Kilometervis af sindssyge eller fem fedeste "maraton" Christian Shistera
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister, 47-årige atlet, som næsten døde af overdreven vægt, var for "Run, Layfhaker Kør "din egen personlige liste over de fem mest bizarre og vanskelige løb, hvor han Han involverede sig selv.
Udgangspunktet for dagens livsstil Shistera var besøget hos lægen i 1989. Han var 22 år, det meste af sin tid, han har brugt på sofaen, røget 40 og nogle gange 60 cigaretter om dagen, drikker alvorligt og vejet over 100 kg. læge diagnose lød som en dødsdom: hvis kristne ikke vil ændre din livsstil, er det usandsynligt, at møde den 50-års jubilæum. Fra det øjeblik, et ungt menneskes liv har ændret sig dramatisk: han gav op med at ryge, han opgav alkohol og begyndte at løbe.
I første omgang, Christian var meget vanskelig: hans gamle livsstil er konstant mindet om sig selv. Hans første løb på 7 kilometer Shister ynkeligt tabt: Han kom til målstregen sidste, bag 72-årige løber. Men efter to års hård træning atleter deltog i New York Marathon og vandt sin første halvmaraton i Australien.
Væsentlige resultater Christian i dag:
- 2003 - Den maraton i ørkenen, 243 km, 12 sted
- 2004 - Himalaya-etapeløb, 162 km, 1 sted
- 2006 - Den maraton i junglen, 202 km, 3. plads
- 2007 - Antarktis løb, 100 km, 1 sted
- 2009 - Crossing Atacama-ørkenen, 250 km, 6. plads
Og nu er hans personlige top!
Nordpolen Marathon / Marathon på Nordpolen
Dette løb har været afholdt i 12 år. Det er den koldeste marathon i verden. Afstand længde - 42.195 km, kan du også køre en halv-maraton. Konkurrencemyndighederne involveret mænd og kvinder i alderen 18 år.
Med hensyn til uddannelse til et maraton på Nordpolen, er der ingen særlige betingelser er nødvendige: du kan træne på samme måde som et normalt løb for asfalt. Men det er bedre at starte i 15-20 uger før starten. I koldt vejr, den vigtigste fysiske udholdenhed og, selvfølgelig, det rigtige tøj til vinteren kører.
Historien om kapløbet begyndte april 5, 2002, hvor ireren Richard Donovan alene overvinde for 42 kilometer fra Nordpolen. Siden da løbet er meget populært, men har råd til at deltage, kan ikke være mange. For høj pris deltagelse: EUR 11900 i 2014 for fly fra Norge til Nordpolen, Nordpolen indkvartering, adgangsgebyr, Helikopter flyvninger gennem nabolaget på en pæl, t-shirts, medaljer, certifikater, souvenirs, professionel foto og video, medicinsk støtte. Har råd til sådan en sum kan ikke være mange, så antallet af deltagere i maraton på Nordpolen ikke overstiger 50 personer. På bare 12 år kapløbet blev overværet af omkring 300 mennesker fra 40 lande.
www.npmarathon.com
Marathon des Sables / Marathon i klitterne
For mig - det er det største løb i verden. Og ikke kun på grund i 2003 var jeg den 12. kommer til målstregen, men også fordi det er en af de fysisk og psykisk hårdeste ruter i verden. Men på trods af vanskeligheder og farer, antallet af deltagere steg forbi en tusind.
Den maraton finder sted i ørkenen i det sydlige Marokko i regi af landets konge. I seks dage atleterne bliver nødt til at overvinde 250 kilometer ørken. Hver dag skal du bestå en vis afstand og til at holde inden for en bestemt tid. Den sværeste dag - den fjerde. Det er 82,2 kilometer non-stop, når at gå, skal også være om natten.
I hele ruten arrangørerne levere løberne kun vand, resten - fødevarer, sovepose, en raketkaster, salttabletter, fløjte, signal spejl - altid nødt til at bære. Acceptabel rygsæk vægt med udstyr - fra 6 til 12 kg. Tro mig, efter 10 kilometer i den brændende sol, den fornemmelse er, at på ryggen kampesten. Det er ikke tilfældigt arrangørerne anbefaler at tilføje uddannelse cyklus løber fra 3-10 pund rygsæk.
Løb på sand - en særskilt fornøjelse. Ved valg af sko i denne sag er bedst nærmede sig med stor omhu. Jeg valgte Asics Gel-FujiTrabuco. Dette er specielle sko til off-road. Skoen tager hensyn til alle funktioner ved at køre i barske off-road betingelser og funktioner belastninger på foden, når du kører på ujævne overflader. Efter alt, ørkenen - det er ikke kun kilometer af sand, men den klippefyldte ødemark, udtørrede flodlejer. Sole sko skal være stærk nok til at undgå skader fra at ramme stenene, kviste og andre skarpe genstande. Den GEL-FujiTrabuco overstøbes plade, der beskytter foden fra virkningerne af hårde genstande, denne ekstra beskyttelse er ikke påvirket sneaker lethed. Ofte resultaterne af løbet er direkte afhængige af vægten af udstyr: den lysere skoen, jo lettere er det at køre, føler sig mindre træthed og mere energi rester til en sejrrig gennembrud.
Jeg ser frem til stratum af Marathon i ørkenen.
www.marathondessables.com/en/
Everest Marathon / Marathon Everest
De fleste højt afstand, hvilket kræver en koncentration af alle kræfter deltageren! Start Marathon er beliggende i landsbyen Gorak Shep, i en højde af 5184 meter over havets overflade, og finish - til Namche Bazar, 3446 meter. På trods af, at løbet kun varer én dag for konkurrenterne starte i to og en halv uge før starten. Det er nødvendigt for akklimatisering. Ankommer i hovedstaden i Nepal, Kathmandu, løbere hver dag hævet til nye højder.
Erfarne marathoners overvinde for 42 kilometer fra asfalt for lidt over to timer. Men i store højder og specifik nødhjælp, mænd sjældent løbe ud af de fire timer, og kvinderne - fem.
På verdens højeste maraton fast dato - 29. maj måned.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Arrangørerne hævder, at det er det hårdeste maraton i verden. Siden 1987 Løbet foregår i Californiens Death Valley. Navnet på konkurrencen modtaget fra det laveste punkt i Nordamerika - depression Badwater - 86 meter under havets overflade. Fra samme år i juli, giver signal til start.
Go 217 kilometer spor er ikke tilladt for alle. Ved non-stop løb på 60-graders varme arrangørerne tillader atleter, der har erfaring i de to løb 80 kilometer, eller på én 160. Samtidig skal hver deltager være en gruppe støtte på maskinen.
Ønsker at teste sig selv i denne maraton er ikke en masse. Hvert år 70-80 mennesker kommer til start og målstregen, som ligger på Mount Whitney - er 2548 meter over havets overflade, når mindre end halvdelen.
Hvis nogen har et ønske om i år at gå ind i den tykke af Jorden, Badwater 135 Race i år vil blive afholdt den 21.-23 juli.
badwater.com
Jungle Marathon / Marathon i junglen
Efter min mening er dette den mest ekstreme og mest vanskelige løb i verden. Jeg siger dette, fordi det har været 245 kilometer af brasilianske jungle i 2006. 40-graders varme og 100% fugtighed er tvunget til at arbejde ved maksimal kapacitet. For en uge er det nødvendigt at overvinde de floder og sumpe til at vade gennem krat af Amazonskoven. Ekstrem løb tilføjer jungle fauna - skorpioner, fugleedderkopper, slanger. Og fra sammenstødet med indbyggerne i den vilde ingen er immune.
For at overvinde den afstand, det tog mig 40 timer. Da jeg kom til målstregen, blev mine ben slettet i blodet. Jeg var tredje i løbet, og det er en af de dyreste mig sejre. Ikke mange turde at haste gennem junglen: hvert år disse modige mænd er ikke mere end et hundrede, men kun halvdelen kommer til målstregen.
Dette års løb vil finde sted fra 2 til 11 i oktober. Jeg vil være sikker på at holde øje med hendes fremskridt, og deltagerne.
www.junglemarathon.com