VIDEO: Sådan falder af cyklen under kørslen i gruppen
Sport Og Fitness / / December 19, 2019
Det faktum, at du ved, hvordan at ride en cykel, betyder ikke, at du ved, hvordan at ride i en gruppe. i praksis, er det ofte viser sig, at mange mennesker ikke er klar til denne form for træning, og dette fører til katastrofale resultater - en stor gruppe blokeringer og skader. I dag tilbyder vi dig en video, der forklarer og viser, hvordan at falde i gruppen drev tid.
Så hvis du kommer til at deltage i sin første triathlon, så vil du i hvert fald behov for at lære at ride i en gruppe. Og det er ønskeligt, at gruppen ikke består af 5-6 personer, du kender, og fra en lang række meget forskellige mennesker - så rejser betingelser vil være så tæt som muligt til konkurrencen.
I videoen er der russiske undertekster!
I den anden video, desværre russiske undertekster, men der er engelsk. Reglerne er ganske enkel: Vær forsigtig, altid efterlade nok plads omkring dem til at manøvrer og hold afstand, altid at holde en hånd på bagbremsen, og brug tegnsprog til at kommunikere på gruppe.