4 grunde til, at vi gør, hvad vi vil, og hvordan man håndterer dem
Motivation / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Lærer og forfatter. Opdelt i deres inspirerende historier gruppe i det sociale netværk "VKontakte".
Spørgsmålet "Hvorfor gør en person gør ikke?" Tricky. Normalt at svaret ligger i uvidenhed om, hvad der gør, og hvordan man gør. Men i dag, for de fleste af "ønsker" søgende give ud hundredvis af ideer og tips om, hvad hvad blev drøftet, fra vægttab til den kaldende søgning. Hvis så enkelt, hvorfor så ikke gå og gøre?
Fordi faktisk ønskes problemet. Og her er, hvordan man kan vække det - er en helt anden sag.
Der er mange grunde til, at folk selv med en stærk motivation til at lykkes at mærke tid. Nedenfor præsenterer jeg mine muligheder, og jeg er sikker på, at kendskabet til dem vil hjælpe dig med at bevæge sig fremad.
1. Vi ved ikke, hvor du skal starte
Dette er det første spørgsmål, der skal opstå, når vi har lyst. Men jeg taler ikke om "godt, det ville være rart", men om, hvad du virkelig ønsker at gøre.
I denne henseende er folk delt på princippet om "hvis" og "hvornår". Først kommer op med tusind betingelser for at starte, og det andet bestemmer den næste gennemførelsestid.
Hvis spørgsmålet "Hvor skal man begynde?" Spurgte den tid, vil processen gå fra et dødpunkt. Jeg ønskede at blive maler? I dag, til et kursus, i morgen købe maling og lærred. Mennesket er ikke villig til at begå et minimum af handling til gennemførelse af begær kun i ét tilfælde - hvis det i virkeligheden er han ikke ønsker.
Sandheden er, at, siger den kinesiske ordsprog, stien på tusind miles begynder med det første skridt. Altid.
2. Vi ved ikke, hvordan at prioritere
Tja, jeg ved hvor du skal begynde. For eksempel, jeg ønsker at tabe sig, og du ønsker at starte med løb. Så hvad? Skal også købe sneakers, med andre kontrakter, tjek vejrudsigten ...
Nej.
Du er nødt til at gå ud og køre. Som Forrest Gump. Husk, hvordan det var i filmen?
- Hvorfor gør du det her?
- Jeg vil bare køre.
Når vi har et ønske om, og vi beslutter om det første skridt, ved inerti i hovedet er der en anden, tredje, fjerde, og som et resultat, et par alternativer og adspredelse. Her får vi tabt, og glemme, hvad vi faktisk har brug for.
Regel at bekæmpe denne sygdom er enkel - altid får den første fase af planen til enden.
Du kommer til at starte løb? Bær sneakers og gå ud, wrap et par omgange rundt om huset. Jeg mener det alvorligt, nu. Hvis du ikke kan lide det nu, med en fuld opladning af motivation, så pludselig, ligesom så? Fordi du vil være at køre på stadion og i hans foretrukne t-shirt? Definerer prioriteter: forsøge at bringe til ende og beslutter.
3. Vi komplicere tingene
Favorit sætning af en mand, der ikke ønsker at ændre noget, -. "Ikke så enkelt" Hvor meget gør jeg adspurgt om eksempler på, hvad det indeholder en kompleks "alle", men til ingen nytte. Hver gang det viste sig, at det er muligt og finde et alternativ, og at tilpasse sig. Det ville ønske.
Enhver virksomhed, fordelt i små opgaver, udføres lettere. At sætte sig selv i formDet synes ikke så let tabe 10 kg, men det er ganske let at tilbringe 15 minutter om dagen til opladning og fjerne raffineret sukker fra din kost.
Indrømmet, der er tidspunkter, hvor vi ikke komplicere tingene, men situationen er virkelig svært. Så spørg dig selv, "Hvordan gik det forenkler?" Jeg ville ikke tro, at det vil være umuligt at finde nogen alternativer.
Og så alt afhænger af den velkendte udtryk: "Der er ingen dårlige valg, er der muligheder, som vi ikke kan lide."
4. vi er bange
fra mursten frygt Den bygger en mur omkring din komfort zone. "Jeg er glad her, så udenfor er dårlig." Derfor alt nyt opfattes af os med fjendtlighed. Af denne grund er folk opdelt i to kategorier.
Den første - de konservative. De er bange for at ændre noget, intet at forsøge at leve i min boble levetid. Det er rart, hvis det alle glade. Forudsat at personen ikke ønsker at ændre, men samtidig opnår, hvad han vil, og glad - det flag i hånden.
Anden - innovatører. De, tværtimod, er bange for at stoppe. For dem, der er frygt født i spørgsmålet, "Hvad nu hvis jeg forlader alt, som det er?". De er bange for at miste tid, sundhed, relationer, og så en større indsats.
I begge tilfælde, at personen er bange. Kun i det første tilfælde, frygten gør ham stå, og i den anden - for at flytte og ændre.
Spørg dig selv: "Hvad nu hvis jeg forlader alt, som det er?" Hvis svaret er tilfredsstillende, tillykke, tilmelde dig en gruppe af glade konservative. Hvis ikke, er det tid til at ændre noget.
Disse grunde, selvfølgelig, kan ikke betragtes som udtømmende. Jeg har fremhævet dem, jeg har mødt. Jeg håber, de vil give dig mulighed for at undgå mine fejl.
Med ordene fra en atlet Joe Lewis, "du lever kun én gang, men hvis du gør alting rigtigt, så er det nok."
se også
- En simpel teknik, der vil gøre dig modigere →
- Motivation teknikker CAT: lære at opnå resultater →
- Delte hemmeligheder af dem, der ikke tror på held →