7 hovedtankerne i selvhjælpsbøger
Motivation / / December 19, 2019
Mange er skeptiske over for selvhjælpsbøger, og med god grund: Vandet i dem om det samme som i havene.
Hver af disse bøger, som regel 10% består af praktiske råd og 90% - af argumenterne. Det meste af tiden forfatteren forklarer os, hvorfor vi skal følge, er hans råd. Det er, hvordan de mennesker. Først er vi nødt til at overbevise, og derefter at overtale ham til noget action.
Lad os vil samle den værdifulde 10% af hver motiverende bog.
1. Hvis du styrer dit sind, du er i kontrol over dit liv
Dette er grundlaget for enhver nogensinde er skrevet en bog om succes. Husk denne enkle sandhed og følge den - ikke en let opgave, fordi vores sind er ustabil. Han er som et uartigt barn, der hader disciplin.
2. Tag det bedste af dine tanker, så vil du være i stand til at kontrollere sine handlinger
Tænk betyder ikke at gøre. Ved at undlade at handle, vil du ikke opnå noget. Lad ikke den tomme ræsonnement tage dig væk fra den virkelige mål. Vend din opmærksomhed på de tanker, der motiverer dig til at komme op fra sofaen og begynde at handle.
Må ikke drømme. Opnå!
3. Kontrol af tanke kræver daglig praksis
Du bestemmer i hvilken form vil blive afholdt denne praksis. selvhypnose, meditation, Holde en dagbog - uanset hvad. De vigtigste ting - skridt for skridt at flytte til positiv tænkning.
4. For at nå målet er det nødvendigt at danne gode vaner
For at styre dine vaner, du har brug for at udvikle et system. Lose 5 kilo - det er målet. Forbruge mindre end 1200 kalorier om dagen - det er et system. Først bestemme dit mål, og derefter lave en plan og holde sig til det hver dag. Dine vaner bestemme din fremtid, så det er vigtigt at overveje dem nøje.
5. Resultatet tager tid
Næppe noget vil ændre sig ved et trylleslag. Men giv ikke op! Hvis du dagligt går til formålet, i et år, vil du blive chokeret over hans resultater.
6. Du må ikke skyde skylden på andre,
Kun du er ansvarlig for dit liv. Vi kan ikke altid forhindre katastrofen, men vi kan bestemme, hvordan det vil påvirke os. Hver dag livet giver os mange chancer. Før vi åbner hele vejen, man behøver blot at tage et skridt. Må ikke komme med undskyldninger og Fortsæt.
7. Medbring en god
I verden og så meget negativitet, ikke gør det i, og deres bidrag. Prøv ikke at tage det ud på andre, selv hvis du har været sindssygt hård dag.
se også🧐
- 40 bøger, der vil hjælpe til at få det bedre
- Hvordan man kan stoppe distraheret hver 5 minutter og koncentrere sig om de vigtige opgaver
- 5 øvelser, der vil bidrage til at realisere sig selv i voksenalderen