Seven - ansøgning om flest hardcore atleter

Seven - denne app er for alle, der mener, at han har kendt i alle sportsgrene. Syv indeholder et sæt øvelser for som kun har brug for en stol, væg og ønsker.

For nylig har vi gennemgået ansøgningen Hurtig 4Som indeholder et sæt af øvelser, der gentager, at 5 gange i træk, jeg følte hele smerten ved dette liv. Og jeg tænkte, der ikke kan være værre. Du har måske gættet, at jeg var forkert? Syv - det er endnu mere stejl sæt af øvelser for dem, der går gennem livet med sloganet «ingen smerter - ingen gevinst».

Syv omfatter uddannelse af 10 øvelser designet til at arbejde gennem hele kroppen. For hver begivenhed der er en forklaring og billedet. Disse øvelser omfatter planker, hoppe, væg sidder, push-ups, nogle øvelser på pressen, forskellige typer af sit-ups og så videre.

Hver øvelse er udført for en tid. 30 sekunder pr motion og 10 sekunder på resten. Cirkel af 10 øvelser varer syv minutter. I indstillingerne kan du indstille antallet af omgange. Interessant nok i dette univers, der er mennesker, der overlever 5 runder i træk?

I indstillingerne kan du indstille påmindelser for din træning, oprette lyd og vibrationer advarsler. På trods af, at ansøgningen om fri, kan du ikke købe en bred vifte af højt specialiseret træning. For eksempel uddannelse for overkroppen motion presse, og andre cardio.

Syv udviklere besluttet at lidt motivere brugere. For eksempel, hvis du går glip af en dag med træning, mister du et liv i tre til rådighed. Efter at have tabt alle tre, hele forløbet af "Reset", og du starter fra bunden. Det er også nulstillet, hvis du ikke gør i en måned. Mens du har sandsynligvis ikke pleje.

Ideen med hjem træning, der ikke har brug for særligt udstyr, bliver mere og mere populære. Syv at træne med du får brug for en stol og en væg, der findes i ethvert hjem. For små fordele kan tilføjes muligheden for en forbindelse med Armbind, arbejde uden internettet og synkronisering med iCloud. Er Seven vil beskæftige sig med din krop et mirakel? Selvfølgelig ikke. Men selv erfarne atleter vil føle den fulde kraft af CrossFit. Desuden gratis!

downloadeQR-kode

Syv. 7 minutter Workout

Udvikler: perigee

Pris: Gratis