Hvordan kan man øge din produktivitet? Efterlad et mål og fokusere på systemet
Produktivitet Motivation / / December 19, 2019
I de seneste år, business coaches og forfattere af bøger om psykologi, taler om produktivitet, med én stemme erklærer den afgørende betydning af de formål. Men der er andre meninger om dette emne, således at operativsystemet er vigtigere end målet. Hvis du koncentrere dig om det, kan du undgå skuffelser, få glæde af processen og forbedre resultaterne.
Hver af os har noget, vi gerne vil opnå: en stor figur, en succesfuld virksomhed, skrive en god bog, en kop for mesterskabet og så videre.
For de fleste mennesker, den måde at hans drøm starter med det konkrete, det endelige mål: "Jeg vil skrive en bestseller", "Jeg ønsker at skabe deres egen virksomhed". Men denne tilgang ofte ender med noget - folk ikke komme tæt på sit mål, skuffet over dig selv og smide forsøg. Der er én måde til at undgå dette - Tilbage til koncentration om de mål for systemet, det vil sige, om processen med at opnå det.
Hvad er forskellen mellem målet og systemet? For eksempel, hvis du er en træner, dit mål er at vinde mesterskabet, og systemet - hvad du laver hver dag i uddannelse. Eller hvis du er en forfatter, dit mål - at skrive en bog, og systemet - en tidsplan for, hvad der skal gøres på en uge.
Så hvis trods alle de lærebøger om produktiviteten du ignorerer målet og fokusere på systemet, om det vil føre til det resultat? Bestemt.
James Klia, en blogger, en vægtløfter og en fotograf, der udgav bogen "Skift dine vaner," siger, at koncentrationen på systemet bidrager til at opnå bedre resultater end at fokusere på målet.
At tale om at skrive bøger og artikler, James siger, at han aldrig sat det mål at skrive en bog i nogen tid. I stedet fokuserede han på, hvordan man skriver en artikel, hver mandag og torsdag. 11 måneder af et sådant system førte ham til at skrive mange artikler, med det resultat, at på sin hjemmeside høje fremmøde, han udviklede nye venskaber og forbindelser.
Ifølge James, er der mindst tre grunde til at beslutte at opgive fokus på mål, og det er grunden.
1. Mål taget din lykke i NU
Meget ofte folk ser i deres formål og det betyder lykke. De tror, det vil være bedre, når de når det, men det er noget vrøvl.
Hvis du ikke anser dig selv værdig nu, målet er ikke at ændre din holdning.
Lær at føle sig lykkelig på vej til lykke, og at finde glæde i processen. Selvfølgelig vil målet bringe dig glæde, men døm selv: måneder (eller år) glædesløst træning, og derefter «Miission komplet», lidt af glæde og tomhed.
Hvis du fokuserer på processen, og du vil få en brummer fra ham, opfyldelsen er simpelthen behageligt finalochkoy lykkelig periode.
Hertil kommer, "at skrive en bog for året" eller "skabe en virksomhed, før det nye år" lyder skræmmende, selv for en person, der sætter sådanne formål. Skift opmærksom på den daglige proces og planlægning, er du ikke bekymret den frygtede stor ordre og ro til deres indkomst.
2. Mål hæmme fremskridt på lang sigt
Det virker som det skal, at målene skal være med til at udvikle sig på længere sigt, men i praksis ofte viser sig tværtimod.
Nå det store mål, stopper man i sin udvikling: status i lommen, kan du ikke flytte længere. Hvis en person ikke se den glæde i forfølgelsen, og det eneste, der gør det arbejde - det er målet, efter at han havde succes med stor sandsynlighed, folde håndtaget.
Når du brænder for selve processen, stopper i er ikke udvikling. Hvorfor stoppe der, hvis du stadig kan lide det?
Et andet plus er koncentrationen på systemet, hvis du ikke har nået målet på det aftalte tidspunkt, du har lyst til en fiasko. Hvis bunden af din mentalitet systemet, ingen problemer med yderligere fremskridt vil ikke, og effekten af "hvad fanden!" Ikke truer dig.
3. Mål skabe en illusion af kontrol over fremtiden
Desværre kan vi ikke forudsige fremtiden.
Ikke desto mindre, hver gang du sætter et mål, er du prøver at gøre det. Vi forudser, at det kan komme hurtigt videre, selvom der i mange forhold i livet, som kan hindre eller endda helt fjerne opfyldelsen af målet, at om nogen af spørgsmål ingen tillid kan.
Ja, der er en programmering af begivenheder, og hver kan opnå alt, hvad han ønsker, men der er en masse forskellige nuancer: den manglende selvtillid, manglende indsats for at udføre, og aflad tvivler.
For at klare de forhindringer, der opstår på den måde, kan du ikke bruge den tillid og motivation, og kontrol over dit system til ophør. Motivation uden faktiske resultater kan svigte på det mest ubelejlige tidspunkt og føre til depression og apati, og bekæmpelse af organiseret systemet vil fungere, ikke giver mulighed for at falde og overgivelse.
Break din fjernt mål med et par punkter, som skal gøres, og noter hvordan du flytter forskellige dele af systemet. Så kan du se den samlede effektivitet og hver enkelt del, og du kan foretage justeringer i tid: opmærksomme på nedsat ydelse, og spænd dem. Dette fungerer som feedback: du kan se, hvad der går galt, og du kan se præcis, hvad det kræver at få tingene gjort.
I stedet for at forudsige fremtiden, du bor i den nuværende og gøre alt for at opfylde deres ønsker.
Mål - for fremtiden for systemet - for den nuværende
Korrekt mål kan skubbe dig på resultater, inspirere og motivere, men på meget kort tid. Systemet fordyber også dig i opnåelsen af processen, giver regelmæssig træning nødvendige og vigtige ting, som i sidste ende fører dig til dit mål.