Som et civiliseret skilsmisse og starte et nyt forhold

Livet er uforudsigeligt. Det ser ud til, at parret vil være uendeligt glad, men efter nogen tid der alarmklokkerne, At vokse i en reel brøl farvel melodi af tårer, fornærmelser og inddelinger.

Så du har besluttet at forlade. Hvad bliver det næste?

forlader straks

Intet punkt i at spilde hinandens nerver på hysteri, tilbagesendelse, vilde forklaringer og næste dør smække. Det vigtigste - at berolige internt en rasende dyr, årsag følelser i tilstrækkelig tilstand og forsøge at vende tilbage en normal holdning.

Lad straks og permanent. Øge afstanden - en af ​​de mest vigtige første skridt.

Tag kun de mest nødvendige ting. Resten kan afhentes senere beder om hjælp fra venner eller leje initiativtagerne. Bare tjek med den tidligere partner, når han ikke var hjemme.

Må ikke dyrke en patient

Hvis initiativtager til skilsmisse - din ægtefælle, skal du ikke hænge etiketten for evig taber og græde i min hovedpude om natten.

På et tidspunkt, hvor alt lægger sig, kan du, selvfølgelig, hvis du ønsker at diskutere på en rolig hoved alle de grunde din tidligere retsakt.

Og nu forsøge at acceptere dette fait accompli, og husk, at du er en person, stille og roligt overlevede mere end én adskillelse. Og i det øjeblik, du er kun i stand til at forsørge sig selv og sætte på hans fødder.

Må ikke drys aske på hovedet

Initiativtager til skilsmisse - du? Bare indrømme handling og bede om den bedst egnede løsning på situationen ville være for den person, du har fornærmet og krænket. Måske har du ikke lyst til at se mere. Eller bedt om at have tid til at sortere ud forvirring i hans hoved.

Stille enig med det faktum, at du ikke var op til par, men lad os ikke sidde rundt om halsen.

Spild ikke din styrke på selvbedrag og forsøg på at benægte hans irettesættelse. Selvom årsagen til skilsmisse - din tidligere partner, er der ingen mening at bevise hans skyld. I sidste ende, du har valgt skilsmisse som den mindste af to onder.

Lyv ikke for forældre og børn

Skjule kendsgerning fra deres forældre skilsmisse eller dens årsag, behøver du ikke give dem tryghed og ro. Tværtimod, de fleste mennesker tæt på dig vil lide af nedogovoronnosti og forskellige antagelser.

Sig at være sikker på at diskutere det med dem senere, du kun har brug for nu, er at stå for en tid i fred.

Børn altid føle, hvad der foregik og ikke lider mindre end dig. Bare sjældent tale om dette. Skilsmisse er en alvorlig prøve for alle familiemedlemmer, men du bør forsøge at børn, passerede han den mest smertefri.

Det eneste, du vil opnå lyddæmpning - er, at barnet vil vælge den mest lidelser jer to og tage ham.

Tag dig af barnets sind, og forsøge at følge nogle få regler:

• Du må ikke gøre barnet en kæreste eller kæreste. Hold kærlig voksen for ham, hvilket ikke er tilrådeligt, da det opfører sig og ikke beder om at holde på en hemmelighed mental smerte.
• Vis ham, at du ved, hvordan de skal handle, og i kontrol.
• Lad ham vide, at barnet altid vil være i stand til at kommunikere med begge forældre, som han stadig elsker.

Må ikke løbe fra smerten

Alt vil finde sted. Ikke nu. Og ikke en måned senere. Du er nødt til at indse og acceptere et nyt liv, Prøv at vænne sig til det og justere sig selv. Selv hvis skilsmissen er formelt afsluttet, er det stadig et par måneder vil fortsætte i dit hjerte.

Løb ikke fra smerten. Smerter inden for rimelige grænser - at liv. Vi bliver nødt til at gå gennem ubehag. Sidled omkring dem mislykkes.

Må ikke starte et nyt forhold kun en gang for at overdøve minderne. Udskiftning af flere partnere, du stadig vil vende tilbage til hvor vi startede. Giv dig selv tid. Med jævne mellemrum vil du føle, at du ikke føler noget, og så vil du være dækket med følelser med et brag.

Det vil passere. Denne smerte, afsky, en følelse af tomhed og værdiløshed - alt dette er midlertidig.

Som regel perioden erfaring ikke sidste mere end et år. Derfor samle dine kræfter og berolige sig selv. Alt nødvendigvis forbedre.

Må ikke generalisere

Efter en negativ oplevelse er det meget svært at modstå for at distribuere den til alle og enhver. "Alle mennesker er geder", "Baba - fast tæver, de er ikke andet end problemer!". Stop, stop.

Evne til at organisere og isolere tilsvarende vanskeligheder i forholdet er undertiden fordelagtigt. Men opsummering, du depersonalize den tidligere partner eller Lady, gøre dem til sjælløs ordning, mumier fra fortiden.

Forsvinder virkelige mennesker. Og hvis han var? I hvem du forelsket i? Det er i ham eller i billedet? Måske du blev forelsket i den meget lyst til at være forelsket? Eller i deres ønsker og frygt?

Tænk på dit forhold. Hvordan har du møder, de første følelser, ord af kærlighed, første kys. Hvordan du bruger din tid, vi griner ad, gennem vanskelighederne har været sammen.

Hvis du falder i kærlighed er ikke en bestemt person, og du tænker over det, vil det ikke være i stand til at opfylde dem.

Analysere, hvad du forventer fra forholdet, det er en person, du ønsker at se ved siden af ​​ham. Overvej, om du er villig til at lade ind i dit liv en virkelig person og ikke et kollektivt billede af dine drømme, ideer og forhåbninger.

Husk, at absolut alle er forskellige og værdig ægte kærlighed. Mentalt takke den tidligere halvdel af de vidunderlige øjeblikke og frigivelse med verden. Forud for du venter på en ny, spændende fremtid!

"Hvordan får jeg begynder at leve og ikke skrue det op," Catherine Horikova

Køb på Litres.ruKøb på Amazon