Hvad skal man gøre, når du hidse folk: råd fra Leo Babauta

Leo Babauta

Forfatter blog om selvorganisering og produktivitet Zen vaner, forfatter.

Forsøg ikke at ændre adfærd anden person, ændre deres holdning. Måske mange vil det ilde op. Hvorfor skal jeg ændre noget på dig selv, når du bliver træt af nogen? Fordi det er sådan du vil være tilfreds med nogen.

Jeg forsøger at ændre alle, du møder, du indstilling dig op på katastrofe.

Forestil dig, at hele jordens overflade er dækket med glasskår. Du kan prøve at lukke det med noget fra oven, til stille og roligt gå, men dette er ikke muligt. Det er meget lettere at sætte på sko. Dette gælder for kommunikation med irriterende mennesker.

Bemærk, at vrede. Bemærk, hvordan dit sind overbeviser du ikke kan lide for manden. du starter skylden det synes, at der er galt med ham, hvorfor han opførte sig så ugenert.

Sådanne tanker vil ikke hjælpe dig. De kun frustrere og komplicere relationer med andre. Lad dem gå. At falde til ro ved at følge disse tre trin:

1. Erkend, at du ikke kan lide, hvordan denne mand opfører sig. Er du utilfreds med den nuværende situation. Men da du afviser en del af virkeligheden. Vær åben for alt i livet, og ikke afvise noget.
   instagram viewer
2. Forestil dig, at du står på bredden af ​​floden og ønsker at ændre retningen af ​​dens flow. Du skal bare ked, fordi det er umuligt. Nu forestille sig, at en anden person - det er floden. Wishing at han har ændret sig, du bare forurolige dig selv.
3. Prøv at se og tage det for hvad det er. Se på det som en almindelig mand med hans lidelse, handicap og vaner. Nogle af dem irritere dig, men det er helt naturligt.

Vær åben for alt. Må ikke afvise den anden.

Prøv at se hver mand med hans lidelser og elsker det for hvad det er.

Det vil ændre dig. Du vil lære at opbygge relationer med andre mennesker uden at dømme dem.