6
visninger
I dag på vores menu - smoothies med chiafrø, som er perfekt til en hurtig frokost! Testet Layfhakerom. ;)
ingredienser:
Fremstilling. Læg alle ingredienserne i en blender og pisk. Ovenfra, hvis du ønsker det, kan du tilføje lidt kanel eller chiafrø.
ingredienser:
Fremstilling. Skiver banan og sende dem kun 15 minutter i fryseren. Så læg alle ingredienserne i en blender og pisk.
ingredienser:
Fremstilling. forvædet chiafrø i æblesaft i 10 minutter, hvorefter der tilsættes bær og pisk.
Antallet af ingredienser kan justeres afhængigt af dine smagspræferencer, så vær ikke bange for at eksperimentere. ;)