"Sports Timer" - en bekvem timer til træning HIIT, Tabata, og andre typer af interval træning
Sport Og Fitness Android / / December 19, 2019
Der er en masse af uddannelsessystemer, der ikke kræver noget udstyr. Du behøver kun en lille plads, sportstøj og ansøgning "Sport Timer" til Android.
Hvis du gør HIIT eller Tabata på systemet, så er du helt sikkert brug for en særlig timeren optælling intervaller på belastning og hvile. I dette tilfælde er det nødvendigt, at det er nemt at tilpasse til rytmen af din egen træning. Disse krav er i fuld overensstemmelse med det nye program "Sports Timer" til Android.
Når du først starter programmet beder dig om at indtaste højde, vægt og alder. Det bliver nødt til at beregne de forbrændte kalorier.
Som standard program, der tilbydes en timer, der svarer til den klassiske Tabata protokollen. Hvis du ønsker at tilføje din egen sekvens af øvelser, klik derefter på knappen i nederste højre hjørne. Med det kan du oprette en træning, der passer til dig.
Som et eksempel, har udvikleren forberedt nogle ekstra uddannelsesplaner. De findes i afsnittet "Program". Hidtil har kun her CrossFit og kører, men i fremtiden denne liste vil blive opdateret.
Selvudløser er meget simpelt - det store antal tælleren af tid, under navnet af øvelsen. Der er også en pause knap og en hurtig overgang til næste interval. Hvert arrangement er annonceret, så der er ikke behov for lektionen at se på skærmen. I indstillingerne kan du aktivere stemmen tæller, som vil advare dig om den forestående afslutning af den næste interval.
I "Sport Timer" er også en indbygget blog, hvor registreres alle afsluttede sessioner. Her er der en generel øvelse varighed, forbrændte kalorier, samt varigheden og antallet af gentagelser i hvert sæt.
Pris: Gratis