, men meget få folk til at klare. I sidste ende, i de tre måneder, din krop vil komme sig, vil igen producere så meget dopamin, som du har brug for at buzz uden sprut. Hvem ved, måske så du bare ikke ønsker at starte igen?